Din Slankekur

Oprettet af TinaAnna d. 29/11/2012 kl. 10:56

Tinas dagbog

29/11-2012<br />
Mit Dukan projekt startede i tankerne den 28. oktober dagen før min 40 års fødselsdag, men med alle de fester og fødselsdage der skulle holdes :D besluttede jeg mig for at onsdag den 28 november 2012 skulle jeg starte mit projekt. Da jeg skulle være i angrebs fasen i 5 dage, besluttede jeg mig for at tage fri fra arbejde. Så jeg kunne hellige mig mit projekt. Og så behøvede jeg heller ikke at komme med forklaringer til mine kollegaer, om mine ændrede spisvaner tror nemlig jeg holder det lidt tæt til kroppen, at jeg er gået på kur til at starte med, men hvis det fortsætte i der her tempo, kan man nok snart se det. I morges da jeg stod på vægten, var der røget 1,6 kg det sgu i orden for 1 dags arbejde. Glæder mig til at følge denne kur og få inspiration fra alle de andre "Dukan'ere" og så håber jeg at det også ses på vægten, gider nemlig ikke længere at være overvægtig håber også vægten kan holdes stabil efterfølgende, har været på en kur tidligere (vægtvogterne)som også var en god kur, dog var det en kamp at spise de kæmpe potioner hverdag.

← Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 … 17 18 Næste →

TinaAnna 17/03/2013 kl. 20:54	Hej skønne qvinde <3<br /> <br /> Uhh den er lidt svær i øjeblikket, vi har lige holdt 17 års fødselsdag fredag, lørdag, søndag for Christoffer. sidste lørdag var jeg til fødselsdag og de næste 3 weekender skal jeg til fødselsdage, så det jeg taber i løbet af hverdagene, tager jeg på i weekenderne. men jeg har trods alt tabt 17 kg og det er jeg glad for. Men jeg satser ikke på at jeg når at tabe mig mere inden Lia's konfirmation ;-(<br /> <br /> Skal nok klare det, det med at jeg spiser som jeg vil når jeg er inviterede ud, er noget jeg har aftalt med mig selv inden jeg startede ellers er jeg ikke sikker på at jeg vil kunne holde det.(jeg skal alligevel være på det i rigtig lang tid) Når jeg når til april får den fuld skue på DUkan only, så stopper alle de s..... fødselsdage <br /> <br /> Skal jo også lige nå at tabe det sidste inden sommer <br /> <br /> Knus herfra
Ninapiie 17/03/2013 kl. 21:01	Åååhhh ja.... De kære weekender med alle de fristelser. Har tænkt på at springe dem over <br /> Men det lyder som en rigtig god plan.... Det er bare så super flot det du har tabt indtil nu <3<br /> Knuser INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 18/03/2013 kl. 14:48	Ja det er ikke altid nemt men du ser jo ud til at ha taget en beslutning om hvordan du vil køre det og så skal det jo nok lykkes med tiden Ja det er et rigtig flot tab du har haft til nu og hold det ved lige så er det ikke så slet det sidste når vi når april <br /> <br /> Ja du skal da være en rigtig sommerslid <br /> Ha en dejlig dag søde <br /> Knuuus♥
TinaAnna 18/03/2013 kl. 21:23	Ja tak til sommersild
mig 18/03/2013 kl. 21:26	Hehe ja ikke <br /> <br /> Knuus♥
TinaAnna 22/03/2013 kl. 15:19	Så blev det endelig påskeferie, glæder mig til at slappe lidt af med unger og familie og så skal påskefrokosterne også lige over ståes, heldigvis må vi da både spise fisk, æg og røget laks så lidt fra frokostbordene skulle jeg da kunne spise, men helst så Dukan venligt som muligt og den der store æske påskeæg som jeg fik at chefen den skal jeg ikke spise noget af(Rita's sommersild sidder i baghoved)men uhmm de så gode ud surt chokolade ikke er en del af kuren <br /> God påske til alle i søde Dukaner.
lucky 22/03/2013 kl. 15:30	håber du får en god ferie,jeg har kun et par dages fri.<br /> Ja det er bare med at spise sig mæt i æg,rejer osv.så man ikke kan spise noget af det forbudte.<br />
TinaAnna 22/03/2013 kl. 21:42	Ja det satser jeg også på <br />
EvaSvensson 22/03/2013 kl. 21:51	Hej Tina!<br /> Jeg sad netop og tænkte på påskeæg - det er ikke nemt når de er overalt i supermarkeder, på påskefrokostborde mv. i denne tid. Men jeg vil holde ud, når du og alle i andre herinde kan holde ud - så jeg holder mig fra dem og tænker på alle andre Dukanere imens <br /> God aften og god ferie!
TinaAnna 22/03/2013 kl. 21:56	Super Eva du bliver så stolt af dig selv når påsken er overstået Vi kan hva vi vil.<br /> <br /> God aften og god påske<br /> <br /> Tina<br />
mig 22/03/2013 kl. 22:04	Dejligt med noget ferie <br /> Lyder som en rigtig god idé at spiser fisk, æg, rejer osv til den frokost <br /> Det er så flot du holder dig fra det påskeæg, sæt det så du ikke kan se det jeg har sat det væk jeg har fået, det kan jo holde sig et stk tid og når vi så er en lækker sommersild kan vi jo lige smage på det God du huske på det <br /> <br /> Rigtig god weekend til dig skønne kvinde <br /> Knuuus♥
UNIQE 23/03/2013 kl. 07:08	Godmorgen.......<br /> <br /> Er det her man kan få sommersild???? Jeg vil gerne bestille et stk, tak!<br /> <br /> 17 kilo tabt er flot..... Du skal bare tænke at påskefristelserne ikke smager nær så godt som "sommersild" føles..... <br /> <br /> Forbered en masse Dukanfristelser i stedet for..... så kan du sagtens!!! Go go go...... <br /> <br /> Rigtig god påskeferie......
Ninapiie 28/03/2013 kl. 13:01	Skønne skønne Tina! Fik jo aldrig skrevet..... Men HOLD NU OP!!! Kunne jo næsten ikke kende min skønne kusine, der sad der på det billede jeg så!!!! Hold da op hvor er jeg stolt af dig <3<3<3<br /> Eeeeiiii altså.... Du må da være helt vildt glad <br /> Rigtig god påske til dig og familien..... Hils omkring dig <3 INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
fauer 28/03/2013 kl. 17:46	Hvor er det flot, du holder dig fra påske chokoladen<br /> God påskeferie tabt 26 kg, er i fase 3
TinaAnna 28/03/2013 kl. 18:55	øv øv har spist lidt usundt. men holdt mig langt fra chokolade, ribbensteg og fiskefiler og K-salater men fik altså spist en karrysild og en skive rugbrød, frikadeller men tænker at det nok ikke var det værste der røg ned.<br /> <br /> Ja Nina det går super godt, i denne uge har jeg tabt yderligere 2 kg (vildt ik) så nu vare det ikke længe inden der står i halvfjerdserne på badevægte, tænk at badevægten skulle blive spænde at stå på hihi<br /> <br /> Fik en kæmpe æske anton berg chokolade af mine forældre, istedet for et påskeæg. Den må mand og børn s.. spise for jeg skal ikke have så meget som et stykke, den str. L buksedragt som jeg har købt og skal have på til min datters konfirmation næste lørdag, den skal bare ikke stramme. Er helt vild stolt over at jeg kunne gå i en alm. tøjbutik og købe str. L kan ikke engang huske hvornår jeg sidst har kunne det og så i den størrelse.<br /> <br /> Wuhuu DuKan kuren styre.<br /> <br /> God påske til alle i skønne dukan'ere<br /> <br /> Tina