Din Slankekur

Oprettet af CharlieKH d. 30/04/2013 kl. 10:23

CharlieKH Dagbog - i MÅL :)

Hvor skal jeg begynde...<br />
Jeg har været på Dukankuren siden juni 2012 - dog afbrudt af 2 måneder i udlandet.<br />
Jeg har det super godt med at leve efter Dukans principper. Jeg har det SÅ godt, ingen sukkerflip, hovedpine (som jeg har lidt meget af) osv... Jeg var ved ved lægen for 2 uger siden, for at få lavet et sundhedstjek - tænkte at det ville være en god ide efter at have smidt ret mange kilo og selvfølgelig for at være sikker på at jeg får de vitaminer, mineraler m.m. som jeg skal have.<br />
Jeg har lige fået svar på min vitamin-test m.m. Alt ser super fint ud - alt er som det skal være Og så er mit kolesteroltal på 3,6 - så det er super. Hvor er jeg glad Jubiii<br />
(vægt: 96,4 kg)

← Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Næste →

CharlieKH 15/09/2013 kl. 10:24	Det blev til minus 0,5 kg denne uge. Det er jeg okay tilfreds med, efter sidste uges vilde tab . Chrisycat, jeg spiser ikke (meget) mere end jeg kan eller plejer, men blot flere gange om dagen. Tror mere, at jeg får fordelt måltiderne bedre. Jeg spiser langt mindre nu, end jeg gjorde før jeg startede på Dukan, så regner ikke med at det bliver et problem, når jeg når mål.<br /> P.S. har ikke kunne logge ind den sidste uge, men kan se, at de er opmærksomme på, at det er et problem <br /> (Vægt: 83,9 kg)
Annlucca 15/09/2013 kl. 10:33	Wauw hvor et flot vægttab... Du et da mega sej
CharlieKH 22/09/2013 kl. 11:11	Op og ned = minus 0 kilo denne uge. Det er bare øv - især når ikke jeg snyder... forstår ikke hvorfor de sidste kilo skal sidde så godt fast. Vægt i dag 83,9 kg. Laver stadig en times motion om dagen. Tror på at næste uge, vil give mig et godt vægttab. Har ikke haft den store lyst til mad/kød, måske jeg skal have mere fokus på kød igen. Jeg har stadig et mål, der skal nåes. Færdig til efterårsferien om 3 uger... tror jeg tager en booster i løbet af ugen.
luccazia 22/09/2013 kl. 11:21	Hold da op - sindssygt flot vægttab. Du er bestemt med til at inspirere en ny Dukaner som jeg . Ønsker dig held og lykke med de sidste kilo.
Chrisycat 22/09/2013 kl. 11:30	Ja øv hvor kan den vægt være drilagtig i perioder og så andre perioder, der kører det bare. Kan godt se den sidste del af din vægtkurve er lidt ustabil, men hold da op hvor har det været et flot forløb du har haft på Dukan. Rigtig god søndag<br />
CharlieKH 23/09/2013 kl. 08:34	Så har vægten rykket sig lidt, så 100 gram mindre end for 12 dage siden. I dag siger vægten 83,1 kg. 2,1 kg to go 21 dage til jeg skal være i mål. God dag til Jer
YS23 23/09/2013 kl. 08:39	Du når da sagtens de 2,1 kg på 3 uger. Jeg hepper på dig. <br /> Jeg synes du har gjort det så flot. Waw sikke et vægttab, du har lov til at være stolt af dig selv.
Betoncirkeline 23/09/2013 kl. 13:11	Gud det er først nu jeg ser hvor stort og flot et vægttab du har haft, mega sejt!!<br /> TILLYKKE!! Hvor er du bare god!! Det er super flot klaret.<br /> Jeg er sikker på du når dit mål - du er så tæt på nu, så jeg er sikker på den får alt hvad du kan<br /> Pøj pøj!!!<br />
CharlieKH 24/09/2013 kl. 08:20	Dagens vægt 82,7 kg 1,7 kg to go og 20 dage til mål.<br /> Tak for alle de søde kommentarer
Annlucca 24/09/2013 kl. 08:37	Hvor er du sej bare så flot det du har gjort... Jeg skal nok heppe dig i mål..... hep hep hep
CharlieKH 25/09/2013 kl. 08:18	Tak Annlucca <br /> Dagens vægt 82,5 kg. 1,5 kg to go. 19 dage til mål...
Chrisycat 25/09/2013 kl. 10:14	Jeg mangler 1,6 kg til Dukans mål, men snupper lige lidt ekstra, men din vej har været noget længere end din - det er så flot
CharlieKH 26/09/2013 kl. 08:34	Ned, op....Dagens vægt 82,8 kg. 1,8 kg to go. 18 dage til mål.
Betoncirkeline 26/09/2013 kl. 13:48	Hvor er du sej du er så tæt på, det er flot
CharlieKH 27/09/2013 kl. 08:36	Tak Uhh og øv. Det må være den tid på måneden, hvor vægten stiger øv øv. Dagens vægt 83,8 kg. 2,8 kg to go. 17 dage til mål....