Så må jeg hellere melde mig under fanerne. Jeg har "luret", læst og forsøgt at huske alle reglerne den sidste uge.<br />
<br />
Det er en fantastisk støtte at være på et forum, hvor man ved hvad det hele handler om..... Lidt søgning hist og pist så finder man gerne svar på sine spørgsmål..... :D<br />
Jeg har siden jeg blev mor for første gang haft problemer med elevator vægt. De kilo jeg har tabt og taget på igen er utallige.<br />
<br />
For 3 år siden tabte jeg over 20 kilo..... det var nemt.... pice of cake, men at holde vægten....... dét har været mig umuligt!!<br />
<br />
Så for en uges tid siden så jeg et tal på min vægt, som jeg ALDRIG har set før...... 100,4!!!! Så højt har jeg dog aldrig været oppe før....... :o :o :o<br />
<br />
Lidt sjovt, for jeg vejer mig aldrig med tøj på, men den dag skulle jeg veje hunden, som også var blevet lidt for tyk.<br />
<br />
Men det var åbenbart det der skulle til....... at se 100+ på vægten.<br />
<br />
Så nu er hunden og jeg på kur. Hun ville gerne have været med på en "bøf" kur, men må nøjes med slankefoder fra Royal Canin 
<br />
<br />
Jeg skal være i angrebsfasen i 6 dage og ender min fase 2 engang i juli...... så skulle jeg gerne være nede på 78 kilo igen.<br />
<br />
Fase 1 er slut på søndag.<br />
<br />
Det har været rimelig nemt for mig at komme igennem dagene. Der var lige lidt svimmelhed på 2. dagen....<br />
Jeg arbejder på forskellige tider af dagen. Vagter fra 6.30........ og går hjem senest kl 23. Så det kræver en del forberedelse og ret god rygrad, da vi kan spise med på jobbet....<br />
<br />
Jeg vil prøve om jeg kan få skrevet min madplan ind i løbet af weekenden......<br />
UNIQE
14/03/2013 kl. 22:21 |
Åh, jeg har lagt den i "dagbogs" forummet. Kan I flytte tråden?<br />
<br /> Vi har fået sygt meget sne i dag. Det meste nåede heldigvis at smelte i løbet af eftermiddagen, men nu fryser det og sner igen!<br /> |
|
mig
14/03/2013 kl. 22:25 |
Ok, det er fint nok
Ja men det er kun admin der kan flytte det <br /><br /> Ok, hmmm vi vil ha forår altså <br /><br /> Hygge <br />Rita |
|
UNIQE
18/03/2013 kl. 20:35 |
Jeg ved ikke lige hvor foråret er blevet af, for her på Lolland er der sne i massevis. Jeg har faktisk været hjemme fra arbejde i dag.. og kommer måske også til at blive hjemme i morgen... Sur røv!!<br />
<br /> Motionen i dag var at skovle flere hundrede m3 sne væk.... eller sådan føles det i hvert fald.<br /><br /> Min vægt er som skrevet i signaturen faldet til 90.9 og jeg har haft et par gode dage i weekenden på jobbet.<br /> <br /> Jeg har taget en beslutning i dag. Jeg spiser så lidt sovs at når det sker, så skal det jævnes med hvedemel. Ja, det kommer måske til at koste, men jeg hader sovs jævnet med Maizena.... hader, hader, hader, hader!!!! *GG* <br />Alt andet i mit liv er 99,9% Dukan...... så skide være med den skefuld sovs en gang om ugen..... <br /><br /> Åååååh, så har jeg forresten fået nyt køleskab. Det er ikke sjovt, når, når det pludselig lyder som en fiskekutter der har taget ophold i køkkenet!!<br /> <br /> Et link og et vink til Wupti-Pede og mindre end 20 timer senere så stod mit nye køleskab i indkørslen!!! |
|
mig
18/03/2013 kl. 21:06 |
Øv med alt det sne men vi har været heldig her ved Toreby L for vi har næsten intet fået i dag
super men desværre ser det ud til vi får i morgen  Ja det er surt når man ikke kan komme på job, her har manden også været hjemme, han laver tag og det er jo heller ikke så godt at stå der højt oppe i den blæst og så lovede de en masse sen og han skulle til sjælland, de bliver også hjemme i morgen <br /><br /> Hehe ja det må da være motion nok <br /><br /> tillykke med vægten er faldet <br /><br /> Hvis det kun er en smule sovs og kun engang imellem så går det nok  <br /><br /> Næ tillykke med det nye køleskab hehe ja det er ikke gode tegn når det først siger sådan <br /><br /> Ha en dejlig aften <br />Knus Rita |
|
UNIQE
22/03/2013 kl. 21:52 |
Så blev det fredag....... og endelig udsigt til en friweekend!<br />
<br /> Det har været en udfordrende uge på mange planer.<br /> <br /> Lolland blev invaderet af en forbisteret snestorm..... som afholdt mig fra at komme på job om mandagen. En lidt træls fridag at få...<br /> <br /> Heldigvis var vejene til at køre på om tirsdagen, så jeg kom på job, men måtte tage 3 overtimer pga kollega som ikke kunne komme på job pga sne! Godt at jeg havde godt med mad med på jobbet!!<br /> <br /> Onsdage udstod jeg manddomsprøven...... At blive inviteret i byen og spise <br /><br /> Jeg spiste et stykke hamburgerryg og tog kun af salaten... sorterede ærter og majs fra og blev alligevel mæt. Da rouladen kom ind lod jeg den passere!!!!! Jup jup!!!<br /> <br /> Torsdag stod den igen på job...... 14 timer - igen pga sne! Madpakken bestod af Chickza, pandekager og Hindbærskyr! Et held at jeg altid har masser af mad med....<br /> <br /> I dag var det tidligt op og afsted igen. Karrystegt kyllingebryst på Dukanboller med karrydressing..... uhmm....... jeg kunne spise det om morgenen!!<br /> <br /> <br /><br /> Nu vil jeg hente et stykke kage og lave mig en KaffCao..... og se hvem der vinder X-faktor!!<br /> <br /> Rigtig god weekend!<br /> <br /> |
|
Sydhavsdivaen
22/03/2013 kl. 22:01 |
Hej Lena<br />
<br /> Godt at høre fra dig igen, jeg har lige til i går været strandet på datterens værelse i københavn grundet snevejret, og det fortsætter... kommer lidt til at tænke på om foråret helt er aflyst i år.<br /> <br /> Jeg har vildt lyst til at bage og spise kage i dag, men gider ikke, og jeg er ikke tilfreds med finalisterne i X-faktor de keder mig ihjel.<br /> <br /> Hånden på hjertet så er Sydhavsdivaen Wasteland fan, de skaber sku en fest.<br /> <br /> Hilsen fra Heidi<br /> <br /> |
|
UNIQE
22/03/2013 kl. 22:13 |
Jamen....... Wasteland var jo slet ikke inviteret med til festen..... *GG*<br />
<br /> Ja, det kan da godt være at vi går direkte over til sommer engang i maj!<br /> <br /> Jeg har ikke været hos hesten i denne uge heller...... argh!!<br /> <br /> Jeg har lige opdaget at mit kagestykke var blevet langhåret. Så det kan altså ikke være meget kage jeg får spist.. *GG* Men nu nyder jeg bare min KaffCao! |
|
Sydhavsdivaen
22/03/2013 kl. 22:21 |
Nej de var ikke inviterede , de var festen.<br />
<br /> Jeg var godt nok klar over at det var den triste jyde der ville vinde, men det er alt for kedeligt til mig, men helt klart skal wasteland ligge i bilen når de udgiver<br /> |
|
mig
22/03/2013 kl. 23:13 |
Åh ja alt den sne, den gør da bare ikke noget godt
jeg er sååå træt af det og her har det igen i dag sneet, øv<br /><br /> Hvor var det godt gået at du holdte dig til den dukan venlige mad, så flot altså giv du bare dig selv et stort skulderklap fra mig <br /><br /> Øv med din kage men der er ikke rigtig noget af det man bager her som har ret lang holdbarhed, desværre. Hvilken kage var det ?<br /> <br /> Ja men så spiser du bare karry kylling om morgenen, faktisk er det godt at spise kød til morgenmad <br /><br /> Ha en super dejlig weekend <br />Knus Rita |
|
Sydhavsdivaen
22/03/2013 kl. 23:28 |
Vejret er vi ikke venner med hernede.<br />
<br /> Men med hensyn til kød om morgenen så har jeg et par gange stået op og det første jeg har overvejet var om det var underligt at spise en bøf kl 5 inden man skal på job...Tænker jeg ikke det er hvis det nu lige er det man har lyst til og ikke yougurth.<br /> <br /> Jeg har helt glemt at sige skidegodt gået Lena<br /> Knus Heidi |
|
UNIQE
23/03/2013 kl. 06:25 |
Tak for roser og skulderklap!!
<br /><br /> Vægten var mig nådig til morgen....... Jeg har nu passeret mine første 10 kilo!!! Wup wup.... <br /><br /> Her har sneet hver dag..... I går sneede det ofte så man ikke kunne se en hånd for sig. Nu må det godt snart stoppe... det bliver ikke ved med at være sjovt!<br /> <br /> Jeg spiser ofte kød om morgenen. Men jeg skal have det strimlet op, ristet og blandet med et æg eller 1½ på panden. Så kan jeg sagtens spise kød.......<br /> <br /> Forleden morgen stod jeg og stegte to steaks... Jeg går ind for at man gør som det passer én, hvis det ikke ligefrem går ud over andre.... og en bøf om morgenen kan jo ikke skade nogen *GG*<br /><br /> I aften skal jeg til middag hos min svigersøns forældre..... for første gang! Jeg har desværre proteindag, så jeg kan ikke sådan skjule.... Men jeg spiser lidt salat eller lidt grønsager til... og sørger for at være nogenlunde mæt inden vi kører derud.<br /> Jeg skal nok klare den..... Yes!!! |
|
Sydhavsdivaen
23/03/2013 kl. 11:29 |
Sådan Lena<br />
<br /> Man er ind i mellem nød til at finde smuthuller for at kunne holde sig til kuren, og jeg er enig i at bøf om morgenen næsten er en menneskeret.<br /> <br /> God fornøjelse med middagen og skide godt gået med tabet, har du udset dig en belønning for det ? jeg fik en stor frisørtur af mig selv.<br /> Men god dag i snevejret <br />Heidi |
|
UNIQE
23/03/2013 kl. 11:53 |
Jeg har slet ikke overvejet noget......
Jeg tror måske at jeg skal have et par nye bukser om 5 eller 10 kilo....... hihi.....<br /><br /> De bukser jeg har, er fantastiske for jeg kunne passe (bob-bob) dem for 10 kilo siden..... og nu sidder de fantastisk, men kan med garanti også passes om 5-7 kilo...... GG* |
|
mig
23/03/2013 kl. 22:49 |
Weeee det er bare så flot, stort tillykke
Så er det man rigtig tror på det, ikke <br /><br /> Jo for fan... da, en stor bøf til morgen er bare en menneskeret <br /><br /> Det bliver spænden at høre hvordan din aften er gået <br /><br /> Ja en delmål`s gave må der til <br /><br /> Ha en dejlig aften Lena <br />Rita |
|
fauer
23/03/2013 kl. 22:56 |
Tillykke med det hvor er det flot:-D
tabt 26 kg, er i fase 3 |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14