Din Slankekur

Oprettet af UNIQE d. 08/02/2013 kl. 07:51

UNIQE´s møde med Dukan - Nu i fase 3.

Så må jeg hellere melde mig under fanerne. Jeg har "luret", læst og forsøgt at huske alle reglerne den sidste uge. 
 
Det er en fantastisk støtte at være på et forum, hvor man ved hvad det hele handler om..... Lidt søgning hist og pist så finder man gerne svar på sine spørgsmål..... :D 
Jeg har siden jeg blev mor for første gang haft problemer med elevator vægt. De kilo jeg har tabt og taget på igen er utallige. 
 
For 3 år siden tabte jeg over 20 kilo..... det var nemt.... pice of cake, men at holde vægten....... dét har været mig umuligt!! 
 
Så for en uges tid siden så jeg et tal på min vægt, som jeg ALDRIG har set før...... 100,4!!!! Så højt har jeg dog aldrig været oppe før....... :o :o :o 
 
Lidt sjovt, for jeg vejer mig aldrig med tøj på, men den dag skulle jeg veje hunden, som også var blevet lidt for tyk. 
 
Men det var åbenbart det der skulle til....... at se 100+ på vægten. 
 
Så nu er hunden og jeg på kur. Hun ville gerne have været med på en "bøf" kur, men må nøjes med slankefoder fra Royal Canin 
 
Jeg skal være i angrebsfasen i 6 dage og ender min fase 2 engang i juli...... så skulle jeg gerne være nede på 78 kilo igen. 
 
Fase 1 er slut på søndag. 
 
Det har været rimelig nemt for mig at komme igennem dagene. Der var lige lidt svimmelhed på 2. dagen.... 
Jeg arbejder på forskellige tider af dagen. Vagter fra 6.30........ og går hjem senest kl 23. Så det kræver en del forberedelse og ret god rygrad, da vi kan spise med på jobbet.... 
 
Jeg vil prøve om jeg kan få skrevet min madplan ind i løbet af weekenden......

← Forrige 1 2 … 31 32 33 34 35 36 37 38 39 … 43 44 Næste →

lucky 19/07/2013 kl. 21:42	Så kan du snart se målstregen!<br /> Dejligt for dig
UNIQE 19/07/2013 kl. 21:57	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den July 19, 2013, 12:03</b><br /> Nå nu skal du da ikke pive, nu er den på 76,9 kg! Sørme da ikke langt igen.</div> </div> <br /> Uha nej...... Jeg piver sørme heller ikke...... overhovedet ikke!<br /> <br /> <br />
UNIQE 20/07/2013 kl. 08:47	Godmorgen........<br /> <br /> Morgenstatus: 77.6!<br /> <br /> Morgenmad: Eggroll og vandmelon<br /> <br /> Mellemmåltid: skyr med Cheasy vanilla og havreklid<br /> <br /> Frokost: hakkedrenge med agurkesalat<br /> <br /> Mellemmåltid: Melon<br /> <br /> Aftensmad: Bålstegt svin mit alles!!! Mit første festmåltid!!<br /> <br /> Mellemmåltid........ hvem ved?<br /> <br /> En skøn dag til Jer der dropper forbi!!!<br />
UNIQE 21/07/2013 kl. 08:03	Godmorgen............<br /> <br /> Åååååååh sikke en fest...... Alt for meget sukker og salt.... og det kan ses på vægten...... sikkert de næste mange dage..... 78,3!!<br /> <br /> Jeg må bare op på hesten igen, men jeg synes at det kniber med appetitten i dag. I dag skal jeg vist bare overleve.......<br /> <br /> En skøn dag til Jer.......
UNIQE 21/07/2013 kl. 12:01	Jøsses, jeg har tømmermænd!!!!!!!!!!!!!<br /> <br /> Ondt/tung i hovedet og rigtig utilpas........ og det er bestemt ikke pga alkohol!!!
Hapsen 21/07/2013 kl. 12:21	MADTØMMERMÆND!!!! :o :o :o<br /> Der kan man bare se Lena hihi.. Det må være et nyt fænomen du har opdaget der <br /> God bedring <br /> Knus
UNIQE 21/07/2013 kl. 22:50	Jeg tror faktisk ikke at det er noget nyt Sofie....... Jeg synes at have set flere klage over en elendig krop og hoved efter et stort og uvant sukkerindtag.....<br /> <br /> Jeg ville overleve på Skyr, Cheasy Vanilla, Melon og intet andet...... Min appetit var langt væk...... indtil min kollega stegte sig en bøf.. så vågnede min appetit og så måtte jeg hen i Brugsen efter 400 g oksehak.... det lå godt i Lenas mave!<br /> <br /> Nu er der dømt et par fridage...... jææææææh!!!<br /> :D
yatz Danmark 21/07/2013 kl. 23:01	Wauw.....tillykke med dit flotte vægttab mangler du stadig 1 kilo eller har du bare ikke fået det rettet? ha' en dejlig tirsdag
UNIQE 21/07/2013 kl. 23:32	I morges manglede jeg 2½ kilo!! :D<br /> <br />
UNIQE 22/07/2013 kl. 07:59	Godmorgen......<br /> <br /> Morgenvægt: 77,7!<br /> <br /> :D
Chrisycat 22/07/2013 kl. 11:22	Fedt at der kun er 1 kg tilbage Syntes det er lidt vildt at man bliver så dårlig når man igen indtager det som før Dukan var normalt. Den oplevelse må jeg have tilgode lidt endnu
Pia Andersen 22/07/2013 kl. 13:35	Flot . Stort tillykke. Går så ud fra, at din højde nu stemmer
Catherina 22/07/2013 kl. 17:37	Fået læst godt op i din dagbog, og hold da ferie hvor er du sej!!<br /> <br /> Jeg må selv prøve de eggrolls du tit spiser, og I skriver om. Lyder lækkert.<br /> Jeg plejede at spise omelet med kalkun bacon til morgen mad (føles lidt mere .. "rigtigt" end rent kød), og tror jeg vil begynde på det igen.<br /> <br /> Jeg kender godt til det med "madtømmermænd", havde det også bigtime efter min fødelsdag i maj. Svor jeg ikke gjorde det igen, men det har jeg selvfølgelig, blot i mindre grad <br /> <br /> Kæmpe tillykke med dit vægttab, og ja, gid fan'en havde de ondsindet og løgnagtige vægte.
UNIQE 23/07/2013 kl. 08:26	Godmorgen.......<br /> <br /> Morgenvægt 77,9.........<br /> <br /> Jeg har lidt spisekrise..... Jeg kan ikke spise ret meget kød pt. Det bliver mest til kærnemælk med skyr og så så meget kød som jeg overhovedet kan kværne til aftensmaden.<br /> <br /> Jeg spiser stadig vandmelon, brød og lidt grønt hver dag. Ingen forbudte ting, men alt for lidt.<br /> <br /> Jeg skal vist bare forsøge at holde min vægt på "Dukanvægten" som jo er 78 og tage slaget om de sidste 3 kilo når varmen igen er lidt på retur....<br /> <br /> En skønherlig dag til Jer derude i Dukanland!
fauer 23/07/2013 kl. 09:34	ja det er svært med alt det kød i varmen, jeg får heller ikke nok.<br /> God dag tabt 26 kg, er i fase 3