Kan så tydeligt huske din kamp mod de 10 kg.... Og nu er du så tæt på de 20 kg.... Det er sq vildt ❤ SÅ flot kæmpet svale... Du bliver så flot! Vi skal bare lige have din overbevisning med Knuser

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Du har ret ang. byturer, det er et valg man tager <br />
12 uger er jo ingen ting i forhold til et helt liv og hvor lang tid tog det at ta det på ? ja for mit vedkommen tog det godt 10 år at nå mit højeste men "kun" 8½ mrd. at komme af med dem så jeg kan ikke være mere tilfreds <br />
<br />
Det er så godt gået med den cykel, bare jeg var lige så god <br />
<br />
Hehe hvad har du nu købt ??<br />
<br />
Super flot tab du har haft i denne uge, tillykke med det og hvis du nu holder dig til danskvand lørdag så når du 20 kg før 1 feb. som om jeg selv ville holde mig til danskvand i byen hehe<br />
<br />
Dejlig søndag til dig <br />
Knuus Rita

Jeg har så været kraftig altid....tror på det ligger i generne....os derfor når jeg har døjet med det hele livet, at så vil det heller ikke kunne trække sig sammen som jeg gerne vil ha det ss.....men jo så kg er jo kommet stille og roligt på.....<br />
<br />
Jeg har købt 2 nye kjoler og et par bluser.....kunne ikke lade være....er spændt på at få det hjem!!!<br />
<br />
Ha ha nej det ville du nok ikke...jeg må se, hvordan det går....havde en veninde på besøg idag, der fortalte mig, at hun altid tog på op til mens.....så håber da lidt, at det er derfor jeg tog på i starten af ugen og ikke fordi jeg havde været på druk....men jeg må jo se, hvad der sker efter byturen lørdag og hvad der sker til næste mens.....<br />
<br />
dagens cykeltur:<br />
<br />
33,55 min 11,50 km 230,1 kcal!!!!

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ninapiie den January 20, 2013, 14:17</b><br />
Kan så tydeligt huske din kamp mod de 10 kg.... Og nu er du så tæt på de 20 kg.... Det er sq vildt ❤ SÅ flot kæmpet svale... Du bliver så flot! Vi skal bare lige have din overbevisning med Knuser</div>
</div>
<br />
Åhh hvor er du altså sød ja tænk jeg nærmer mig de 20 kg....og ville bare gerne nå 10 kg....det er nu alligevel gået stærkt!!<br />
<br />
ja tror sgu der går meget længe inden, jeg overhoved helt fatter, hvordan jeg er kommet til at se ud....og kan komme til at se ud.....det billede man har af sig selv med, at man er kraftig, blir meget svært at få omstillet....kan jo håbe, at healeren kan gøre noget for mig på den front.......

Så er det godt du er startede på kuren nu for i bogen skriver Mr. Dukan at hvis man altid har været overvægtig er det meget sværet at tabe sig efter man er fyldt 40 år men om det er rigtigt ved jeg ikke <br />
<br />
Ihhh altså dem må vi da også se en dag Ja det er altid mere spændene når det kommer med posten <br />
<br />
Ja men det er vi jo mange her inde der gør så det kan helt klart godt være det, vi krydser finger for det <br />
<br />
Hvor langt er du nåede hvis du var kørt sydpå ? du må da ha cyklet nogle km nu <br />
<br />
Knuus ♥

Fatter ikke en bjæle af det, men havde taget 400 gram på imorges....fatter minus af hvorfor de er kommet på......<br />
<br />
Der er røget mange tanker igennem hovedet på mig idag...om det virkelig skal stoppe her? Om jeg skal til at ha problemer med at tabe mig....åh orker bare ikke.....

Det er uhyre sjældent, at det ligger i generne. Jeg kan bare se på mine børn, hvordan deres vægt er forskellig. Og min ældste er direkte spinkel af bygning, hvor jeg er kraftigt bygget, mit skelet fyldet ti cm mere i bredden, det samme gælder for min yngste. Men det er nok mere den kost, man er opvokset med. At man har kedet sig og trøstet sig med mad eller slik, har opfattet det som hygge og omsorg, når der blev serveret kage eller slik.

Nej giver op gør du altså ikke du !!!!! det er kørt så godt for dig til nu, du er sej og kæmper videre for jeg ved du kan, du giver ikke op pga en smule modstand, sådan er du bare ikke, vel ???<br />
<br />
Det kan være din krop lige har brug for at stå lidt stille og det har vi jo snakket om før det kunne ske.<br />
<br />
Husk mit stod stille hele 4 uger og jeg er i mål nu, man giver ikke bare sådan lige op søde Jeg hepper dig videre og jeg er sikker på du bliver glad for du ikke gav op senere <br />
<br />
KOM SÅ SVALE !! Kom så <br />
<br />
Godnat søde <br />
Trøste knuuus ♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den January 21, 2013, 15:41</b><br />
Det er uhyre sjældent, at det ligger i generne. Jeg kan bare se på mine børn, hvordan deres vægt er forskellig. Og min ældste er direkte spinkel af bygning, hvor jeg er kraftigt bygget, mit skelet fyldet ti cm mere i bredden, det samme gælder for min yngste. Men det er nok mere den kost, man er opvokset med. At man har kedet sig og trøstet sig med mad eller slik, har opfattet det som hygge og omsorg, når der blev serveret kage eller slik.</div>
</div>
<br />
Jeg har nu altid fået at vide, at det ligger i generne, og jeg kan da også se, hvilken del af min familie jeg ligner.....

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den January 21, 2013, 23:11</b><br />
Nej giver op gør du altså ikke du !!!!! det er kørt så godt for dig til nu, du er sej og kæmper videre for jeg ved du kan, du giver ikke op pga en smule modstand, sådan er du bare ikke, vel ???<br />
Det kan være din krop lige har brug for at stå lidt stille og det har vi jo snakket om før det kunne ske.<br />
Husk mit stod stille hele 4 uger og jeg er i mål nu, man giver ikke bare sådan lige op søde Jeg hepper dig videre og jeg er sikker på du bliver glad for du ikke gav op senere <br />
KOM SÅ SVALE !! Kom så <br />
Godnat søde <br />
Trøste knuuus ♥</div>
</div>
<br />
Tak Rita....men må sige, at jeg blev så irriteret igår og trist over, at vægten pludselig kom med sådan et udspil, når jeg ikke har spist det mindste forkert......<br />
<br />
Det har jeg så til gengæld idag, så nu må jeg se, hvad vægten siger imorgen....jeg havde tabt de 400 gram imorges...så det var jo fint nok....jeg fik også cyklet igår:<br />
<br />
44,12min 14,10 km 282,1 kcal<br />
<br />
Jeg har faktisk også ringet og fået en tid hos lægen....der skal jeg ned den 28. Feb.....så det blir lidt spændende at finde ud af, hvad jeg er oppe i mod.....der rør sig også andre tanker lige netop vedr sådan en beslutning....men ja det er en helt anden historie......<br />
<br />
men jow jeg glæder mig meget til at komme der ned og høre hendes vurdering.....selv om hun jo ikke har det sidste ord og der også er lang tid til, at jeg kan komme den tur igennem, hvis det overhoved kommer der til.....

Fik taget dagens motion....<br />
<br />
56,24 min 18,50 km 369,8 kcal<br />
<br />
Jeg slås dog rigtig meget med den søde tand i øjeblikket...det er ngoet rigtig møg...har ikke svært ved at styre mig her hjemme, for det simpelthen ikke i huset....hvertfald ikke når jeg er alene.....men ude på arbejdet og når Sissen skal ha lidt guf....så ryger jeg i...og jeg kan banke mig selv oveni hovedet SSKOOOODDD

Ja men du skal tænke på du falder altså i engang imellem og det har jo en indflydelse på det og nogle gange kan man ikke se det på vægten dagen eften men så kommer det den næste, sådan har det været for mig nogle gange. jeg tror også jo flere fald i man har jo svære bliver det, altså også for kroppen, jeg tror man virkelig skal tænke over hvor tit man synder. Jeg tænker det lidt som man starter kur efter hver synd og ifølge Mr. Dukan så er det et stort problem hvis man har været på mange kurer da kroppen kan blive immun over for flere kurer.<br />
Men flot tab du havde i dag så tillykke med det Åh ja men det bliver så spændene at høre hvad lægen siger vi krydser <br />
<br />
Ihhh det er så surt, kan du ikke sørge for at havde noget sødt som du kan spise når trangen kommer ? eks. lidt sukkerfri slik <br />
<br />
Knuus Rita

Uha hvor jeg også kender til det med at få noget sødt, specielt i menses perioder :/ Hold ud søde!!! Ik gi op pga lidt modstand. Humlen i den her rutschetur er netop at holde ud og fortsætte. Hvis du giver op, ryger det hele på igen.... Og så har alle dine lange cykelture været forgæves. Jeg hepper på dig svale... Du bliver så glad over at du fortsatte kampen! &#060;3

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Jeg har også en sød tand i øjeblikket - jeg har sukkerfri bolcher på arbejde og så laver jeg koldskål af cheasy vanille og kærnemælk, som jeg blander hjemmefra og har med.<br />
<br />
Isis mousse? Var det en mulighed?

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Uha tro mig....jeg har allieret mig med det sukkerfrie slik.....men det fjerner bestemt ikke fokus fra chokolade.....håber dog at det stille og roligt vil aftage sig....og jeg kan holde hovedet koldt og bevare overblikket og lade fornuften styre ss<br />
<br />
Vedr det Mousse så plejer jeg altid at ha et brev liggende men skal ud og ha handlet...for det er rart at ha til den søde tand og det er jo lovligt sss.....<br />
<br />
<br />
Dagens motion:<br />
<br />
44,52 min 14 km 279,9 kcal