29/11-2012<br />
Mit Dukan projekt startede i tankerne den 28. oktober dagen før min 40 års fødselsdag, men med alle de fester og fødselsdage der skulle holdes :D besluttede jeg mig for at onsdag den 28 november 2012 skulle jeg starte mit projekt. Da jeg skulle være i angrebs fasen i 5 dage, besluttede jeg mig for at tage fri fra arbejde. Så jeg kunne hellige mig mit projekt. Og så behøvede jeg heller ikke at komme med forklaringer til mine kollegaer, om mine ændrede spisvaner tror nemlig jeg holder det lidt tæt til kroppen, at jeg er gået på kur til at starte med, men hvis det fortsætte i der her tempo, kan man nok snart se det. I morges da jeg stod på vægten, var der røget 1,6 kg det sgu i orden for 1 dags arbejde. Glæder mig til at følge denne kur og få inspiration fra alle de andre "Dukan'ere" og så håber jeg at det også ses på vægten, gider nemlig ikke længere at være overvægtig håber også vægten kan holdes stabil efterfølgende, har været på en kur tidligere (vægtvogterne)som også var en god kur, dog var det en kamp at spise de kæmpe potioner hverdag.
TinaAnna
28/03/2013 kl. 21:20 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ninapiie den March 28, 2013, 13:01</b><br /> Skønne skønne Tina! Fik jo aldrig skrevet..... Men HOLD NU OP!!! Kunne jo næsten ikke kende min skønne kusine, der sad der på det billede jeg så!!!! Hold da op hvor er jeg stolt af dig <3<3<3<br /> Eeeeiiii altså.... Du må da være helt vildt glad <br /> Rigtig god påske til dig og familien..... Hils omkring dig <3</div> </div> <br /> Min aller skønneste Nina<br /> <br /> Ja det er lidt vildt, kan heller ikke selv forstå det. Syntes også selv jeg er sej der er godt nok mange gange jeg siger nej og selv om familien vil ud og spise mc d eller restaurant så har jeg holdt mig til dukan og spist når jeg kom hjem og jeg syntes ikke engang det er hårdt vildt ik det havde jeg aldrig troede.<br /> <br /> Er så taknemmelig for at du lavede det indlæg, tænk hvis jeg aldrig havde læst om dukan så havde jeg stadigvæk vejet 99,9 kg ;-(<br /> <br /> Du er total forbillede .<br /> <br /> Håber du og din dejlige familie får en fantastisk påske<br /> <br /> Knus og kram<br /> Tina |
mig
28/03/2013 kl. 23:39 |
Hej Tina<br />
<br /> Øv jeg kan ikke se hele din tekst her hos mig er dine 2 lilyslim et en lang og så forsvinder din tekst ud af billede knuue jeg få dig til at prøve at lave et mellemrum mellem dem inde hvor de ligger ?<br /> <br /> Knuuus♥ |
TinaAnna
29/03/2013 kl. 17:37 |
Øv øv at du ikke kan læse mit indlæg. Sådan smukke Rita done håber du nu kan se det, den er dog ikke helt opdateret i morges sagde vægten minus 19 kg..<br />
<br /> God påske<br /> <br /> Tina |
mig
29/03/2013 kl. 21:01 |
Weee nu kan jeg se det hele <br />
<br /> Wow flot tab du har, tillykke med det søde <br /> <br /> Godt du ikke spiser chokoladen <br /> <br /> Næ skal du holde konfrimation og nyt tøj? ja men altså du bliver helt sikkert rigtig smuk i din nye str <br /> Har Nina set billede ? jeg vil også se billeder elsker at se billeder <br /> <br /> Ha en dejlig aften smukke <br /> Knuuus♥ |
TinaAnna
30/03/2013 kl. 10:39 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den March 29, 2013, 21:01</b><br /> Weee nu kan jeg se det hele <br /> Wow flot tab du har, tillykke med det søde <br /> Godt du ikke spiser chokoladen <br /> Næ skal du holde konfrimation og nyt tøj? ja men altså du bliver helt sikkert rigtig smuk i din nye str <br /> Har Nina set billede ? jeg vil også se billeder elsker at se billeder <br /> Ha en dejlig aften smukke <br /> Knuuus♥</div> </div> <br /> Ja det så nice, for også komplimenter pga mit vægttab.<br /> <br /> Ja på næste lørdag skal min "lille" pige konfirmeres Snøft tiden går så stærkt. Nyt tøj er shoppet og det bliver så dejligt at vise sin nye figur frem.<br /> <br /> Jeg er desværre ikke så god til at ligge billeder ind, men min søster tager billeder af alt og det er på hendes FB profil Nina har set mig. du kan sende mig en venneanmodning hvis du på, så kan du se mig hihi der er dog flest billeder af Store Tina.<br /> <br /> Ha en dejlig påske skønne<br /> <br /> Knuus<br /> |
TinaAnna
30/03/2013 kl. 21:11 |
Øv øv kan ikke finde ud af at ligge billed ind ;-(
|
Ninapiie
03/04/2013 kl. 22:57 |
Hej sweety. Jeg kan ikke rigtig hjælpe dig med billeder Jeg kan ikke engang sætte profilbillede på <br />
Har du prøvet at trykke på den lille bjælke hvor der står svar? Sååbner der sig et svar felt. Nederst til venstre er der 3 små bokse( kan ik lige huske hvad der står) men mener det er dem man skaltrykke på for at gennemse billeder. Ved ikke om det var til noget hjælp.<br /> Tænk i skal have konfirmation.... Hold da op hvor tiden går <br /> Krams og kys INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
TinaAnna
07/04/2013 kl. 16:47 |
Ja så er konfirmationen vel overstået, det var en fantastisk dag med Fantastisk mad ikke Dukan, så jeg fik lige +1,6 kg på da jeg steg på vægten i morges pyhhh ha de skal hurtigt af, så i dag er den igen på Dukan.. Nyt tøj, nyt hår og ny krop som var minus 19,4 kg igår, det kan da motivere mig til at fortsætte og så al den ros jeg fik. men nu ved alle så også at jeg er i gang med en slankekur, det kunne ikke skjules længere.<br />
<br /> Håber i andre har haft en fantastisk weekend.<br /> <br /> Tina |
fauer
07/04/2013 kl. 17:05 |
tillykke med barnet.<br />
nu vare det ikke så længe til du kan tælle ned fra 10 af, flot du er nået så langt tabt 26 kg, er i fase 3 |
TinaAnna
07/04/2013 kl. 19:50 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra fauer den April 7, 2013, 17:05</b><br /> tillykke med barnet.<br /> nu vare det ikke så længe til du kan tælle ned fra 10 af, flot du er nået så langt</div> </div> Jaaaa det glæder jeg mig også til bare det at om ikke så længe står der i 70'erne på vægten det bliver så stort <br /> mvh<br /> Tina |
Ninapiie
08/04/2013 kl. 14:56 |
Iiihhhh altså skønne ❤ Hvor er du blevet lækker!!!! Er SÅ stolt af dig ❤❤❤ Du skal nok snart få smidt de kg igen Du er jo liiiige ved at tage et stort ryk mere.... Med et nyt tal på vægten SÅ FLOT!!! Kan du ik deltage i dukanmødet?<br />
Krams og kys til dig INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
TinaAnna
08/04/2013 kl. 15:05 |
Ja ik er total på Dukan idag trods det at jeg stod i 1 1/2 time og stegte bacon og pølser til Blå mandags brunch uhmm det duftede godt men jeg spiste intet følte mig super sej.<br />
<br /> Øhh Dukan møde hva det ??<br /> <br /> knus til dig din skønno qvinde<br /> <br /> Tina |
mig
08/04/2013 kl. 21:54 |
Stort tillykke med din datter I så så godt ud alle sammen <br />
<br /> Når man skal ligge billede ind her skal du trykke på den der hedder SVAR og der vil komme en anden box frem og så kan man ligge billed ind der men husk lige at gøre dem mindre <br /> <br /> Det Dukan møde Nina skriver om er måske det her http://dinslankekur.dk/forum/andet-group3/andre-emner-forum6/datoer-for-dukan-m%c3%b8de-p%c3%a5-fyn-thread2798.0/<br /> Hvor man mødes med nogle af os andre her ind fra Kunne være super hvis du har tid og lyst til at deltage <br /> <br /> Ja som Nina skriver skal du nok hurtigt komme af med de kilo der kom på der tror på dig og hepper alt hvad jeg kan <br /> <br /> Knuuuuus til dig søde ♥ |
Ninapiie
08/04/2013 kl. 23:00 |
|
TinaAnna
10/04/2013 kl. 17:24 |
Wuhu vægten sagde i dag 79,9 kg så nu man i 70'erne er så stolt af mig selv
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14