Super flot Tina... stort tillykke ♥

Ihh altså Tina du kører jo bare derud af :D Kanon godt gået

Tak, Marianne! <br />
<br />
En lille opdatering - igen lidt tanker på en våd regnsvejrssøndag...<br />
<br />
Jeg må bryde sammen og tilstå, at jeg ikke har helt så let ved at holde kuren nogle aftner - og det piner mig lidt, for jeg kan jo se herinde - og har selv mærket!!! - hvor hurtigt det går med vægttabet når man følger kuren helt! Jeg ved godt, at vægttabet kan stå stille pga mens osv, men alligevel...<br />
Jeg forstår ikke hvorfor jeg ødelægger det for mig selv ved at have nogle hyggeaftener?!! Jo... Jeg ved, at det er de gamle vaner der er svære at bryde! Men jeg kørte jo et godt stykke tid inden jeg var væk fra kuren knap to måneder.<br />
Måske er det fordi at jeg stadig taber mig, selvom jeg "har syndet"???<br />
Jeg synder ikke til hverdag - mine morgenmad og frokost kører bare på skinner! Men når jeg kommer hjem og skal igang med aftensmad kan jeg holde det fra døren, selvom det er svært.<br />
Det umulige kommer om aftenen, når ungerne langt om længe er puttet. Da vores søn med autisme gør, at vi tager lang tid om at få dem puttet (laaaang forklaring ), ja så er energien til at opretholde fokus åbenbart smuttet ud af vinduet???!!<br />
Jeg SKAL være bedre til at have snacks klar - ellers ender det med, at der kommer andet indenbords!<br />
Så det må være ugens mål; FÅ NU STYR PÅ DE MELLEMMÅLTIDER! ;D<br />
Motivationen er i hvert fald HELT i top både ved opbakningen her og på facebook &#060;3<br />

Du ved jo at du kan. Så kom så. Kan du ikke tage en muffins ud af friseren når du går igang med at ligge i seng? Eller altid have nogle pandekager i køleskabet? Kom så

Du har jo helt ret! Jeg kan godt!!! Og idag er bare gået så super, så lige nu klør jeg mig også selv i hovedbunden over, at det er så svært andre dage <br />
Tak for din søde opmuntring!!!

Tina.. jeg har det på akkurat samme måde .. det er om aftenen at de lidt dumme ting kan smutte indenbords..<br />
<br />
Da jeg bagte de der amerikanske pandekager i går, så kom der en lille bitte smule sukkerfri syltetøj på .. og jeg spiste alle sammen i løbet af nogle timer... de var lavet på 1 spsk havreklid.. så det blev til pandekager istedet for et stk brød med ost eller en muffins..<br />
<br />
Og jeg føler det særlig svært nu hvor min vægt bare ikke vil rokke sig .. eller rettere at den er som et pendul.. op og ned .. så er mad jo både en trøster og en ting man fejrer noget med...<br />
Jeg er sgi spændt på til hvilken side vægten er gået i morgen tidlig .. men det ser du på facebook ♥<br />

Uh LF... Er spændt på det hele!!! Hvordan gik det med dig? Altså din vægt? <br />
Jeg hade en smule krise igen idag da jeg kom hjem - var så ualmindeligt træt da mindstemanden har været vågen "en milliard" gange i nat, så kunne næsten ikke hænge sammen! Men det lykkedes - og er MEGET spændt på resultatet imorgen (smugvejer jo hver dag, selvom det kun er fredag der er min officielle vejedag!) For idag da jeg stod på vægten, havde jeg tabt 1,4 kilo!!!!!!! På EEN dag altså!!!<br />
Véd godt at det kan nå og svinge mange veje inden fredag, men blev skisme da liiiige så motiveret igen! Håber, håber, HÅBER det kan holde sig den rigtige vej til fredag! <br />
Nu skal der læses lidt inden jeg skal TIDLIGT i seng!<br />
Nat nat derude

Hold da op .. krydser fingre for at du bliver *største taber* i denne omgang ...

Hold da helt op... Det er længe siden jeg har været her for at skrive og det går først op for mig nu <br />
Men det kører bare...<br />
Var ude at spise med venner i weekenden ! Meget god mad på restaurant og søndagen var lidt en "tømmermands-dag", selvom jeg ikke drikker.<br />
Det lykkedes mig at holde vægten ok... Det går både op og ned, så jeg føler lidt, at det bare står stille?!?<br />
Kan jo se fra fredag til fredag at jeg taber mig... Alligevel siger jeg stadig "12 kilo", når nogen spørger til mit vægttab... Det er jo enten 11,8 eller 12,4 - og jeg fortæller altså ikke decimaler når jeg fortæller om det Måske netop derfor giver det lidt følelsen af, at det står stille <br />
Idag har humøret været lidt Hmmmmm, underligt?! Kan mærke jeg har været noget nærtagende omkring nogle ting, både på arbejde - overfor en god kollega og derefter overfor en ven. Så jeg gik om bord i et stykke hvid chokolade da jeg kom hjem... Det virkede på humøret, men bestemt ikke på samvittigheden, såååå... Men det må jeg tage med. Aftensmad var ren Dukan, så det fik vendt "skuden" lidt igen

ejj Tina hvis du skal spise chokolade så skal det være mørk <br />
Nogen dage har man det bare sådan og så var det lige chokolade du havde lyst,i går på job havde vi et foredrag med en diætist hun sagde at dårlig samvittighed kan man ikke bruge til noget og man skal mærke efter hvad det er man lige har lyst til for hvis man spiser alt muligt andet før man når til chokoladen som jo entlig var den man havde lyst til ja så kunne man ha sparet alle de andre kcal..man fik fra det man ikke havde lyst til.<br />
ved godt vi ikke tænker i kcal.Godt du ikke bare resten af dagen gav los,flot.....

ja kan kun give Lucky ret, mørk chokolade hvis du skal ha noget og den skal være 70-80&#037; <br />
Der skal nok komme gang i tabet, bare hold ud og lev så godt du nu kan efter Dukan, så skal du bare se <br />
<br />
Kan du ha en rigtig god uge

Sååååå... Er det IGEN alt for længe siden jeg har været her!! Det går da virkelig ikke!!!<br />
Tak for jeres bemærkninger om den mørke choko... Ved det faktisk godt, men havde kun hvid fordi jeg havde bagt... Whats a girl to do? Griner ;-D<br />
Nå, men vægten stod stille stille stille... I næsten to uger hoppede den op og ned og op og ned! Træls!<br />
Tog så tre dage med fuuuld koncentration omkring kuren og rystede på hovedet af både boller, franskbrød, lagkage og salte sild på jobbet! Som jeg er PISSE god til! NOT kidding!!! Det får bare allerbedst for mig når jeg kører mine sædvanlige rutiner i dagligdagen. Weekenden er sværere. Med gæster og manglende planlægning eller manglende tid til at bage pga mindstemanden, ja så kan det let skride i planen.<br />
Men de sidste tre dage med fuld fokus har banket motivationen heeeelt i top - og med henblik på et familie-tamtam med sammenskudsgilde i den kommende weekend, ja så skl det nok gå alt sammen!<br />
Vejning idag (ikke officiel, men I får den alligevel fordi den er GOD )<br />
Totalt tabt; 13,3 kilo! NICE!!!

Se, igen ender vi ved planlægningen. Det er virkelig alfa omega, for at det fungere. For hvis ikke man er forberedt, så ender man med nødløsningerne... Og det kan smadrer så meget.<br />
<br />
Jeg tager hatten af for alle jer, der med unger, deres aktiviteter, forskellige behov, mand (indgår i kategorien børn) osv..<br />
<br />
og godt du har motivationen tilbage og er igang, så må man gerne synde med det mærke chokolade engang imellem

Woohoooo... vejedag idag - er nu kun 600 gram fra mit delmål!!!<br />
<br />
Og.....<br />
<br />
Har siden forrige fredag (havde IKKE vejedag i fredags) tabt 1,7 kilo!!! ;-D<br />
<br />
Glad!!! <br />
<br />

Du får også lige et stort TILLYKKE her på siden og igen, du er sååå sej kvinde ... jamen jamen det når du da i næste uge