Din Slankekur

Oprettet af Sasch d. 19/10/2012 kl. 20:51

sasch`s dagbog

min 11 dag på dukan.... :D men min vægt har stået stille i 3 dage, det er bare mega øv, når at man nu gerne vil se resultater...<br />
har idag været i Bon Bon land hele dagen, og ved gud der var jeg ved at falde i, med en mega stor is.....MEN gjorde det ikke.så jeg er stolt af mig selv..!! jeg havde fået taget for lidt mad med og drikkelse. kunne have købt noget, men var ikke lige i det bedste humør, da jeg havde fået kvalme af karrusellerne, og har døjet med hoste de sidste dage, og har måtte spise strepsil´s og hexokain tabl. måske det er det der gør at jeg ikke har tabt mig... <br />
syntes at på rene p dage, bliver det meget ensformigt med maden, da man jo ikke må få andet, end løg som tilbehør, lige på nær mælkeprodukter...æv<br />
hyg jer allesammen, og ha´en god weekend.

← Forrige 1 2 … 30 31 32 33 34 35 36 37 38 Næste →

Ninapiie 05/05/2013 kl. 14:22	Håber det stadig går ned på vægten.... Det har du fortjent <br /> God søndag til dig INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 07/05/2013 kl. 22:09	Hallllloooo søde, hvor er du ?<br /> <br /> Knuuuuuus♥
Sasch 11/05/2013 kl. 23:16	Hej alle I søde dukannere ...<br /> <br /> <br /> Har haft lidt travlt... job, unger, konfirmationsfest, bage 150 stk muffins til en konfirmation .... og på lørdag står jeg til at holde min fars 70 års fødselsdag.... er ikke stresset, men har bare mege oppe i mit hovedet, der skal huskes....<br /> <br /> Min vægt idag siger 89 kg . Så nu mangler jeg kun 7 kg.... Det er så underligt at tænke på... og når det ikke til dukan tid....!!!<br /> Tog en løbe tur igår, og det var længe siden sidst.... 2,6 km interval løb, på 23 min.<br /> <br /> Hyg jer alle sammen ....
Sasch 14/05/2013 kl. 21:45	Nå var på Jensens bøfhus som mors dags gave til min mutti... og så lidt guf... Altså det går jo ikke !! Så idag taget et helt kg på ... har lidt en overbevisning om at de røde kød sætter en god prop...<br /> <br /> Har idag taget cyklen i den skønne natur.... 8,34 km på 26 min. Med både bakker og modvind, på en mini cykel med kun 4 gear...<br /> <br /> Hygge til alle ..
mig 14/05/2013 kl. 21:50	Heeeeeej søde <br /> <br /> Dejligt at se dig igen Ja jeg har selv været lidt væk, måtte lige ned med en influenza <br /> <br /> Dejligt at se din vægt er gået ned, tillykke med det men øv den så gik lidt op igen men er sikker på du nok skal klar det også <br /> Og ja du kan godt ha ret i den med rødt kød <br /> <br /> Flot med den cykeltur <br /> <br /> Øhh kommer du og Rikke til vores møde ? Håber det <br /> <br /> Knuuuus til dig søde ♥
Ninapiie 15/05/2013 kl. 06:54	Hej sweety.<br /> Bevar den positive kampgejst..... Så skal det nok gå ned igen. Håber det bedste for dig <br /> Er også spændt på om i kommer med til mødet <br /> Kram INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 25/05/2013 kl. 23:10	Åh søde, kan slet ikke find dig :/ hvor er du ?<br /> <br /> Håber det går godt med dig <br /> <br /> Knuuuuus♥
Sasch 31/05/2013 kl. 08:00	Hej.... Er er endnu.. det går STILLE og roligt nedad.... ang turen så må jeg melde pass..... det kan ikke lige hænge sammen med job og familie....!!! Ville vildt gerne se jer alle, men håber at det må blive en anden gang, måske så på Sjælland ....<br /> <br /> Hygge til jer alle og håber at det går jer godt...
Sasch 01/06/2013 kl. 05:45	Dejligt at vægten rykker lidt, trods spisning af de lidt forkerte ting, men har også knoklet med have arb. 3 dage i træk hos min mor.... så min vægt idag er ..87.5 kg ... Tabt i alt 26.1 kg... Skønt hyg jer
Zafia 01/06/2013 kl. 08:18	Tillykke med dit vægttab - det er bare super flot.
Ninapiie 01/06/2013 kl. 13:49	Super flot sveske ❤ Ærgeligt du ik kan deltage Men det hele skal ko passe sammen Håber vi ses en anden gang <br /> Kram INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Sasch 03/06/2013 kl. 16:52	Så er der tabt lidt mere.... sjovt nok på trods af at jeg får spist en smule af det jeg ikke skal.... Såsom peanuts, et flutes, lidt kartoffel osv.<br /> Så nu er min vægt 87.4 kg ..... Så mærkeligt at tænke at jeg nu er der, på den vægt...men så fedt..!!!<br /> <br /> Hygge til jer alle ...
Ninapiie 03/06/2013 kl. 17:07	Skægt.... eller det er det jo ikke....meeeen kunne nu ikke lade være med at grine over de peanuts. De er da virkelig din svaghed Ærgeligt de ikke er med i Dukan kosten.... så havde vi da nok været sunde <br /> Kram... og tillykke med tabet INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Sasch 07/06/2013 kl. 22:37	Ja Ninapiie ..... tænkte nok at du ville response på den med peanuts' en .... He he. Ja de er min svaghed, Big time, med eller uden chocolade....<br /> <br /> Idag fik jeg cyklet frem og tilbage på job små 11 km blev det til , ialt 34 min. Forbrændt 500 kcal. Håber at det sætter lidt gang i vægttabet.... Måtte jo lige falde i, den anden dag da Rikke var forbi med sin nye kæreste.... Så chocolade røg der ind, og havrekiks med chocolade ... altså altså.....!!!<br /> <br /> Håber at alle jer der deltager i morgen, på dukan mødet, for det super skønt, i dette fantastiske vejr...!!<br />
Sasch 13/06/2013 kl. 14:24	Så er min vægt idag 86,3..... så nu går det lidt nedad igen...