Så må jeg hellere melde mig under fanerne. Jeg har "luret", læst og forsøgt at huske alle reglerne den sidste uge.<br />
<br />
Det er en fantastisk støtte at være på et forum, hvor man ved hvad det hele handler om..... Lidt søgning hist og pist så finder man gerne svar på sine spørgsmål..... :D<br />
Jeg har siden jeg blev mor for første gang haft problemer med elevator vægt. De kilo jeg har tabt og taget på igen er utallige.<br />
<br />
For 3 år siden tabte jeg over 20 kilo..... det var nemt.... pice of cake, men at holde vægten....... dét har været mig umuligt!!<br />
<br />
Så for en uges tid siden så jeg et tal på min vægt, som jeg ALDRIG har set før...... 100,4!!!! Så højt har jeg dog aldrig været oppe før....... :o :o :o<br />
<br />
Lidt sjovt, for jeg vejer mig aldrig med tøj på, men den dag skulle jeg veje hunden, som også var blevet lidt for tyk.<br />
<br />
Men det var åbenbart det der skulle til....... at se 100+ på vægten.<br />
<br />
Så nu er hunden og jeg på kur. Hun ville gerne have været med på en "bøf" kur, men må nøjes med slankefoder fra Royal Canin 
<br />
<br />
Jeg skal være i angrebsfasen i 6 dage og ender min fase 2 engang i juli...... så skulle jeg gerne være nede på 78 kilo igen.<br />
<br />
Fase 1 er slut på søndag.<br />
<br />
Det har været rimelig nemt for mig at komme igennem dagene. Der var lige lidt svimmelhed på 2. dagen....<br />
Jeg arbejder på forskellige tider af dagen. Vagter fra 6.30........ og går hjem senest kl 23. Så det kræver en del forberedelse og ret god rygrad, da vi kan spise med på jobbet....<br />
<br />
Jeg vil prøve om jeg kan få skrevet min madplan ind i løbet af weekenden......<br />
lucky
08/04/2013 kl. 07:40 |
Hej det er da flot vægttab du har haft på 12 uger,men kender det godt,man vil helst se minus hver gang man går på vægten.<br />
Flot du ikke spiste mere forbudt,det kan være svært at lade være når man er sulten. |
|
UNIQE
08/04/2013 kl. 08:24 |
Jeg drak en Pepsi Max og gik i seng..... Her til morgen er alt ved det gamle, god appetit og godt humør.....<br />
<br /> Men det var ikke sjov ikke at være i stand til at stille sulten.....<br /> <br /> Lucky, jeg har tabt 12 kilo på 8 uger...... 8 UGER! Så jeg skal slet slet ikke brokke mig
|
|
lucky
08/04/2013 kl. 09:24 |
He fik lige byttet rundt,så nej det skal du ikke
|
|
mig
08/04/2013 kl. 20:43 |
Weeee ja men der var det jo, hvor er de skønne og så er det man begynder at tro på foråret er på vej
<br /><br /> Næ du skal så ikke brokke dig søde men, ja tror vi alle kender det med det næsten ikke kan gå hurtigt nok <br /><br /> Hehe ja den appetit skifter da lige fra det ene til det andet Jeg kan godt få de dage hvor jeg føler sult hele tiden men det er som regl lige op til menses <br /><br /> Godt at se alt er normalt hos dig igen <br /><br /> Ha en super dejlig aften søde <br />Knuuuus♥ |
|
UNIQE
09/04/2013 kl. 08:27 |
<br /> <br /> 88,1.......... Jeg lover ALDRIG at brokke mig mere!!!!<br /> <br />
|
|
Vibeke1965
09/04/2013 kl. 09:53 |
super flot
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Camilla Dahl
09/04/2013 kl. 12:38 |
Flot! det er bare lækkert når det rykker
<br /><br /> Og 12 kg på 8 uger er jo super fantastisk!! gid det var mig :D<br /> <br /> stort klap på skulderen
|
|
UNIQE
09/04/2013 kl. 22:59 |
Taaaak - ja, det er total fedt når der endelig sker noget!<br />
<br /> En skønherlig dag, hvor jeg spiste en steak med lidt tomat, rød peber og tzatziki til frokost. Mine kolleger er altså fantastiske - ikke en eneste undrer sig over at jeg står og steger bøffer (min faste makker skulle også have en) til frokost! <br /><br /> Aftensmaden var en steak med en sammenkogt ovenpå...... og broccoli til!<br /> <br /> Jeg har i øvrigt også fundet ud af, hvor lang tid jeg er beregnet til at være i Vekselfasen; 153 dage!! Så jeg skulle være færdig d. 12. juli....... eller ca 15 uger....... så det skal jeg nok nå!<br /> <br />
|
|
UNIQE
10/04/2013 kl. 08:20 |
Godmorgen..........<br />
<br /> Turen på vægten i morges var mig nådig..... -400 gram, så det betyder at jeg nu mangler 10 kilo!!<br /> <br /> Og så var det i øvrigt dejligt at se 87 igen!! |
|
Vibeke1965
10/04/2013 kl. 09:31 |
Tror du mangler at ændre måned
<br /><br /> Ellers - super flot - og dejligt med "kun" 10 kg tilbage :D Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
UNIQE
10/04/2013 kl. 09:46 |
Ups........ du har da ret Vibeke......... *GG*<br />
<br /> Ja, 10 kilo er til at overskue.... Men det er vel også derfor det er godt med delmål..... "små" bidder af gangen.....
|
|
Vibeke1965
10/04/2013 kl. 09:55 |
Ja det kan du ha ret i, det har jeg vist ikke helt forstået, jeg håber stadig på overnight-miraklet hvor det går lynende hurtigt :D
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
fauer
10/04/2013 kl. 21:34 |
hvor er det utroligt så hurtig du taber dig
<br />stort tillykke med det, nu kan du tælle ned tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
UNIQE
10/04/2013 kl. 23:06 |
Ja, det er hurtigt...... Men ejg har altid kunnet tabe mig meget hurtigt...... det svære er at holde det!
|
|
UNIQE
12/04/2013 kl. 07:48 |
Gooooood mornings............<br />
<br /> Så har vægten igen været nådig ved sin slave..... 87,5, så det nærmer sig kraftigt 13 kilo!!<br /> <br /> Her dufter af morgenmad..... Hehe...... og så har jeg startet dagen med at spise to skiver roulade Jeg var nødt til lige at smage!<br />Jeg prøvede at bage en roulade, men den blev simpelthen så stor at næste gang så bliver der to af portionen. Jeg havde gemt "guld" i mit køleskab, så den næst sidste af Lidl´s 0,2% friskost blev blandet med Isis drikkekakao og smurt indeni. Dét er godt skulle jeg hilse at sige!!<br /> <br /> Jeg bagte også Dukanbrød i aftes.... Så her til morgen har jeg lavet æggemuffins med brød og bacon.<br /> <br /> <img src="http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/602012_10151874577749546_1563253083_n.jpg" alt="602012_10151874577749546_1563253083_n.jpg" class="bbcode_img" /> |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14