Tillykke med 1 år herinde, eller skal man hellere sige det til os meddebatører og dagbogsindehavere, som har og har haft glæde af dig <br />
<br />
Fortæl endelig, om du kan se resultater af de arm-ringe. Jeg har bare hørt, at mine arme ikke kan trænes op. Det er jo løs hud.

Hej Rita min skønne og længste Dukan "veninde".<br />
Hjertelig tillykke med årsdagen. Hvor er det fantastisk at du holder ud. Jeg er personlig MEGET glad for dig og din støtte og opbakning. Har det ligesom Lucky at det næsten skulle fejres i real life.<br />
<br />
Love you - kæmpe krammer fra din Anette

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Jaras88 den January 16, 2013, 23:30</b><br />
Tillykke med jubilæet Rita, ved helt ærligt ikke hvordan jeg skulle være kommer igennem de svære passager, hvis det ikke havde været for dig. Du er skisme en fantastisk kvinde og at du har det kæmpe overskud til at komme ind og hjælpe og kommenterer stort set hver aften det er beundringsværdigt Hatten af for dig <br />
Det er godt at høre, at du er tilbage på rette kurs <br />
Hav en fantastisk aften </div>
</div>
<br />
Mange tak Åh tak for dine pæne ord men du skulle nok ha klaret den <br />
Ja jeg prøver at svare eller opmuntre så mange som mulig for jeg ved jo selv hvad det betyder <br />
<br />
Knuus ♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ninapiie den January 17, 2013, 07:27</b><br />
SÅ kom dit 1 års jubilæum :0) STORT STORT tillykke! Tænk lige hvor mange timer du har brugt herinde sweety. 4545 indlæg har du skrevet.... Tænk engang .,.. Alt den støtte og opbakning. Du er der altid &#060;3 Jeg ved ikke hvordan jeg skulle være kommet igennem det her iden dig og den her side. Kæmpe knus 1000 roser og et kys på kinden fra mig &#060;3</div>
</div>
<br />
Ja det gjorde så mange tak smukke ♥ tør ikke tænke på det hehe men nogle er det jo nok blevet til og spørg du manden vil han nok sige MANGE hehe Åh søde Nina du skulle nok ha klaret den, du er jo sej men tak ♥<br />
<br />
Knuuus og møz til dig ♥

Tillykke det er super flot.<br />
Og du skal ha tak fordi du er så sød at heppe på os der er lidt ustabile,du giver stor inspiration til mig.<br />

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den January 17, 2013, 08:01</b><br />
Tillykke<br />
Ejjjj vi skulle da ha været i byen og fejer vores 1 år´s dag sammen <br />
Dejligt du er på rette vej igen,og kan kun sige som de andre du er altid på pletten når der er en der mangler svare på noget,eller er ved at køre surt i det.<br />
Uha tror ikke du skal tænke over de timer du har brugt,det må være mange! Man kan jo se hvor hurtigt tiden smutter når man er herinde.<br />
Dejligt du har overskud til det.<br />
Ha en god dag knuzz</div>
</div>
<br />
Mange tak skønne Lone ja det var da det vi skulle hehe<br />
Nu er det 1 år`s dag her på siden og ikke 1 år fra jeg startet <br />
Ja det er sgu godt at være tilbage på rette spor igen Ja men det sammen kan man helt klart sige om dig <br />
Ja der er hurtigt gået et par timer når man sidder her <br />
Tror også overskudet kommer af at jeg så også holder mig selv i ørene og i gør Takker for det <br />
<br />
Knuuus søde ♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den January 17, 2013, 09:09</b><br />
Tillykke med 1 år herinde, eller skal man hellere sige det til os meddebatører og dagbogsindehavere, som har og har haft glæde af dig <br />
Fortæl endelig, om du kan se resultater af de arm-ringe. Jeg har bare hørt, at mine arme ikke kan trænes op. Det er jo løs hud.</div>
</div>
<br />
Mange tak Ja men jeg har jo også glæde af alle jer skal du huske i er jo med til at holde mig igang også <br />
Skal jeg nok men tror der går noget tid før man kan sige om det hjælper hmm måske jeg lige skulle måle så jeg kan se om der sker noget <br />
<br />
Knuuuus ♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den January 17, 2013, 14:04</b><br />
Hej Rita min skønne og længste Dukan "veninde".<br />
Hjertelig tillykke med årsdagen. Hvor er det fantastisk at du holder ud. Jeg er personlig MEGET glad for dig og din støtte og opbakning. Har det ligesom Lucky at det næsten skulle fejres i real life.<br />
Love you - kæmpe krammer fra din Anette</div>
</div>
<br />
Hej søde Anette <br />
<br />
Mange tak jeg føler slet ikke der er gået et helt år siden jeg fandt denne dejlige side men det er der jo så <br />
Tak og i lige måde, jeg er også rigtig glad for dig men det ved du jo ♥<br />
Ja det kunne være så fedt at mødes men tror vi alle bor langt fra hinanden, desværre Vi må mødes på midten <br />
<br />
Love you too ♥ knuuuus ♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra fittiljul den January 17, 2013, 17:00</b><br />
Tillykke det er super flot.<br />
Og du skal ha tak fordi du er så sød at heppe på os der er lidt ustabile,du giver stor inspiration til mig.</div>
</div>
<br />
Mange tak <br />
<br />
Det er da så lidt, i giver jo lige så meget igen <br />
<br />
Knuus ♥

Ja det er i hvert fald dejligt at du er så aktiv :D - jeg læser mange indlæg, men det er langt fra dem alle jeg synes, jeg har noget at tilføje/spørge om - med alle de medlemmer, der er på siden, er der jo tit svaret LIGE det jeg også ville ha skrevet <br />
<br />
Ha en god dag :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den January 17, 2013, 17:08</b>
<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den January 17, 2013, 14:04</b><br />
Hej Rita min skønne og længste Dukan "veninde".<br />
Hjertelig tillykke med årsdagen. Hvor er det fantastisk at du holder ud. Jeg er personlig MEGET glad for dig og din støtte og opbakning. Har det ligesom Lucky at det næsten skulle fejres i real life.<br />
Love you - kæmpe krammer fra din Anette</div>
</div>
Hej søde Anette <br />
Mange tak jeg føler slet ikke der er gået et helt år siden jeg fandt denne dejlige side men det er der jo så <br />
Tak og i lige måde, jeg er også rigtig glad for dig men det ved du jo ♥<br />
Ja det kunne være så fedt at mødes men tror vi alle bor langt fra hinanden, desværre Vi må mødes på midten <br />
Love you too ♥ knuuuus ♥</div>
</div>
Ja det er ærgeligt vi bor så langt fra hinanden Kunne være så fedt at møde jer.... Tror virkelig det kunne blive en festlig dag/aften

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Ja så kom dagen hvor vægten kalde på mig, ryste ryste hehe<br />
Nå men status er at jeg d.11/1-13 jo vejede 66,4 kg, vejede mig så her d.15/1-13 da stod den på 67,5 kg ikke godt men så fik jeg taget meg sammen med jeres hjælp Takker og nu stå den så på 66,5 kg så det er fanme dejligt nu skal jeg så bare lige af med det sidste hehe men er sikker på jeg holder det nu, det skal jeg bare, ikke så meget at snakke om der <br />
<br />
Har da godt nok lige haft et total grineflip, jeg sidder og skal læse reklamer, de ligge foran mig på bordet og lige pludselig tager jeg mig selv i at bruge musen som om jeg kan trykke på dem eller bladre i avisen, manden mener at jeg vist skal sætte computeren lidt fra mig hehehe måske han har ret ?? hehe

Dejligt, at du fik bremset opsvinget og nu er ved at få en "nedtur" - ej fis ..<br />
Mon ikke du er stresset når du sådan prøver at bruge din mus til at tjekke reklamer med. G. Forleden var jeg virkelig stresset, og der prøvede jeg at åbne min bildør ved at holde magnet/nøglekortet op foran bil-låsen. Så ved jeg godt, at jeg er stresset.<br />
<br />
P.s. Stod din vægt før på knap 65, og er det målet igen? Du fortsætter vel bare i fase 3 og smider det i det tempo, det gider at falde af igen?

Hehe forstår hvad du mener ja det var sgu godt <br />
<br />
Nææ stress mig ?? det er der ikke store chancer for jeg går hjemme, laver kun lidt arbejde, sådan noget pakke noget og har ingen små børn kun en skør mand hehe nej jeg er ikke stresset så meget ved jeg, har prøvet det og ved hvordan det føles <br />
Ja man gør nogle gange nogle mærkelige ting <br />
<br />
Ja jeg skal ned på mindst 64,8 kg igen, det var jeg på da jeg gik i fase 3 lige nu køre jeg lidt fase 2 og en smule fase 3, vil bare lige ha de kilo af <br />
<br />
knus ♥

Tak for svar, jeg er jo nysgerrig og synes det er sk.. spændende at høre om, hvordan det går jer andre, og bruger jeres erfaringer. Til fx at være mere tålmodig eller til at tro på det osv.<br />