Hehe nu må vi så ikke håbe jeg har dårlig ande når jeg står der og puster heheeh<br />
<br />
Weeee en hel mrd. så skal der sgu tabes kilo skal der <br />
<br />
Ja men det var jo ikke så slemt så, puha var <br />
<br />
Hvad skal vi satse på du smider den her mrd hvor du ikke skal feste ??? 5-6 kg ??? eller ???<br />
<br />
Godnat til dig <br />
Knuuuus ♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den January 28, 2013, 23:40</b><br />
Hehe nu må vi så ikke håbe jeg har dårlig ande når jeg står der og puster heheeh<br />
Weeee en hel mrd. så skal der sgu tabes kilo skal der <br />
Ja men det var jo ikke så slemt så, puha var <br />
Hvad skal vi satse på du smider den her mrd hvor du ikke skal feste ??? 5-6 kg ??? eller ???<br />
Godnat til dig <br />
Knuuuus ♥</div>
</div>
<br />
Ha ha nej det vil jeg gerne ha mig frabedt <br />
<br />
Njar hvis jeg er heldig, så kan det vel blive til 5 kg??? De fleste uger har jeg jo ofte rundet 1,2 kg.....<br />
<br />
havde dog taget 300 gram på til morgen.....ja så det kan ikke skyldes mens, som jeg ellers havde håbet på, men byturen....sgu da utroligt, at kroppen lige skal ændre sig på det punkt :P :P Nå men vi må se om, der også er vægtforøgelse imorgen...sidste gang var det jo hele 3 dage, det stod på og så gik den stødt og roligt der ned af igen......<br />
<br />
Jeg blir barnefri imorgen onsdag, og så er der ingen fristelser frem til mandag...eller jo en biotur, men jeg har aldrig været typen, der skal fylde mig med popcorn, sodavand og slik, så det blir ikke noget problem ss

Jeg har bare en rigtig øv dag idag....en kombination af flere ting.....<br />
<br />
Kan mærke at det irriterer mig at jeg ikke har overskuddet til at være i køkkenet og eksperimentere med nye retter......trænger til noget fornyelse, hvad maden angår....og det ville min krop også helt sikkert sætte pris på......<br />
<br />
Må se, hvad jeg har overskud til her torsdag og fredag, når jeg har tidligt fri....plejer at være drænet for energi og skal ha en morf....og samtidig har jeg div. aftaler, som jeg jo ofte har, når jeg har tidligt fri....for hvornår skal jeg ellers nå det... :-/<br />
<br />
Så jow lige nu kunne jeg godt bruge en hjemmegående husmor/far, der kunne være i køkkenet for mig og kunne kræse lidt om mig.....

Hvis at du kan lide rejer og æg , så prøv det... Jeg syntes at de er guf.<br />
<br />
<br />
1 pose rejer der har optøet natten over...<br />
2 hårdkogte æg<br />
En smule Mayo , Det er snyd, men det er lidt, men det gir smagen....<br />
<br />
Del ægget på ægge delleren i tern, og bland det hele. Sammen ....mums.<br />
<br />
Eller fersk laks med rejer og hytte ost... <br />
<br />
Ja og ellers må du på jagt efter noget nemt at lave i opskrifterne herinde... <br />
<br />
Hyg dig

Må jeg stille et spørgsmål nu I skriver hytteost- duer det også i angrebsfasen?<br />

Kan jeg ski godt forstå du vil hehe<br />
<br />
Ok, så håber vi og krydser for de 5 kg <br />
så gik den måske ikke længer, øv for den da <br />
<br />
Ellers må du sørge for selv at ha noget med i bio, hvad skal du se ?<br />
Det er bare så øv når man har sådan en off dag men du finder nok på noget <br />
<br />
Hehe sådan en kunne jeg da også godt lige bruge, altså godt nok har jeg manden men nu er han ikke lige den som står og laver alt mulig mad til mig, desværre <br />
<br />
Ha en super dejlig dag du skønne kvinde ♥<br />
<br />
laxluna ja men det må du da ja til hytteost bare den er under 2&#037; fedt Den høre under mejeriprodukter .)

Jeg trænger bare til weekend og det lige med det samme....hele dagen er gået i fisk for mig....er godt nok mødt sent, men var så også først hjemme 18.20, da jeg har været på kursus...så aftensmad har igen idag været en by i rusland....jeg orker simpelthen ikke det vilde.....har igen imorgen lang dag og skal til næstved for at aflevere Sisse til samvær....så heller ikke tid til noget aftensmad der.....det kører rigtig godt for mig .... NOT.....<br />
<br />
må ærligt tilstå, at jeg lige nu bander det hele langt væk.....3 lange dage og så 2 åbnere.....med efterfølgende aftaler som jeg også skrev tidligere.....<br />
<br />
Blir godt i næste uge...den ser forhåbenligt ikke helt så slem ud......

Åhh det er så øv når man har sådan nogle dage men der er jo ikke meget at gøre ved det, man skal bare gennem dem og glæd sig til der igen bliver ro på <br />
Tror vi alle har prøvet de dage hvor intet bare ikke vil som vi helst vil ha det, men du er sej så du skal nok klare det også <br />
<br />
Jeg har iøvrigt svaret så godt jeg nu kunne i min dagbog, er desværre ikke altid så godt til at formulere mig på skrift men håber det giver mening <br />
<br />
Kom næste uge, kom hurtigt så den søde Svale kan få en god uge <br />
<br />
Knuuus til dig søde ♥

Død træt og 3 arbejdsdage tilbage....kan mærke energien og humøret ikke er meget bedre end igår....kan ikke engang mærke den fede følelse, når vægten har rykket sig...den var minus 300 gram til morgen....bare en konstatering idag....

Hej Svale<br />
<br />
Sikke noget. Husker du st spise vitaminpiller? Vi må da håbe, at du får lidt mere energi snart. Vejret i dag opfordrer dog ikke til energi, nærmere til at blive under dynen.....

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den January 30, 2013, 07:44</b><br />
Hej Svale<br />
Sikke noget. Husker du st spise vitaminpiller? Vi må da håbe, at du får lidt mere energi snart. Vejret i dag opfordrer dog ikke til energi, nærmere til at blive under dynen.....</div>
</div>
<br />
Nej har godt nok tænkt på det, men det er kun blevet ved tanken.....syns det er en jungle at finde rundt i....nogle anbefalinger???

Åh hvor er det øv, tror det dårlige vejer godt kan ha en betydning for ens humør, eller sådan er det med mig :/<br />
<br />
Ja vitaminer er en rigtig god ting og især her på denne årstid også fordi det ikke er meget frugt og grønt man får.<br />
Jeg tager dem som hedder multitabs og fiskeoliepiller <br />
Håber du snart er på toppen igen Og tillykke med det tabte smukke <br />
<br />
Ha en dejlig dag <br />
Knuuus Rita♥

Hallooooo er du blevet væk søde ?? har du tab dig helt væk ??

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den February 1, 2013, 15:19</b><br />
Hallooooo er du blevet væk søde ?? har du tab dig helt væk ??</div>
</div>
<br />
Nej men jeg har bare været så ophængt sikke en uge...som endelig er til ende nu!! Eller.....ja weekenden er kommet....<br />
<br />
Fik cyklet i forgårs<br />
<br />
31,27 min 10 km 199,9 kcal<br />
<br />
<br />
Og syndede BIG TIME igår....røg på flødebolle og fastelavnsbolle.....måtte ha en af de lækre fastelavnsboller med creme over fra Føtex....og hallo hvor det smagte!!!!<br />
<br />
Men ja tror sgu kroppen har haft godt af en pause fra cyklen *ggg* ej måske ikke lige den, men ja vægten er idag rundet -18,8 kg!!! Så vildt.....<br />
<br />
Mine dejlige forældre var her forleden dag....og min far fik røbet, at mor og ham havde snakket om, når jeg havde tabt 20 kg, så skulle jeg belønnes....hvilket vist er tale om lidt penge til nyt tøj!!! Åhh det er da bare dejligt!!!!<br />
<br />
Jeg skal også selv ha fundet mig en belønning ved de 20 kg...kan ikke helt beslutte mig ss

Så fik jeg købt ismaskine, blir spændende at afprøve den