Hej selv skønne smuksak ♥<br />
<br />
Jep der har været gang i den hehe ja men der er næsten ikke andet at gøre, ved jo det er min egen skyld ja jeg blev også slået ud første gang hvor det gik skævt for mig her i fase 3 men nu er jeg på det rene med hvad jeg skal gøre Ja men glæder sig jo helt til januar så man slipper for alle de fristelser og dog for der er lige nogle fødselsdage vi skal igennem der hehe, nå men det er jo ikke hver dag man så bliver fristet som nu <br />
Jep den var super men søndag og mandag var hårde at komme igennen, var total flad hehe tænk det tager 2 dage at blive frisk igen hmmm måske man går for lidt i byen <br />
<br />
og knus og julekram til dig smukke ♥

Hej mig<br />
<br />
Synes du er totalt sej, flot med alle de kilo du har tabt. Jeg er enormt glad for at i er flere, som er blevet på siden i fase 3. Det vækker nemlig stof til eftertanke, for jeg kan snilt forestille mig hvor svært det må være at administrere. Tror det er vigtigt man kører fase 3 efter planen og ikke synder for meget i den fase heller.<br />
Pøj pøj med operationen.

Hej Balto <br />
<br />
Mange tak, syntes nu også i andre her inde er super seje Ja det er sgu godt nok mange kilo og de skal aldrig på igen <br />
Ja det er altså også en rigtig god støtte at folk bliver her så man kan dele erfaringer og holde hinanden i ørene for fase 3 er bare ikke hele tiden så let som man lige skulle tro. Ja men der har du fuldstændig ret og det er netop det man skal passe på <br />
Jeg syntes jeg er mere sulten dagen efter et festmåltid end de andre dage så skal derfor passe rigtig meget på der <br />
Mange tak <br />
<br />
Ha en dejlig aften

Jeg spiser så igennem til festmåltid, så jeg er ikke sulten dagen efter .. G.<br />
Men rigtig dejligt, at vi er flere fase 3'ere. Og der kommer stadig flere til.<br />
God aften

Christel syntes ellers også jeg spiser igennem men tror det er de kulhydrater der gør jeg bliver ekstra sulten dagen efter ellers er det kroppen der tror den skal blive ved at ha de sammen ting som dagen før ?? ved ikke lige hvad det er <br />
Ja det er super der er flere og flere der er i fase 3 det viser jo også noget om kuren virker, øhh altså hvis vi holder fase 3 jeg gør

Mig: vi bliver jo på nogenlunde samme kg gennem de her måneder, så uanset hvad bliver det en succes! Jeg holder det også, for jeg gider ikke starte forfra.<br />
Jeg bliver sjovt nok mæt for flere dage som sagt, men kender godt fænomenet med at man bliver mere sulten dagen efter, for i familien har vi observeret det samme omkring julen. At man burde være mættet efter store-spisedag, men at man så i stedet får ekstra appetit til dagen efter.

Hej Rita håber du er kommet dig oven på weekenden og få bugt med lidt af de kg du tog på,pøj pøj med i morgen<br />
knuzz

Hejsa mig.<br />
Dejligt at høre du gav den max. gas i weekenden, det hele skal jo heller ikke blive for fanatisk her i jule tiden, og de ekstra kg får du hurtig bugt med igen, det jo ingen ting i forhold til hvad du har smidt <br />
<br />
Held og lykke med i morgen, vil sende dig en kærlig tanke :-D<br />

Hvordan går det med dine kg fra weekenden??? er de kommet af???<br />
<br />
Ønsker dig pøj pøj imorgen med operationen, det skal da nok gå glat, men ja kender godt det med at være nervøs op til ss

Er det i morgen, du skal opereres? Så ønsker jeg pøj pøj.

Hej alle i søde mennesker ♥<br />
<br />
Først, ved ikke om de kilo fra weekende er af, har ikke været på vægten og denne her uge har været lidt hektisk så den har ikke rigtig stået i dukan`s tegn hehe<br />
Nå men fik vaskede hele køkkenet ned i går og lavet en masse Dukan mad til fryseren så jeg har noget let at ta den næste tid når manden er på job Ja og alt til jule er klar, mangler kun de ting som ikke kan købes før i sidste øjeblik, nå ja også så mangler jeg lige mandens gave men ved hvad han skal ha og får min nevø til at hjælpe hvis jeg ikke selv bliver frisk nok <br />
<br />
Jeg når desværre ikke ind i jeres dagbøger i dag men så snart jeg er lidt frisk kigger jeg forbi <br />
<br />
Mange tak, ja håber da det kommer til at gå fint, skal køre hjemme fra kl 7:00 i morgen tidlig da vi skal helt til Roskilde, føj jeg skal tidligt op hehe<br />
<br />
Nå men vi skrives, stort knus til jer alle ♥

Hvor har jeg tænkt på dig idag smukke. Håber du er ok, og ikke har for mange smerter &#060;3 Håber du bliver rigtig glad for resultatet......<br />
Kæmpe knus, 1000 tanker og god bedring til dig &#060;3

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Håber at alt er gået godt, og at du ikke har for mange smerter..... og at du er hurtig ovenpå igen. &#060;3

Håber det gik godt igår og du er ved godt mod!!!<br />
<br />
GOd bedring!!!

Hej alle i søde dejlige mennesker ♥<br />
<br />
Ja vil bare lige fortælle det gik fint i går bortset fra lægen begyndte at snitte før jeg var helt bedøvet, av siger jeg bare men de sagde det var lidt et problem at bedøve hvor der er så meget arvæv i forvejen så der måtte lidt ekstra bedøvelse til mens de skar, nå men efter en god ½ time var det overstået og vi kunne køre hjem igen. Jeg havde det helt fint og ingen smerter og tænkte lækkert men så holdte bedøvelsen op med at virke og så kom de sgu jeg har til i morges kun kunne lægge ned og manden måtte hjælpe mig op når jeg skulle ud hvor jeg ikke kunne sende ham Nu går det noget bedre, jeg kan næsten sidde op <br />
Håber det køre godt for jer alle <br />
<br />
Hov forresten det var jo også veje dag i går og der var sørme et minus iforhold til det jeg havde taget på sidste weekend - 1 kg <br />
<br />
Nå jeg vil ligge mig lidt igen, hygge til jer alle ♥