Din Slankekur

Oprettet af admin_kent d. 11/11/2011 kl. 09:38

Så meget har jeg tabt mig!

Hvor meget har du tabt dig. 
Har tænkt, at vi kan bruge denne tråd, til en hurtig update omkring hvor meget man har tabt sig. 
 
Skriv vægttab, mål for vægttab, dage på kur, fase og evt. startvægt. 
 
Skriv ikke kommentarer til vægttab osv. det er kun for at få et overblik over vægttabet her. Kommentarer laves i dagbøgerne.

← Forrige 1 2 … 28 29 30 31 32 33 34 35 36 Næste →

marval 24/11/2013 kl. 22:35	Jeg har fulgt dukan siden starten af juli måned, og har nu tabt mig 26 kg. Det har for det meste været nemt. Tillader mig selv at drikke vin og spise " ikke dukansk" ved særligt udvalgte lejligheder, men oplever heldigvis også at jeg har fået nogle gode vaner. spiste f.eks groft toastbrød den anden dag, og syntes at det var klistret og ulækkert at have i munden. Jeg foretrækker nu dukanbrød
letni 25/11/2013 kl. 07:11	Imponerende vægttab! Så flot gået! Venlig hilsen Letni start 93,6 kg den 05-11-2013 mål 66,6 kg den 01-07-2014
Betoncirkeline 25/11/2013 kl. 07:26	Seje vægttab der er skrevet her på det sidste.   Marval: Det er virkeligt imponerende med så stort et vægttab på 4,5 måneder. Godt gået. Jeg vejer mig onsdag igen, så må vi se hvad der sker
yoyoen 25/11/2013 kl. 07:32	hvor det vildt og læse i denne tråd.... Så mange flotte vægttab.
Tew 25/11/2013 kl. 07:44	Har "kun" tabt mig 5,3 kg på 6 uger, men er til gengæld blevet 24,5 cm mindre rund omkring
Betoncirkeline 25/11/2013 kl. 07:46	Tew: Det er sgu også flot på 6 uger - hvor er det vildt med dine cm, det er rigtigt flot
Camthe 25/11/2013 kl. 08:22	Jeg har været på Dukan siden 4. oktober. Jeg har veje dag i dag mandag og har tabt 9.5 kg. Fra 89 til 79,5. Jeg synes egentlig, at det har været meget nemt at følge Dukan kuren, men jeg frygter lidt for december for vi skal til så mange til, der ikke er særlig Dukan venlige. Jeg er vildt imponeret og inspireret af de utrolig flotte vægttab, man kan læse om her på siden. God dag til alle
juli1962 26/11/2013 kl. 13:06	Startdato: 10.10.2013 Startvægt: 131,8kg D.d vægt: 124,5 Tabt: 7,3 kg Mål: 65,7   Dage: 46
S88 27/11/2013 kl. 20:32	Jeg startede d. 21. oktober på Dukankuren, så har været i gang lidt mere en 5 uger. Startvægt: ca. 73 kg Vægt i dag: 65,6 kg Vægtab so far: 7,4 kg Drømmevægt: 50 kg (BMI 20,8)
Betoncirkeline 27/11/2013 kl. 20:45	Halløøøj.   så har det også været vejedag for mig. Jeg var ualmindeligt spændt. jeg havde tabt 900 gram siden i onsdags, så det er dejligt, dvs et vægttab på i alt 16,3 kg siden 14. August, det er egentligt meget lækkert. Mit næste delmål er at have tabt 17,1 kg, da det er halvvejs af mit mål. så det er om 800 gram, jeg har sat det til d. 7. December. Det håber jeg at nå og i andre - hvor er det godt gået af jer. Vi er super mange der laver lækre resultater - tænk engang på hvor mange glade mennesker der er på det her forum, fordi det går ned ned og ned.
Loveand 28/11/2013 kl. 13:18	Hov jeg havde slet ikek set at du spurgte hvad jeg træner Rose92.. men jeg løber og laver styrketræning. Og så er jeg endelig kommet igang med spinning igen Jeg er oppe over 10 kg nu og under 60! Det har jeg ikke været i mange år! Så fantastisk D
Petra Carlsson 28/11/2013 kl. 15:33	Jeg startede d. 4 November på Dukankuren Startvægt: 91 kg Vægt i dag: 86,1 Vægtab : 4,9 kg Jeg er i vekselfasen. Drømmevægt: 70 kg (men vil være meget tilfreds med 75 kg) Jeg må godt nok indrømme jeg er vildt imponeret af Jer der har smidt så mange kilo....pøj pøj til Jer allesammen. Har også et spørgsmål...HVORDAN opretter jeg en dagbog??? :o))
lucky 28/11/2013 kl. 15:52	116703 Jeg startede d. 4 November på Dukankuren Startvægt: 91 kg Vægt i dag: 86,1 Vægtab : 4,9 kg Jeg er i vekselfasen. Drømmevægt: 70 kg (men vil være meget tilfreds med 75 kg) Jeg må godt nok indrømme jeg er vildt imponeret af Jer der har smidt så mange kilo….pøj pøj til Jer allesammen. Har også et spørgsmål…HVORDAN opretter jeg en dagbog??? <img alt=":o" src="http://dinslankekur.dk/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif" /> )) Flot vægttab... Det gør du når du er på forsiden af min dukan dagbog ruller helt ned så kommer der et felt med nyt emne ,det er en god ide at kalden den noget med sit profilnavn. Håber jeg har forklaret mig så det er til at forstå
letni 29/11/2013 kl. 13:06	5/11 start 93,6 29/11 86,6 kg vægttab på de første 24 dage 7 kg 1. delmål 10 kg inden 21/12 fra 93,6 til 83,6 2. delmål yderligere 8 kg inden 22/2 14 fra 83,6 til 75,6 3 delmål yderligere 8 kg inden 22/4 14 fra 75,6 til 67,6 kg 4. delmål yderligere 2,6 kg inden 15/5 fra 67,6 til 65 kg Venlig hilsen Letni start 93,6 kg den 05-11-2013 mål 66,6 kg den 01-07-2014
bigandtall 29/11/2013 kl. 13:14	Jeg startede d. 04 oktober 2013 på Dukankuren Startvægt: 137,3 kg Vægt i dag: 120,4 (8 uger gået) Vægtab : 16,9 kg (2,1 kg om ugen) Jeg er i vekselfasen. Målet: 100 kg og fedtprocent på 10 Skulle efter planen være nået 04. juli 2014 Glad for jeg fandt den her metode da den passer godt til en som elsker kød og æg. Er vildt imponeret over nogle af de resultater jeg ser herinde!