29/11-2012<br />
Mit Dukan projekt startede i tankerne den 28. oktober dagen før min 40 års fødselsdag, men med alle de fester og fødselsdage der skulle holdes :D besluttede jeg mig for at onsdag den 28 november 2012 skulle jeg starte mit projekt. Da jeg skulle være i angrebs fasen i 5 dage, besluttede jeg mig for at tage fri fra arbejde. Så jeg kunne hellige mig mit projekt. Og så behøvede jeg heller ikke at komme med forklaringer til mine kollegaer, om mine ændrede spisvaner tror nemlig jeg holder det lidt tæt til kroppen, at jeg er gået på kur til at starte med, men hvis det fortsætte i der her tempo, kan man nok snart se det. I morges da jeg stod på vægten, var der røget 1,6 kg det sgu i orden for 1 dags arbejde. Glæder mig til at følge denne kur og få inspiration fra alle de andre "Dukan'ere" og så håber jeg at det også ses på vægten, gider nemlig ikke længere at være overvægtig håber også vægten kan holdes stabil efterfølgende, har været på en kur tidligere (vægtvogterne)som også var en god kur, dog var det en kamp at spise de kæmpe potioner hverdag.
TinaAnna
17/05/2013 kl. 21:25 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ninapiie den May 17, 2013, 20:49</b><br /> Har ik været i min dagbog endnu... Så du havde skrevet må ind og lure <br /> Håber det går rigtig godt med dig smukke..... Mon jeg snart kan kende min søde kusine? Er så stolt af dig ❤❤❤<br /> Kram til dig</div> </div> <br /> Hej søde<br /> <br /> Er også super stolt af dig <3<br /> <br /> Næ tror ikke du vil kunne kende mig hihi har lige i dag været inde og bestille tøj 2 bikini'er 1 badedragt, shorts, bukser, kjole og kortærmede bluser alt sammen i str. 40-42 det er så vildt - havde jeg aldrig turde håbe på. De sidste 3 dage er vægten fløjet ned af, så nu mangler jeg 3,2 kg wuhuu det er så vildt.<br /> <br /> Håber vi snart ses, inden jeg helt bliver væk.<br /> <br /> Mor og far siger ikke noget om mit vægttab, Luna er vild stolt af mig og jeg af hende og Carsten og ungerne komplimenter mig tit - carsten driller også med at jeg hele tiden bliver væk, når vi er ude han kan ikke se mig hihi cute ik <3<br /> <br /> Vi snakkes |
mig
17/05/2013 kl. 23:55 |
Weee kun 3,2 kg, det er sgu da vildt søde <br />
<br /> Dejligt du får komplimenter, det giver altså bare lige det ekstra skub, ikke <br /> <br /> Og nyt tøj i små str super lækkert <br /> <br /> Så du havde skrevet du ikke kom til mødet øv og øv siger jeg bare <br /> <br /> Kan du ha en dejlig pinse <br /> Knuuuus til dig søde ♥ |
UNIQE
18/05/2013 kl. 06:43 |
Mangler du kun 3,2 kilo???!!!!<br />
<br /> Åååh hvor vildt..... og spændende!<br /> <br /> Dejligt med nyt tøj..... og det er altså nemmere og sjovere at bestille i de størrelser.....<br /> <br /> Skønt med komplimenter.... og hårdt ikke at få nogen fra dem man holder af.<br /> <br /> Min ene veninde havde, da jeg havde tabt 15 kilo, ikke nævnt det med ét ord. Det var tydeligt at jeg havde tabt mig, men hun sagde intet..... og jeg gjorde heller ikke! Vi diskuterede det overhovedet ikke. Jeg lod være fordi jeg ville se, hvor længe der skulle gå. Men en dag på vej ud af døren, blev jeg lidt provokeret af det og slog ud med armene og sagde opgivende til hende: "Og du skal ikke nævne mit 15 kilos vægttab med et ord" og så tror jeg nok at jeg havde set lidt trist ud.<br /> <br /> Hun sagde helt ærligt at hun selvfølgelig havde set det....... men var skide misundelig og det havde hun det dårligt med!<br /> Det var rene ord som jeg kan forholde mig til....<br /> <br /> Kommer der et før og efter billede her i din tråd?<br /> <br /> <br /> En skøn pinse til dig og dine!! |
TinaAnna
21/05/2013 kl. 20:43 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra UNIQE den May 18, 2013, 06:43</b><br /> Mangler du kun 3,2 kilo???!!!!<br /> Åååh hvor vildt..... og spændende!<br /> Dejligt med nyt tøj..... og det er altså nemmere og sjovere at bestille i de størrelser.....<br /> Skønt med komplimenter.... og hårdt ikke at få nogen fra dem man holder af.<br /> Min ene veninde havde, da jeg havde tabt 15 kilo, ikke nævnt det med ét ord. Det var tydeligt at jeg havde tabt mig, men hun sagde intet..... og jeg gjorde heller ikke! Vi diskuterede det overhovedet ikke. Jeg lod være fordi jeg ville se, hvor længe der skulle gå. Men en dag på vej ud af døren, blev jeg lidt provokeret af det og slog ud med armene og sagde opgivende til hende: "Og du skal ikke nævne mit 15 kilos vægttab med et ord" og så tror jeg nok at jeg havde set lidt trist ud.<br /> Hun sagde helt ærligt at hun selvfølgelig havde set det....... men var skide misundelig og det havde hun det dårligt med!<br /> Det var rene ord som jeg kan forholde mig til....<br /> Kommer der et før og efter billede her i din tråd?<br /> En skøn pinse til dig og dine!!</div> </div> <br /> Ja er det ikke vildt <br /> <br /> tror bare mine forældre er ligeglade - har jeg lært at leve med <br /> <br /> Øv øv misundelse er en sur ting.<br /> <br /> Jeg kan ikke finde ud af det med billederne ;-( desværre det kunne ellers være sjovt - jeg kan ikke engang finde ud af at slette mit billed fra Gravatar så nu kan min dobbelthage og plys-kinder ligger der for evigt hihi<br /> <br /> God aften til dig <br /> <br /> Tina |
Vibeke1965
22/05/2013 kl. 09:17 |
Nej mine forældre sagde heller ikke noget som helst selvom alle andre kunne se det - det kom jeg til at nævne for min svigerinde, og tror måske hun har sagt et eller andet om (Vibeke har bare tabt sig meget - eller sådan noget) for pludselig ville kommentarerne ingen ende ta - de startede faktisk næsten inde de var kommet ind af dørerne... <br />
<br /> Mine forældre - specielt min mor var MEGET efter mig, da jeg begyndte at ta på - så jeg var sgu lidt sur over at hun havde ponket mig i mange år for at være tyk, men så ikke sagde noget, da jeg tabte mig - det er ikke til at vide hvorfor....<br /> <br /> Jeg startede på dukan i nov. 2011 sammen med en veninde - da jeg gik i stå for et år siden fortsatte hun, og nu har jeg stadig "kun" tabt 15 kg mens hun har tabt 40 - og jeg er skide misundelig - så har virkelig haft det svært med at komplimentere hende, så kan godt forstå din vennde Lena - godt I fik snakket om det (og jeg er kommet mig over min misundelse ) Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Ninapiie
22/05/2013 kl. 17:35 |
Ved du har den skønneste søster Hun er altid gid med komplimenter. De ( Lone og Sten) Var vildt søde da de så mig efter lang tid. Det var bare SÅ dejligt Nu kender jeg jo dine forældre... Tihi.... Er det ik sådan fra din mor og min fars side.... At man nok ik tænker så meget over det at dele en kompliment.... Hvis du forstår? Min far siger han er stolt af mig.... Og siden da, har jeg hørt mindst 20 gange.... At du skal han altså også se at tabe sig.... Der sker bare ik rigtig noget Nu har jeg sagt til ham.... At hvis han taber sig, kan familien "nøjes" med en lille hygge ferie. Hvis han i år 2015 ik har tabt sig, må han punge ud med en tur til New York eller noget i den stil. Min mor er helt dårlig over det Griner..... Det er jo for st prøve at motivere ham <br />
Kram til dig.... Min smækre lækre kusine ❤ INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
TinaAnna
26/05/2013 kl. 15:27 |
Hey min smukke seje kusine <3<br />
<br /> Var sammen med familien, til Lia's fødselsdag i fredag. Min mor sagde ikke noget, min far sagde hold da op, nu må du ikke tabe dig mere så de kan da se det. Lone og steen syntes det er vildt Steen kommenterede på mine tynde ben hihi men mangler stadigvæk lidt jeg har syndet lidt her på det sidste, så vægten går ikke så hurtigt ned af men den går da ned jeg når det nok, syntes egentlig jeg er pæn slank nu. men vil gerne lige smide lidt mere inden jeg går i 3 fase.<br /> <br /> Surt at læse om ungerne, håber de er oven på igen - de jo det kæreste man ejere, dem må der bare ikke ske noget. Håber mikkel bliver glad for sin nye skole, det er bare så super vigtigt for indlæringen at de er glade <br /> <br /> 1000 knus fra mig hils din dejlige familie <3 |
Ninapiie
03/06/2013 kl. 18:17 |
|
Zafia
03/06/2013 kl. 18:32 |
Det er da et flot vægttab og kun 3 kg tilbage
|
TinaAnna
05/06/2013 kl. 21:06 |
Juhuu i dag var dagen hvor Mr. DuKan sagde at jeg ville være i mål så det er blevet fejret med kæmpe bøf og lidt bearnaise sovs fyyha men kæft det smagte godt.. imorgen fortsætter kuren det skulle lige fejres. Jeg vejer i dag 74,8 og han havde skrevet at jeg ville veje 72,5 kg nu skal de sidste kilo så også bare smides så vil jeg se om jeg kan finde ud af næste fase <br />
<br /> Denne Kur er den bedste ever, jeg er utrolig stolt af mig selv og det jeg har præsteret det havde jeg aldrig turde håbe på - tænk hvis min skønne kusine Nina ikke havde fortalt hendes fantastiske historie og jeg var faldet over den. Hvor havde man så været i dag og hvordan havde man set ud <br /> <br /> Håber alle i andre skønne Dukan'ere har det lige så fantastisk, det under jeg alle - fedt at kæmpe sammen med nogle ligesindet <3<br /> <br /> God aften der ude |
TinaAnna
25/06/2013 kl. 21:17 |
uhh nu nærmere tiden sig for sommerferie, er godt nok nervøs for hvordan jeg skal klare det med Dukan i portugal i hele 2 uger.Nu har jeg kæmpet for at komme i mål - mangler stadigvæk d.d. 1,6 kg, og håber på at nå det inden sommerferie. men det er ligesom om min vægte ikke vil slippe 74 ;-( men man skal vel bare holde ud.<br />
<br /> Sommertøjet er købt og det så dejligt bare at købe det man kan li' <br /> <br /> Håber I alle får en dejlig sommer.<br /> <br /> Tina |
UNIQE
25/06/2013 kl. 21:31 |
Du skal nok klare det...... hvornår skal I til Portugal?<br />
<br /> Skøn sommer til dig også...... |
TinaAnna
25/06/2013 kl. 21:38 |
Hej Lena<br />
<br /> midt juli - hva gør du, prøver du bare at holde dig til det man kender, men at det så måske er stegt i fedtstof? ved bare jeg få svært ved at forklare mig på engelsk, når de ikke engang fatter det på danske restauranter og her skal jeg sikkert spise ude alle frokost og aftner i 14 dage ;-(<br /> <br /> kh<br /> <br /> Tina |
UNIQE
25/06/2013 kl. 21:47 |
Jeg tror bare at jeg vil acceptere at kødet evt kan være stegt i olie, men holde mig fra kulhydraterne.... Det er selvfølgelig ikke så meget Dukan, men mere Atkins......
|
TinaAnna
25/06/2013 kl. 21:49 |
ja stivelse, slik og spiritus rør jeg ikke ville være surt at komme hjem og havde taget monster meget på krydser finger for at det ikke sker <br />
<br /> kh<br /> <br /> Tina |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14