Jeg har været her før og nu er jeg her igen.<br />
Vægten har lavet lidt yoyo og næsten halvdelen af det tabte er tilbage, men skuden skal vendes, skeen skal tages i den anden hånd og hjelmen spændes.<br />
Jeg kan bare ikke gøre det alene og derfor er jeg tilbage.<br />
Min vægt i morges sagde 85,4 kg. Det længste jeg har været nede på var 76,5 kg og jeg startede på 96 kg. Mit mål er som udgangspunkt 68 kg, men jeg tror ikke, jeg kan stoppe der, hvis, nej jeg mener NÅR! jeg når derned.<br />
Jeg glæder mig til at følge med hos alle jer andre 
Vibeke1965
09/01/2014 kl. 09:36 |
Hov hvad sker der lige med dig?
Kender godt følelsen af at når man ikke helt overholder dukan, så skal man ikke skrive i forum - jeg gør selv det samme, men tror det er forkert taktik - skriv mere i forum, så bliver du mere motiveret/holder fokus. Så skal vi ikke lave den aftale at vi forsøger at være mere aktive i forum? Måske kan det hjælpe lidt på motivationen/fokus? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Betoncirkeline
09/01/2014 kl. 09:51 |
Hej Bitten.
Der er bare nogle dage der er dumme Dukan-dage, dem har jeg også kan jeg godt fortælle dig Jeg er sikker på Dukan-humøret snart er bedre, du gør det så godt. Jeg glæder mig til at se dine tatoveringer Kram! |
|
Christel
10/01/2014 kl. 10:23 |
Hvad er den el-børste for noget? Har ikke lige fulgt med.
Håber du har fundet tilbage til dukan. |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14