Hej Vibs. Fint vægtab. Men hva var det jeg læste; har du allerede syndet med sprut????? Håber ikke det er noget du vil fortsætte med.

Kan godt forstå at du ikke deler din vægt med kolleger. Det gør jeg absolut heller ikke.

Go uge uden svinkærinder ikke

Ja jeg drak måske ½ cl

Nej Anette det går super fint, og jeg har ikke tænkt mig at drikke mere sprut lige foreløbig - har lige lavet en beregning - 6 dages attack og så er jeg færdig i juni 2015 - altså hvis jeg kører straight.

Jeg HAR haft 6 attack-dage, men snupper lige 2 mere (sprutten ), og så bliver det cruise fra på onsdag. Og jeg er foran dr. Dukan, der forudsagde, at jeg kunne tabe 2,6 kg i attack

Jeg kan ikke helt love en uge uden svinkeærinder - skal til 50-års fødselsdag på lørdag, kommer måske til at spise lidt ved siden af, men holder mig fra alkohol

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Goog girl - holder skarpt øje med dig

Heyyyy Vibeke

Du får den også lige her  s... flot med de 4kg og kan godt forstå du ikke deler din vægt med dem på job,he det ville jeg heller ikke hvis det altså ik lige var for de har set det i ude og hjemme den gang det var i der

Hvor mange er i på job der er på taberholdet ?

Vi er 9 med i konkurrencen, de to er vist mest med for at støtte op, for de trænger reelt ikke til at tabe sig men pyt.

Og min regneglade kollega har regnet ud hvor meget jeg har tabt, så han ved altså også hvad udgangspunktet var.... nå..

Nå ja du var i ude og hjemme haha - ja men det var jo først efter at du havde tabt dig

 

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Men Vibeke, hvis konkurrencen handler om procentvis vægttab, så er det vel også nødvendigt at kende udgangsvægten?

---

Ok det er da fint antal..

he jo men der stod jo hvad jeg havde vejet fra start...

Dejligt at det kører godt for dig, så bare fortsæt dit gode arbejde - juni 15, det bliver det hurtigt, sådan som tiden flyder afsted

 

---

Du bliver en lækkermås på stranden til sommer søde Vibse   

Hepper på dig.... Og ha nu den konkurrence i hovedet i weekenden ik 

He He ja Lone.... Tænkte nu ik lige så meget over det, da vi meldte os til ude og hjemme.... At dk skulle læse om min vægt. Og da slet ikke 1 år EFTER!!! 

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Pyt da med jeres startvægt - I HAR jo tabt jer - selvom der er smuttet lidt på igen

Jo du har ret Boenne, men det er kun mig, der kender udgangsvægten for os alle - så laver jeg beregningerne, og offentliggør kun det procentuelle vægttab og så også BMI og det er jo der den hænger lidt - selvom de andre selvfølgelig ikke helt ved hvor høje vi er.

På den anden side....alle kan jo se at jeg er mega-overvægtig det er jo bare fordi tallet er SÅ stort, at jeg har det skidt med det, når jeg en gang rammer dr. Dukans mål for mig 76,8, så kan det da godt være, at de må få startvægten at vide.

Nå det er min sidste dag i angreb, så står den på lidt grønt igen, det er nu ikke fordi jeg savner det voldsomt, men det giver selvfølgelig nogle flere muligheder - især på arbejde kan det være nødvendigt, menuen i kantinen er ikke altid dukan-venlig, men heldigvis har jeg så meget mad med hjemmefra, at det sagtens kan gå, selvom jeg skulle gå lidt sulten fra frokost.

Det er også dejligt at være kommet dertil, at jeg spiser for at leve og ikke omvendt - selvom jeg nok altid vil være et madøre i en eller anden grad, men bare det så kun er i weekenden fremover (altså fra 76,8 )

I går fik jeg koteletter både til frokost og til aften!!! Typisk. Men da jeg gik ombord i nr. 2 derhjemme, så var der altså for meget fedt i - så spiste nærmest kun een - var nu heller ikke særlig sulten på det tidspunkt, men det kom selvfølgelig senere, men så gik jeg i seng den der sover.....

Så NU er jeg sulten og vil gå ombord i min omelet - god dag

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Nåerh, Vibeke. Det er DIG, der sidder med guldet og kender alles startvægt   Det var skisme smart kringlet

Og det vigtigste er bare at få en god start, som kan fungere som videre motivation, og jeg må sige, at du er kommet rigtig godt igang

Bruger du ikke at spise noget senere end aftensmaden? Jeg spiser ofte en portion skyr midt/sidst på aftenen. Og mangler jeg noget klid fra dagens dosis, så havner den deri

 

---

Jeg fik tjansen fordi jeg sagde, at min vægt var en statshemmelighed de andre var mere ligeglade.

Ja jeg har fået en super start - er spændt på at komme på vægten i morgen, så er jeg færdig med angreb og går i cruise.

Jo jeg plejer at spise noget, og jeg fik også lidt cheasy vanille med havreklid, men jeg havde hentet en ny bog på biblio (og læste den færdig!!) så der kl. halv tolv var jeg lidt sulten igen, men tænkte at jeg måtte vente til morgenmaden

 

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

hvor godt du føre, du har da også en vældig fart på

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Ja men det bliver jo ikke ved, men bare jeg kan tabe mig hver uge, så er det også fint - håber på 1 kg om ugen

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

123189

Du bliver en lækkermås på stranden til sommer søde Vibse <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif" alt="" width="26" height="23" /> <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif" alt="" width="42" height="27" /> Hepper på dig…. Og ha nu den konkurrence i hovedet i weekenden ik <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif" alt="" width="20" height="20" /> He He ja Lone…. Tænkte nu ik lige så meget over det, da vi meldte os til ude og hjemme…. At dk skulle læse om min vægt. Og da slet ikke 1 år EFTER!!! <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif" alt="" width="21" height="21" />

Nina uge 41 så er det to år siden