Hej med jer alle sammen.

Tak for jeres opbakning

Jeg har haft lidt travlt og ingen pc på jobbet og gider bare ikke sidde med en telefon og skrive lange indlæg, så doven er jeg nemlig hehe...

I mandags sagde vægten jo 78,2 kg. og i morges sagde den 77,7 kg. Ikke det store tab, men set i lyset af, at jeg i den forgangne uge ikke har overholdt bare 1 dag i overensstemmelse med min kombi-kur, så er jeg jublende lykkelig for at der overhovedet er kommet et tab.

Jeg er ved at koge en stor grydefuld suppe, så kan kuren bare komme an igen. Vi havde julefrokost på jobbet i dag og havde besluttet at spise Dukansk indtil og bagefter, og det har jeg faktisk overholdt, så jeg er okay tilfreds. Men gik også til makronerne under frokosten. Det er lidt svært det med kun at slække tøjlerne <em>lidt.</em> Til gengæld vandt jeg mandelgaven :-D

Nå, har sagt ja til 2 ekstra 12-timersvagter, så i stedet for at have fri i morgen, skal jeg møde kl. 7, så vil lige rive min mand rundt, før jeg skal sove

Kan I hygge jer.

Jule-Bimsekram fra Bitten

Hej Bitten

Det er da flot du har tabt dig,håber ikke du fik ondt i maven efter frokosten.

var det så en god mandelgave ?

God arbejdslyst...

Hej Lucky.
Ingen ondt i maven, så galt gjorde jeg det heller ikke, men fik både øl og snaps og smagte stort set det hele og tog to gange af grønlangkålen, det var bare guf. Og så har kålen givet bonus på potten i dag.... flere gange, det er slet ikke til at forstå :-D
Mandelgaven var årsnisserne fra TripTrap. Jeg synes, det var en flot gave at få. Og på det sidste er jeg faktisk begyndt at kunne lide dem, så det er jo super godt, at jeg nu har et sæt

Har haft suppedag i dag, det er bare så fantastisk let. Og velsmagende. Glæder mig til vægten i morgen...

Hov... glemte min sejrssang...
Hvem var det der vandt i dag, det var mig fra Bolsbjerg af, hey hey hey
Og hvem vandt jeg over? Brunkagerne. Skulle bage for chefen igen i dag og jeg spiste IKKE EN ENESTE kage eller dej Har helt ondt i ryggen af alt det stål, der er vokset frem :-D

God aften til dem, der måtte kigge forbi

Hej Bitten.

&nbsp;

vil lige sende dig en hilsen, jeg hænger lidt i bremsen med at være rundt og snuse i dagbøger, men jeg har lidt travlt i denne tid.

Men dejligt det går ned ad med kiloene, det er super sejt. Jeg skal veje mig i morgen, er godt nok spændt!! Og hvis jeg har tabt 700 gram på en uge, er der gave fra min mor - ligesom når du belønner dig selv. Oh yeeeahhh.

Håber du har det godt.

Kram

Kamilla

Så skal man bare lave noget grønlangkål hvis man ikke kan komme på poten

Ja det var en flot gave,det er nu en meget sød serie af nisser.

Du er god ikke at spise kager,flot

Det lader da til at gå ret godt for dig, søde, travle Bitten!
Flot at du ikke lod brunkagerne overtale dig til at smage på dem!
Og dejligt at vægten ikke har straffet dig. Du må da ikke have været særlig slem?
Håber ellers at du får nogle gode vagter i denne uge.

Kram fra Kanelfis

Hvad siger vægten, Bitten .. følger jo nysgerrigt med .. Hav en dejlig dag

Tak for jeres hilsner, har ikke været så aktiv herinde, som før sagt pga. det med pc.

Altså, jeg er nået frem til den konklusion, at det med at smage på tingene, det er okay, sålænge det er nye ting, man faktisk ikke ved, hvordan smager. Og brunkagerne havde jeg jo rov-ædt af i sidste uge, så jeg vidste rent faktisk, at de smager godt.

I dag skulle jeg have rundbasser med på arbejde og jeg overvejede lidt, om jeg skulle give efter og selv spise rundstykker også, men blev enig med mig selv om, at jeg alligevel er for nysgerrig. Nysgerrig efter vægten mandag morgen, for i går fredag, sagde den 78,0 kg. Så jeg spist en portion vaniljecreme i formiddags, da de fik franskbrød og rundstykke og jeg savnede det egentlig ikke. Igen, jeg ved jo, hvordan det smager. Synes i det store hele ikke, at jeg har svært ved at holde kuren. Det er sjældent sådan en 100% dag, jeg kan godt tage en bid af Daniels brød med smør eller smage på den "dej" der står til havregrynskugler, men det går aldrig over gevind. Tror det er fordi jeg har fået det meget mere afslappet med kuren og fordi, jeg ikke har et mål og en deadline. Har jeg lyst til at spise noget, så gør jeg det, hvilket giver mig så meget mulighed for at vælge, så jeg ikke føler, jeg går glip af noget. Så er det et bevidst valg/fravalg. Giver det mening eller kun i mit hoved?

I morgen står den igen på rundstykker her på arbejdet, men jeg har stadig ikke trang til at skulle have et også. Det er en stor forandring, der er sket. Tidligere havde jeg totalt cravings efter smurte rundstykker.

Det der med valg og fravalg, det betyder også, at jeg måske har ombestemt mig i forhold til at slippe tøjlerne d. 15.12. Jeg har det fint med kosten, som den er nu, netop også fordi jeg ikke forbyder mig selv noget, men bare vælger at lade være. Juleaften bliver i totalt synd og fråds og grovædning, men skal på arbejde 7-19  både 25. og 26. så hvis ikke jeg tager fristelser med, så er der ingen, så det er egentlig slet ikke så svært for mig. Men nu har jeg jo heller ikke fået bagt alle mine småkager endnu eller lavet konfekt, når den tid kommer, får piben nok en anden lyd haha...

Jeg lover, at jeg sofort mandag morgen kommer med en opdatering af vægten.

Kram Bitten

PS! Jeg er igen bagud med potten Hvidkål har ikke den effekt, man skulle tro... Heller ikke med luft i maven, heldigvis...

Hej Bitten.

Jeg er altså også bagud her på jeres dagbøger, jeg følger troligt med, men jeg får ikke altid lige svaret. I dagholder vi hygge-søndag, så er der lidt mere tid med stængerne oppe i sofaen med Ipaden på skødet.

Det er en dejlig fornemmelse for dig, at du ikke har totalt lyst til rundstykker mere. dem kunne jeg spise i stor stil med smør på før Dukan, men det er heller ikke så galt mere Du er bare sej!!

Jeg kan godt forstå du er nysgerrig på vægten, det er jo også bare det mest spændende når mandskab veje sig - OG man har en ide om hvordan vægten kører. Jeg glæder mig til at høre i morgen hvordan det er gået.

Ha' en god søndag.

kram Kamilla

Det der med at give sig selv lov til at vælge er en rigtig god ting. Når man føler at man undgår de søde og fede sager efter eget valg og ikke af tvang, kan man slappe meget mere af. Så det er da bestemt den rigtige måde at tænke på. Og du skal jo nok nå dit mål på trods af jul og "smagsprøver"

Glæder mig til opdatering i morgen. Håber at du og potten kan blive lidt bedre venner. I tilbringer jo nærmest så lidt tid sammen, at man kan tale om omsorgssvigt!

Glædelig søndag!

Kram fra Kanelfis

&nbsp;

Hej Kamilla og Kanel

Jeg er bare så fucking sej lige nu. Chefens kone satte mig til at bage cookies og ikke et mikro gram røg i munden. Nu har jeg så godt nok fået kager til at tage med hjem og måske falder jeg i, men tror det ikke, for er mega spændt på vægten i morgen.

Omsorgssvigt, ja, det tangerer det i hvert fald, men har været ude og lave et par små krøller i dag, så håber meget på positvit (altså negativt) resultat i morgen

Kanelfisen der, har du fået en bette pakke fra mig?

God søndag til jer begge.
Kram Bitten

Testing testing.

---

Vedhæftninger:

Ja okay, jeg kunne ikke have kløet mig selv bagi hurtigere end det her.

Men sådan så jeg ud for ca. små 6 år siden og jeg har vist ikke forandret mig så meget siden da. Der har været flere kilo på og nu er de væk igen, så tror faktisk det er et ret godt billede af mig i dag også

Hey Bitten nu med billede 

Det er da et godt billede af dig,flot du kan holde dig fra alle de fristelser du møder på din vej,Det er jo også en god gulerod at have når man skal på vægten så kan man holde sig i skindet,sådan har jeg også haft det mange gange ,men ved sgu ikke lige hvor den holdning er blevet af 

&nbsp;

God uge til dig

&nbsp;

Halløjsovs hvor er du bare en smuk kvinde

godt med billeder, det hjælper altid så dejligt meget at kigge på

Og skulderklap at du ikke har spist julekager i dag - man bliver lige 50% sejere af ikke at ha' snitterne i kagedåsen.

Måske jeg ved det allerede, men hvad arbejder du med?!

Kram til dig fra mig.