Hov, den kom 2 gange, det var da ikke meningen, men hvad pokker, et ønske om god julefrokost kan vel ikke gives for tit

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den December 7, 2012, 12:42</b><br />
Hov, den kom 2 gange, det var da ikke meningen, men hvad pokker, et ønske om god julefrokost kan vel ikke gives for tit </div>
</div>
<br />
Hehe jeg fjerner bare den ene gang nej det er jo netop det Og takker

Lyder godt MIG, og tillykke med at du vandt i konkurrencen. Man skulle tro, at det gik efter fortjeneste.

Fint med vægten <br />
Godt du kunne bruge opskriften,god gløgg aften og julefrokost og weekend (det er næsten som et kinder æg,3 i en )<br />
knuzz...

Kæreste Rita &#060;3 Har jo helt savnet dig Tillykke med præmien... hvor dejligt Der er jo snart en operation i vente... men kan se den lige står på jule hygge i weekenden... Rigtig god fornøjelse <br />
Juleknus og klejner fra mig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den December 7, 2012, 17:02</b><br />
Fint med vægten <br />
Godt du kunne bruge opskriften,god gløgg aften og julefrokost og weekend (det er næsten som et kinder æg,3 i en )<br />
knuzz...</div>
</div>
<br />
Ja jeg siger dig den opskrift var en stor succes, der var en dreng med som også lide ville smage og efter han havde smagt dem ville han slet ikke spise flere af de alm. så tak for en super opskrift <br />
Hehe ja det var næsten som et kinder æg <br />
<br />
Knuus smukke ♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ninapiie den December 7, 2012, 20:24</b><br />
Kæreste Rita &#060;3 Har jo helt savnet dig Tillykke med præmien... hvor dejligt Der er jo snart en operation i vente... men kan se den lige står på jule hygge i weekenden... Rigtig god fornøjelse <br />
Juleknus og klejner fra mig</div>
</div>
<br />
Åhh Nina har da også savnet dig smukke ♥ Mange tak, ja jeg plejer ellers aldrig at vinde noget så det var da bare dejligt <br />
<br />
Åh ja der er ikke mange dage til nu, puha lidt nervøs er man vel altid <br />
<br />
Takker, ja der gang i den weekend <br />
<br />
Også stort juleknus til dig smukke ♥

Puha siger jeg bare, det var en hård weekend, man er da vist ikke lige helt 20 år længer Har haft gæster fra fredag til søndag og siger bare den har ikke stået i dukan`s tegn hele weekenden :/ jo fredag gjorde og var kun mening at julefrokosten og den efterfølgende bytur skulle være ikke Dukan men sådan gik det ikke helt for dagen i går var jeg bare helt færdig så den stod på fastfood men tænkte det nok skulle gå men hvad sker der så ? har noget arbejde der bare skal være færdigt før jeg skal på sygehuset så havde ret travlt i dag og var bare slet ikke på toppen endnu så det blev til det usunde mad igen i dag da vi ikke lige kom ud og handle :/ Nå men er tilbage på rette spor i morgen De her dage har kostede 2 kg på vægten så der skal spises rigtig sundt så næste vejning ikke bliver så slem <br />
<br />
Kan i ha en dejlig aften alle sammen ♥

Hej smukke<br />
Ja december er en ekstra udfordring. Men jeg er sikker på, at med hjælp og opbakning fra hinanden så går det nok. For mig handler det om at holde fast i Dukan i hverdagene og når der så er julearrangementer - så nyde dem og helst uden at gå fuldstændig i fedt,sukker og spiritus-selvsving.<br />
<br />
Go dag til dig Rita.<br />
<br />
Øh hvad har du egentlig vundet?<br />
En ferie til de varme lande, en fnugrulle, en ny bil, et piskeris eller noget helt femte?<br />
<br />
Kæmpe december knus fra Anette

og hvorfor skal du opereres - har snuset lidt tilbage, men kan simpelt hen ikke finde oplysningen...

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej MIG<br />
Ja det lyder da helt vildt som du har haft fart på. Kender godt det med at man ikke er tyve år længere <br />
Hvornår skal du opereres+ Er spændt på om det går godt.<br />
Jeg er lige kommet hjem fra en tur på sjælland hos børnebørnene og ja det kostede et plus på 1 kg men ville også have lov til at hygge -også i julen og nytårsaften så må jeg bare tage det derfra.<br />
Hvordan er det ellers med fase 3 - kører du fase 2 i hverdage og spiser det du vil i weekenden?<br />
Læser jo lidt om det til bliver min tur men forstår man stadig skal have sit havreklid så vil stadig spise mit brød men må man så tage rugbrød udover?<br />
Kan du nu have en god dag og de 2 kg skal du nok hurtig få smidt<br />
Knus

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den December 11, 2012, 13:58</b><br />
Hej smukke<br />
Ja december er en ekstra udfordring. Men jeg er sikker på, at med hjælp og opbakning fra hinanden så går det nok. For mig handler det om at holde fast i Dukan i hverdagene og når der så er julearrangementer - så nyde dem og helst uden at gå fuldstændig i fedt,sukker og spiritus-selvsving.<br />
Go dag til dig Rita.<br />
Øh hvad har du egentlig vundet?<br />
En ferie til de varme lande, en fnugrulle, en ny bil, et piskeris eller noget helt femte?<br />
Kæmpe december knus fra Anette</div>
</div>
<br />
Ja den er så og jeg kom ikke helt tilbage til dukan i dag :/ men satser på jeg er tilbage i morgen <br />
<br />
Hehe en rejse til de varme lande havde været dejligt men desværre Men jeg er nu også glad for den fine kande som du kan se her http://dinslankekur.dk/fredag-med-lodtraekning-kitchen-pro-2-in-1-automatisk-sovserorer-og-fifty-shades/#more-2977 <br />
Også en super dejlig dag til dig smukke Anette ♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Vibeke1965 den December 11, 2012, 14:39</b><br />
og hvorfor skal du opereres - har snuset lidt tilbage, men kan simpelt hen ikke finde oplysningen...</div>
</div>
<br />
Nå har jeg slet ikke skrevet det Ja men det er et gammelt ar jeg har på maven som er vokset fast i mavemusklen så det skal lige laves om

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mayer den December 11, 2012, 16:49</b><br />
Hej MIG<br />
Ja det lyder da helt vildt som du har haft fart på. Kender godt det med at man ikke er tyve år længere <br />
Hvornår skal du opereres+ Er spændt på om det går godt.<br />
Jeg er lige kommet hjem fra en tur på sjælland hos børnebørnene og ja det kostede et plus på 1 kg men ville også have lov til at hygge -også i julen og nytårsaften så må jeg bare tage det derfra.<br />
Hvordan er det ellers med fase 3 - kører du fase 2 i hverdage og spiser det du vil i weekenden?<br />
Læser jo lidt om det til bliver min tur men forstår man stadig skal have sit havreklid så vil stadig spise mit brød men må man så tage rugbrød udover?<br />
Kan du nu have en god dag og de 2 kg skal du nok hurtig få smidt<br />
Knus </div>
</div>
<br />
Hej May-Britt <br />
Hehe ja sådan er det nogle gange Ja det er ski hårdt at være 21 år hehe<br />
D. 14/12 altså nu på fredag, ja men det skal bare gå godt er pisse nervøs for den bedøvelse, jeg er bare sådan en pivskid hehe<br />
Ja det koster at nyde kender jeg jo lige selv hehe men det skal nok komme af igen <br />
Ja men syntes ellers at fase 3 køre fint når vi ser bort fra denne her weekend Jeg køre den helt som fase 3 skal køres fordi jeg tror på det giver det bedste resultat i sidste ende Ja du skal både ha din klid + rugbrød hver dag i fase 3 men du kan jo så bare bruge din klid til noget andet hvis det er <br />
<br />
Tak og i lige måde ja er nu også selv sikker på de nok skal komme af

Hej skønne smuksak &#060;3 Nøøøj hvor du har godtet dig.... Dejligt at høre om... Og ved jo, du nok snart skal komme af med de par små kg. Faktisk rigtig dejligt at læse, hvor let du tager det. Jeg er jo blevet helt slået ud af mine ekstra kg. Vi må bare tage os sammen i januar.... Så kaster vi synderne over skulderen, og giver den max gas på Dukanvis Håber du nød weekenden som 21 årig ;D Knuser og jukekrams til dig &#060;3

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.