Din Slankekur

Oprettet af fauer d. 17/01/2013 kl. 21:18

Dagbog af Birgit

Endelig taber jeg mig, første gang i år. For 2 dage siden havde jeg tabt mig det fra jul og nytår (ca 1 kg)I dag havde jeg så tabt mig 1,6 kg mere. Helt utroligt der sker nået nu,skal også nå op på -5 kg til uge 7. Jeg har da også fået løbet de 3 gange om ugen + zumba. Har nu tabt mig 18,6 kg, det bliver da dejlig når man runder de -20 kg. Jeg er ny her inde og kender ingen der er på denne kur, men dejlig at læse hvad andre skriver. Jeg er så ikke ny med at være på dukan, har været på den over et år hilsen Birgit.

← Forrige 1 2 … 110 111 112 113 114 115 116 117 118 … 123 124 Næste →

fauer 08/12/2014 kl. 19:54	køre stadig fase 3, prøver at undgå brødet og tager kun festmåltiderne, hvis ikke andet er muligt. Tabe 1 kg sidste uge. Har hovedpine i dag, efter fest måltid i lørdags. Fik løbet 5 km i dag tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 09/12/2014 kl. 04:44	Hej Birgit Dejligt at læse det går godt for dig. God dag
Christel 09/12/2014 kl. 09:57	Du sej Birgit.
Vibeke1965 09/12/2014 kl. 14:55	Flot tab i sidste uge - kan du bare holde stilen, så skal det nok gå Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
fauer 11/12/2014 kl. 18:22	Det er jeg heller ikke sikkert på jeg kan Vibeke . Skal til fødselsdag i weekenden. Søndag er der gløgg og æbleskiver og også onsdag til badminton.   tabt 26 kg, er i fase 3
Vibeke1965 12/12/2014 kl. 07:22	Nej det er ikke den nemmeste måned....jeg ryger selv i hele tiden - turde faktisk ikke gå på vægten i morges.... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
fauer 12/12/2014 kl. 16:04	utroligt - 0,4 tabt 26 kg, er i fase 3
welle 13/12/2014 kl. 08:09	Det er fantastisk , hvor er du sej jeg syntes også det er utroligt at vi kan blive ved med at tabe os her i fase 3 ! God weekend
fauer 13/12/2014 kl. 09:26	ja og så har jeg ikke helt hold det. Har været en time i fitness, så kom op på 3 gange motion denne uge tabt 26 kg, er i fase 3
Vibeke1965 15/12/2014 kl. 08:15	så er det jo super godt at du har tabt dig Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
lucky 15/12/2014 kl. 13:56	Flot med motion og tab Birgit.....
fauer 18/12/2014 kl. 15:23	tak denne uge bliver der et stort + har ikke kunne holde mig i skindet tabt 26 kg, er i fase 3
welle 19/12/2014 kl. 05:09	Du må se hvad vægten siger , jeg har tabt 400 gr i denne uge , utroligt at det kan blive ved her i fase 3 . Men der må jo være lidt skjult fedt på kroppen !!!!! Så nu kan julen bare komme an , ved nogenlunde hvad jeg helst skal holde mig fra
Vibeke1965 19/12/2014 kl. 06:48	Nej det er heller ikke nemt i denne tid, vi må bare vende 100% tilbage til januar - jeg tror jeg starter med 5 pp-dage eller sådan noget, for lige at få sat gang i det igen Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
fauer 20/12/2014 kl. 10:44	+ 2,6 jeg var i fitness i 1,5 time i går. Satser på at få løbet i dag og fitness igen i morgen. Jeg bliver nød til forbygge, så der ikke rygger mere på. tabt 26 kg, er i fase 3