Yoghurtis

Yoghurt varmes op indtil det småbobler. Æggeblommer og sukker piskes godt Vaniljepulver kommes i. Derefter skal æg...

Chokoladetrøfler

5 tsk. kakaopulver, yoghurt, skummetmælkspulver, æggeblomme, sødemiddel og havreklid blandes godt i en skål! (sættes ...

Vaniljeis

Pisk æggehviderne stive og vend yoghurten i. Smag evt. til med lidt ekstra sød og vanille. Stil skålen i fryseren ...

Pizza med tundej

Forvarm ovnen til 200-220 grader. Hæld vandet fra tunen og hæld i en skål. Tilsæt æggehviden og bland det godt samme...

Salatburritos

- Steg oksefarsen ved høj varme 4-5 minutter. - Tilføj hakket hvidløg og ingefær. Lad det stege lidt ved mellem va...

Beef jerky

Beef jerky er en super snack til dukan kuren. Indholder masser af proteiner, meget lidt fedt og næsten ingen kulhydra...

pandekage pizza

Navnet på opskriften kommer fra konsistensen, da bunden minder om en pandekage, ikke fordi en laves på den pande :) ...

Dukan Nutella

Bland alle ingredienser sammen. Smag til med sødemiddel og valnøddearoma. Sæt i køleskabet i minimum en halv time....

Surimichips

Rul surimistængerne ud. De er lavet i ruller som tape, så man skal finde kanten og forsigtigt rulle dem ud, så de bli...

Pizzakopper af bacon

Er du også vild med bacon? Så bliver det her nok en af dine favoritslankeopskrifter Fold bacon i en minimuffi...