Din Slankekur

Oprettet af Betoncirkeline d. 31/08/2013 kl. 12:03

Betoncirkeline skal blive til fjer-Cirkeline

Hej alle. 
Nu har jeg været på denne fantastiske side i snart tre uger, og hvor har jeg bare haft med glæde af det. 
Jg har ofte læst alle jeres dagbøger, så nu vil jeg også skrive lidt. Det bliver nok ikke dagligt, men engang imellem. 
Jeg er på 11 dag i vekselfasen og har tabt omkring 4,5 kg. 
Jeg har et mål om, at jeg skal tabe 33 kg, nu må vi se. Jg har før tabt 28 kg, men som mange andre, har jeg ikke kunne holde det. Men det er jeg helt sikker på jeg kan den her gang. 
Jeg er vild med den her kur, og en kæmpe hjælp er da alle jer i det her forrum. Det er bare SÅ meget lettere og mere motiverende med alle jeres råd og opskrifter. 
Min familie støtter mig rigtigt meget, og ligeledes på mit arbejde. 
Jeg vejer mig hver onsdag og har sagt til mine kollegaer, at hvis jeg taber mig, så skal de give mig gulerødder eller kød og hvis jeg tager på - så skal de ha' kage Det er smart, og utroligt motiverende for mig. Jg er dog klar over kroppen godt kan tage på selvom man følger kuren, men jeg giver gerne kage til DEM 
Tænk sig endda at være på en kur hvor man må spise burgere, pizza, kage og røde bøffer med bearnaise! Det fungerer, og betyder man ikke føler sig udenfor. 
I dag skal min familie (kæreste med hans to drenge vi har boende 7/7) ud og gå Stafet for Livet, til støtte for Kræftens Bekæmpelse. Det er jo en win win med hyggeligt selskab, støtte til Kræften og ikke mindst jeg får rørt mig 
Jeg tænker tit over hvad jeg glæder mig til når jeg lander på min ønskede vægt (som jeg GØR)! 
Det bliver så fedt at se sig i spejlet igen, kunne gå i alm tøj (min kæreste er altid så d til at finde fint tøj når vi shopper, men jeg ligner en flodhest i det - det bliver fedt når jeg kan hoppe i det), jeg glæder mig til at kunne bevæge mig uden at føle man er ved at tage billetten, og nøk hvor jeg glæder mig til ar kunne bade på stranden eller i svømmehaller uden at have det helt vildt dårligt!! 
Glæder mig til min rejse med jer allesammen, så BetonCirkeline kan blive til FjerCirkeline 
Mvh. 
BetonCirkeline

← Forrige 1 2 … 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Næste →

Betoncirkeline 27/11/2013 kl. 20:54	Åh søde Bitten, sikke noget lort med regn på jeres bryllupsdag. Vi håber virkeligt på sol, men hvem gør ikke det på sin festdag Men ja vi planlægger og hygger os mega meget med det, det er en sand fornøjelse. fedt du havde lavet maden selv, og endnu bedre er historien med toilettet, shit der har været run på så. Men man er da også lige glad om man lige skal i hækkwn, specielt efter en flaske vin og nogle sjusser Selv som kvinde!! Ha ha. kram til dig.
Betoncirkeline 27/11/2013 kl. 21:01	Oooog skal da lige skrive en Update på dagens vægt. Jeg var temmeligt spændt i morges, fordi jeg hoppede på den sidste torsdag og havde taget 500 gram på fra onsdag til torsdag, nåh op med mig på vægten, jeg besteg den med lukkede øjne, OG med min telefon som lommelygte, fordi min kæreste sov, og jeg vil veje mig samme sted i soveværelset (ja ja jeg er mærkelig), men vupti så stod der lige at jeg vejede 900 gram mindre end i onsdags, nååååh så var det dejligt. Dvs. et vægttab på i alt 16,4 kg siden 14. August, og kun 800 gram til mit næste delmål som er 17,1 kg, halvvejs i mit vægttab. jo jo jeg drøner cidere ud af Dukan-vejen og glæder mig over hvert gram der ryger kan i have en dejlig aften, eller sov godt, eller god dag - alt efter hvornår denne besked læses Kram fra Kamilla
Krinefis 27/11/2013 kl. 21:07	Iih.. jer og jeres bryllupper! Det lyder så dejligt.. Man bliver helt misundelig! Men jeg har nok ikke lige selv udsigt til bryllup lige foreløbig. Har jo ikke engang været sammen med min kæreste i et år (selvom vi har været venner i lang tid inden), så jeg synes det er flot af ham, at han går med til at få en hund. Han har dog givet udtryk for, at han gerne vil smedes sammen på et tidspunkt. Nu kommer jeg lige med en lille, sukkersød anekdote: Det var en af de aller første dage efter at vi var flyttet sammen i vores lille hus. Vi var lige vågnet, og jeg smilede til min kæreste. "Hej, roomie," sagde jeg. Det gjorde ham åbenbart glad at tænke på, at vi boede sammen, for han smilede stort, trak dynen op over os og hviskede: "Du skal gifte dig med mig en dag!" Så skulle I lige have set ét styks smeltet Krine. Skal I lave maden selv, Kamilla? Og skal det være i kirke eller på rådhus? Jeg er meeeget nysgerrig.. og måske kan jeg "komme til" at afsløre min idé til dig før på lørdag hvis jeg får lidt bryllupssladder. Kram fra Krinefis
Betoncirkeline 27/11/2013 kl. 21:20	Jep, så kommer jeg med bryllups sladder!!! NU Ha ha. Gud i skuret hvor er din kæreste sød, det var virkeligt en fantastisk kommentar under dynen, tænk sig hvad man nogensinde kan dåne over. Sød fyr - du skal nok blive gift, nu har i også en hund nærmest. Såååå bare vent, en dag ligger han på knæ og roder rundt Nej vi skal ikke lave maden selv til brylluppet, der skal min gamle chefs kone, hun er mega god til at lave mad, så valget faldt hurtigt på hende. Vi skal giftes i kirke, min kærestes famile-kirke eller hvad man siger, jeg har ikke selv den store tilknytning til en bestemt kirke (er konfirmeret på Møn). Vi holder så festen i et lokale ved mine forældre på Holmen. min bror er mega god til at tage billeder, så han tager de der 'se-på-os-vi-er-gift-billeder'. Vi har valgt at køre et vin-tema, så det går igen i indbydelse, bordkort, Oppyntning og mega god vin naturligvis. Vi købte vin for 8000 kr forleden dag - det er pænt vildt. Det har jeg ikke liiiigeeee prøvet før Det var lidt herfra Sååååå er det dig Krinefis...
Betoncirkeline 05/12/2013 kl. 09:55	Hej alle   Det er alligevel et par dage siden jeg har fået skrevet her - jeg er en travl fidus! Jeg holder Dukan kuren, men jeg kun smidt 100 gram fra sidste onsdag til i går - det kan man godt få lidt hængemule over. Men jeg ved jo at jeg bare skal kæmpe videre, så skal det nok gå. Jeg kæmper med en enorm slik trang for tiden, men jeg holder godt imod, det er meget lidt jeg spiser af det!! Og ellers spiser jeg kød i stor stil og følger kuren. Jeg ville jo så gerne nå mit delmål på lørdag med minus 17,1 kg. men det ser sgu lidt sort ud - men vor herre bevares hvor er jeg tæt på Så det kan jeg da glæde mig over i det mindste. Ha' en dejlig dag allesammen! Kram Kamilla
Krinefis 05/12/2013 kl. 11:56	Travlhed betyder at man ikke keder sig, Altså, i det mindste har du ikke taget på, så det er da bestemt bedre med "kun" 100 gr. i minus. Og resten skal nok komme. Jeg synes det er flot, at du står imod din sliktrang. Især her i julemåneden, hvor jeg synes, der er fristelser over det hele. Men vi kan godt holde nallerne fra dem, kan vi! For vi er seje! Det er da underligt, at du ikke får mails mere, når jeg har skrevet. Men du ved i det mindste, at det er hver tirsdag du kan læse julehistorie Håber at det ellers går godt med dig deroppe på skansen i nord. Hernede sydpå står den på julerengøring, cykling og julemusik. Kram fra Kanelfis
Christina 05/12/2013 kl. 14:28	Lidt surt med vægten, men altid noget der ikke er røget noget på. Og som du ved vil der komme perioder med stilstand, men du ved jo også, at du bare skal hænge i og fortsætte, så skal vægttabet nok komme igen Og ja, det kan være svært at modstå alle fristelserne her i december, og skulle vi nu falde i et par gange, så går det nok også. Vi kommer tilbage på sporet igen i løbet af ingen tid Mht. mailnotifikationer tror jeg du skal tilmelde dig igen. Mine tilmeldinger var i hvert fald forsvundet efter der var blevet lavet en opdatering. Nu har jeg tilmeldt diverse tråde igen og får atter mails. God dag til dig Knus Christina Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
Betoncirkeline 06/12/2013 kl. 07:11	Godmorgen. Ja det er ret surt med vægten, i morges stod den igen på det samme. Der er ikke andet at gøre end at krydse fingre for der kommer gang i det. Jeg har virkeligt kun spist et par håndfulde slik, men det kan jo ikke ødelægge det hele tænker jeg! Men jeg fortsætter med oprejst pande. Jeg havde besluttet mig for, at hvis jeg havde nået mit delmål til i aften, hvor jeg skal til julefrokost, så måtte jeg drikke lidt vin. Men jeg har ikke nået det - så den står på 100% Dukan-kur i aften - jeg skal simpelthen give den gas nu! Men ja, fristelser er der sørme nok af, men jeg gør hvad jeg kan for at lade vær'. Nu ser vi hvad der sker. Her på mit arbejde har der været smørrebråd to gange i den her uge, i onsdags endda hos Ida Davidsen. Til jer der ikke kender hende er hun en dame på 76 år der har den sejeste og bedste smørrebrødsbutik i Kbh. Det er dyrt, men satme også godt. Jeg fortalte hende i onsdags jeg var på kur, så hun lavede Dukan-venlige madder til mig Uden brød, uden mayo osv. og masser af fisk, kylling og æg Håber i alle er kommet nogenlunde igennem stormen, trods den stadigvæk er i gang. Ha' en dejlig dag. Kram Kamilla
Krinefis 06/12/2013 kl. 10:21	Det er da ret god stil af Ida Davidsen! Dælme god service! Jeg har altid godt villet prøve hendes smørrebrød, men jeg tror, det bliver en dag i fase tre, så det kan være mit festmåltid. Du skal nok nå dit delmål snart! Du er jo SÅ tæt på. Men du skal holde nallerne fra slikket! Så gør jeg det samme. Hver gang du er fristet, skal du forestille dig min stemme, der siger "Fy! Vi må ikke!"... eller måske "Kom så! Vi kan godt lade være, for vi er seje!" .. og det kan vi godt! Jeg vil gerne selv nå at tabe 20 kg (altså i alt) inden den 24. december. Og jeg har altså lige et par kilo endnu. Men vi kan begge to godt nå det.   Rigtig dejlig fredag og god weekend til dig oppe i det kolde nord Kram fra Kanelfis
Bitten Lundsgaard 07/12/2013 kl. 14:24	Selvom jeg ikke kender din stemme Krinefis, så hører jeg den alligevel af og til, når jeg er lige ved at få fingrene i klemme i slikdåsen. Og så trækker jeg dem til mig, før det er for sent Kamilla, jeg har et godt råd til dig ang. billeder. Når nu din bror er en ørn til det, så sørg for at få taget billeder af alle jeres gæster parvis. Det glemte vi og jeg er lidt ked af det. Vi havde desuden fået en gæstebog, som blev fundet frem alt for sent, så ikke alle fik skrevet i den og først dagen efter gik det op for mig, at det var en gæstebog. I den er der nemlig plads på modsatte side til billederne, så det havde været helt perfekt, hvis altså bare vi havde tænkt os om :-/ Kanelfis, du har en super romantisk kæreste. Giv ham et lille kram fra mig og sig, han skal passe godt på dig Kram Bitten
Betoncirkeline 08/12/2013 kl. 13:06	Hej alle. Bitten: Tak for tippet med brylluppet, vi vil klart få taget nogle par billeder. Vi havde godt tænkt på det, og har nu lige fået understreget at det er en god ide. Så det er noteret i bryllups bogen Kanelfis: jeg har jo også et 20 kg mål til 1. Januar, det er dog en uge senere end dig. Men vi kan følges og læbe mod målet Åh jeg har endnu ikke fpet sendt dig julepyn. - for Sørensen, gad vide om jeg når det!!! Nåh men min status på vægten er, at det har stået stille i nogle uger, det er gået op og ned. Det har været super demotiverende,men har hele tiden husket at hænge i, det siger i jo allesammen Så det gjorde jeg. Jeg havde jo et mål om at jeg fredag eller lørdag i denne uge. Jeg var 500 gram fra i fredags, men IDA g da jeg stod op og lige havde rundet toilettet, så var den der sgu. Nej for fanden en fest jeg holdte inde i mig selv... Min mor har givet mig en gave jeg måtte åbne når jeg havde nået det mål. Den åbnede jeg så i dag. Det er en bog der hedder Udbryderens Plan, der handler om hvordan man ændre ting i livet. Totalt sigende bog. Forfatteren havde endda signeret den Så den glæder jeg mig til at læse!!! Min mor er virkeligt støttende i den he kur, ja det er hun i alt, så det er virkeligt sødt af hende at hun give pakker Normalt er min officielle vejedag onsdag, men jeg kan ikke lade være de andre dage. Så jeg vejer mig dog først igen onsdag,og så s vi om den står på det samme i dag eller hvad den finder på af mærkelige ting den vægt Kan i alle ha' en dejlig 2. Søndag i advent. Her i Nordsjælland pisser det ned og er koldt, så det er heldigvis inde dag. Kram
Krinefis 08/12/2013 kl. 14:01	TILYKKEEEEE!!!! Sådan! Hvor er det sejt gået! FEDT at du har hængt i og nået dit mål! Er lige kommet hjem fra arbejde og blev bare helt vildt glad af at læse, at du klarede det! Og hvor er det dog en sød mor, du har. Noget af det vigtigste er jo den støtte man får. Især, når man har de dage, hvor det er lidt sværere at støtte sig selv. Og så kan vægten bare lige vove på at gå op igen! Så skal du altså give den tæsk! Og bare tag det roligt med julepynten. Hvis det bliver påskepynt, er det også helt i orden Rigtig dejlig 2. søndag i advent til dig også! Stort kram fra Kanelfis
Bitten Lundsgaard 08/12/2013 kl. 16:44	Nej, hvor er du SEJ. Stort stort tillykke med at du har nået dit delmål, hvor er det bare super flot gået. Og lækkert med lidt læsestof, især i den her kolde og mørke tid. Jeg er spændt på at høre, om den er god og om du kan bruge noget fra den Dejligt, hvis jeg kan være med til at hjælpe med jeres bryllupsplaner. Gør jeg gerne Kram Bitten
Betoncirkeline 12/12/2013 kl. 14:47	Sååå blev det tid til et lille indlæg i min dagbog. Jeg plejer jo ellers gerne at huske (og nå) et indlæg onsdag når det er min officielle vejedag. Men det fik jeg ikke klaret i går. MEN jeg var jo på vægten i søndags hvor jeg nåed emit halvvejs mål i vægttab. Så var jeg på vægten i går, og den sagde jeg havde smidt 0,5 kg siden i søndags, dvs. 1 kg på en uge. Hurra for en glæde! MEEEEEN så skete der også det i går, at min BMI røg under 30. For fanden det var rart. Til jer af jer der har sådan en Dukan App på Iphone, ved i måske at når man indtaster resultaterne regner den automatisk ens BMI ud. Når BMI'en er over 30 står den med røde bogstaver. Når den så er under 30 er de gule/orange, og det er den nu! Hurra for det Ellers kører dagene ud i en pærevælling, Der er nok at se til! Men det er jo dejligt med julen. På lørdag er der julefrokost med mit arbejde, og det er med det store julebord. Men jeg har besluttet for at lave mit Dukanbrød at tage med, spise Dukan så godt man kan i forhold til hvad der serveres (jeg tager måske køletasken med også), og ikke mindst ikke drikke. Jeg kan måske snige mig op på et glas vin. Vi tager bilen med mig som chauffør - for så ved jeg at jeg sagtens kan hole mig i skindet Ha' en dejlig aften allesammen. Kram herfra.
Krinefis 12/12/2013 kl. 17:11	Jubiii!! Det kører da bare for dig i denne travle juletid! Hurra hurra for dit faldende BMI og vægten, der også bare går nedad. Vi er skide gode, er vi! Det lyder, som om du er godt rustet til julefrokosten. Husk at have min stemme i hovedet hele tiden, der siger. "Kamilla... den der skal du ikke spise.. det smager jo alligevel ikke så godt, som du tror!"... eller "Ha! Du får i hvert fald ikke blå tænder af for meget vin! Skidegodt!"... Håber du har det godt på trods af travlheden. Stort kram fra Kanelfis