fauer Nej ok, men måske nogle kan om ikke andet jeg selv kan <br />
Ja det er jo netop det vi er og ja det tror jeg også, jeg ved jeg skal passe på resten af livet Takker ja jeg håber det er hurtigt, og mange tak <br />
<br />
Knuuus ♥

Ja, og jeg føler det heller ikke rart, at du pådutter mig at have omskrevet en del, selv om jeg gør mindre drastiske ting. Og kun ændrer så regnskabet går op. Jeg føler at du blæser mine ændringer op til at være en masse.<br />
<br />
Og jeg skriver jo netop at jeg respekterer dig valg. Og jo jeg har skam fulgt med, og sidst du skrev om din vægt var der plus på 1,2-1,5 kg, husker det ikke præcist. Men meget muligt at jeg har glemt noget fra tidligere.<br />
<br />
Lige nu sidder jeg med en følelse af, at det stadig skal være rart at komme her på siden, eller er jeg den der dropper forummet.

Hmmmm! Skal vi ik lige finde den pæne positive tone frem igen???? Kan mærke jeg bliver lidt ked af talemåden Vi er her for at støtte hinanden, ik for at hakke! At Rita vælger at gøre som hun gør er hendes valg! Det skal hun vel ikke kritiseres for.... Tvært i mod, syntes jeg det er fedt vi kan prøve forskellige fremgangsmåder! Så kan vi bruge hinandens erfaringer. Lad os se hvad der sker på hver vores måde.... Og lad os dele vores erfaringer ik Jeg er spændt på at høre om vores forskellige måder at tackle det på, hvad enten man er hoppet i fase 2 igen, tilpasset fase 3 med fx et mindre festmåltid eller ekstra motion Kom så girls.... Lad os se hvad vores forskelligheder bringer frem. Så kan vi jo hjælpe de fremtidige 3'ere <br />

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Christel, jeg ville ikke tage forfra 160 dage i fase 3, men formentlig holde fast i fase 3 indtil vægten var stabil - hvad vil du selv gøre, når du kommer i fase 4 og hvis vægten så stiger?<br />
<br />
Og så er jeg iøvrigt enig med Nina - frem med den positive tone igen :D<br />
<br />
Og beklager Rita, at din dagbog pludselig bliver spammet <br />
<br />
Når man ikke kan komme af med det sidste i fase 3, så synes jeg det er en god ide at hoppe tilbage i fase 2 :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Enig Nina: nej hun skal ikke kritiseres, men hvis jeg var ligeglad med Rita, ville jeg ikke stille spørgsmål ved om fase 2 er rigtig for hende. Men hun har overbevist mig for længst om at det er rigtigt for hende.<br />
Men jeg bryder mig heller ikke om hvad der bliver sagt til mig. Så det går begge veje. Jeg har personligt aldrig haft noget imod at folk spørger kritisk ind til, om jeg nu gør det rigtige. Men så vil jeg fremover ikke blande mig i hvad andre gør.

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den January 30, 2013, 09:43</b><br />
Enig Nina: nej hun skal ikke kritiseres, men hvis jeg var ligeglad med Rita, ville jeg ikke stille spørgsmål ved om fase 2 er rigtig for hende. Men hun har overbevist mig for længst om at det er rigtigt for hende.<br />
Men jeg bryder mig heller ikke om hvad der bliver sagt til mig. Så det går begge veje. Jeg har personligt aldrig haft noget imod at folk spørger kritisk ind til, om jeg nu gør det rigtige. Men så vil jeg fremover ikke blande mig i hvad andre gør.</div>
</div>
Mente nu også at det var generelt vi skulle finde den gode tone.... Både den ene, anden og tredje vej fra. Kunne bare læse lidt negativt i de forskellige dagboger ( ik kun herinde) Og syntes bare ikke helt tonen var så pæn. Så en general opfordring til os alle. Sorry, hvis jeg har skrevet det forkert, så du følte det gik ud over dig .Lad os så bruge krudtet på at få styr på fase 3 Pøj og knus til jer &#060;3<br />
Og iøvrigt Christel...... Så syntes jeg det er fedt med alle dine refleksioner.... Har jeg også skrevet til dig tidligere...... Det giver mig nemlig stof til efter tanke <br />

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Tak Nina. Håber også, at Rita opfatter at jeg stiller mig nysgerrig og vil hjælpe. Det var i hvert fald meningen.<br />
Og så vil jeg kun komme med min ydmyge mening, når jeg bliver spurgt <br />

Enig med vi skal finde den positive tone frem <br />
<br />
Har bare slet ikke haft lyst til at gå i min egen dagbog i dag for mit humør er ikke til negative toner :/ Nå men lad os komme videre og få smidt de kilo vi gerne vil af med <br />
Det har jeg ihvertfald tænkt mig og da der ikke står skrevet nogle steder hvordan man gør det når man har taget lidt på i fase 3 må vi jo selv gøre vores erfaringer og ta dem til efterretning når vi er kommet videre Det er jo ikke så svært når det er noglet som berøre fase 1-2 da Mr. Dukan har givet nogle retningslinier for dem <br />
<br />
Ønsker jer alle held og lykke og håber i hurtigt kommer af med de kilo i ønsker <br />
Ha en dejlig dag <br />
Knuuus ♥

Ja vi vil jo det samme allesammen,og når man skriver i et åbent forum,kan man måske få skrevet noget som kan opfattes forkert,eller man har formuleret sig forkert.men kan se Den gode tone er fundet igen .<br />
Vi skrives her eller der knuzz

God dag

Ja det er jo det vi vil Lone ja der har du ret, ting der er skrevet kan hurtigt misforstås, tit letter at forklare sig når man står over for folk <br />
Ja det er dejligt <br />
<br />
Ja vi gør, knuus søde ♥<br />
<br />
Og god aften til dig Christel

Ville lige lægge en besked i din dagbog og tænkte, at jeg lige ville læse den igennem, men orker ikke læse 89 sider Så du må bare få min opbakning fra nu af :D<br />
<br />
Tænkte på, kan se i diskuterer meget omkring fase 3, hvad er det præcis der er så svært i den fase? :S

Hehe ja der er efterhånden nogle indlæg her men har også været her 1 år Mange tak <br />
<br />
Tja det som har været sværest for mig er at holde mig til det ene festmåltid, kroppen ville ha mere og jeg gav den lov :/ men jeg burde ha vist det for havde jo læst i bogen at Mr. Dukan beskriver hvor vigtig det er at passe på fordi kroppen vil sgu det til sig og vil gerne fylde depoterne op igen. Og snakken er så gået på hvordan man smider de kilo der kom på her i fase 3 og da dukan ikke beskriver det nogle steder er jeg nød til at prøve mig frem og har så efter at ha kæmpet med det her i januar besluttede at gå lidt tilbage til fase 2. Aner ikke om det er det rigtige at gøre men nu skal jeg bare af med dem for det går mig på de er der <br />
<br />
Håber det giver mening ellers spørg du bare igen <br />
<br />
Knus

Tror det kan være individuelt, hvad der er det rigtige, så de må den enkelte nok finde ud af selv, når nu Dr. Dukan ikke fortæller om det - det er nok det hans coaching skal bruges til <br />
<br />
Det er trods alt ikke så meget du har taget på, så din tur i fase 2 bliver nok kort. Du skal jo nok komme af med dem hurtigt :D<br />
<br />
God dag

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Og jeg kan godt forstå at du vil af med dem, selvom det ikke er så meget :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg