Din Slankekur

Oprettet af Betoncirkeline d. 31/08/2013 kl. 12:03

Betoncirkeline skal blive til fjer-Cirkeline

Hej alle. 
Nu har jeg været på denne fantastiske side i snart tre uger, og hvor har jeg bare haft med glæde af det. 
Jg har ofte læst alle jeres dagbøger, så nu vil jeg også skrive lidt. Det bliver nok ikke dagligt, men engang imellem. 
Jeg er på 11 dag i vekselfasen og har tabt omkring 4,5 kg. 
Jeg har et mål om, at jeg skal tabe 33 kg, nu må vi se. Jg har før tabt 28 kg, men som mange andre, har jeg ikke kunne holde det. Men det er jeg helt sikker på jeg kan den her gang. 
Jeg er vild med den her kur, og en kæmpe hjælp er da alle jer i det her forrum. Det er bare SÅ meget lettere og mere motiverende med alle jeres råd og opskrifter. 
Min familie støtter mig rigtigt meget, og ligeledes på mit arbejde. 
Jeg vejer mig hver onsdag og har sagt til mine kollegaer, at hvis jeg taber mig, så skal de give mig gulerødder eller kød og hvis jeg tager på - så skal de ha' kage Det er smart, og utroligt motiverende for mig. Jg er dog klar over kroppen godt kan tage på selvom man følger kuren, men jeg giver gerne kage til DEM 
Tænk sig endda at være på en kur hvor man må spise burgere, pizza, kage og røde bøffer med bearnaise! Det fungerer, og betyder man ikke føler sig udenfor. 
I dag skal min familie (kæreste med hans to drenge vi har boende 7/7) ud og gå Stafet for Livet, til støtte for Kræftens Bekæmpelse. Det er jo en win win med hyggeligt selskab, støtte til Kræften og ikke mindst jeg får rørt mig 
Jeg tænker tit over hvad jeg glæder mig til når jeg lander på min ønskede vægt (som jeg GØR)! 
Det bliver så fedt at se sig i spejlet igen, kunne gå i alm tøj (min kæreste er altid så d til at finde fint tøj når vi shopper, men jeg ligner en flodhest i det - det bliver fedt når jeg kan hoppe i det), jeg glæder mig til at kunne bevæge mig uden at føle man er ved at tage billetten, og nøk hvor jeg glæder mig til ar kunne bade på stranden eller i svømmehaller uden at have det helt vildt dårligt!! 
Glæder mig til min rejse med jer allesammen, så BetonCirkeline kan blive til FjerCirkeline 
Mvh. 
BetonCirkeline

← Forrige 1 2 … 9 10 11 12 13 14 15 16 17 Næste →

Vibeke1965 15/01/2014 kl. 13:45	Jeg er startet forfra (bogstavelig talt) sidste mandag og det går fint, jeg er ved godt mod - kan alligevel ikke bruge ærgerlserne til andet end at lære lidt.... Ja jeg har også haft travlt, men prøver at finde lidt tid i løbet af dagen, for jeg sidder ved pc hele dagen, så gider ikke logge på derhjemme   Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Betoncirkeline 15/01/2014 kl. 13:55	Ja det er nemlig godt man lige kan skrive lidt i løbet af dagen! Det er jo ikke fordi der ikke er noget at lave når man kommer hjem også Dejligt at høre du er gået i gang igen, jeg hepper på dig
Christina 15/01/2014 kl. 15:02	Hold nu kæft, hvor er du sej! Det er skideflot, at du bliver ved med at tabe dig så hurtigt Jeg er altså virkelig misundelig på dig. Og det der næste delmål bliver jo intet problem for dig at nå Jeg er de sidste to dage gået lidt tilbage til fase 2 kost, men alligevel ikke helt. Men jeg skærer ned på brød og stivelse og op for kødet, beholder frugten og lidt grøntsager i min kost, så må vi se, om der sker noget på vægten ved det. Fase 3 er superdejlig, meeeen når man så godt lige vil af med de sidste 4 kg, så er det altså lidt træls at se, at vægten bare står stille - hvilket den selvfølgelig skal i fase 3 Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
Krinefis 16/01/2014 kl. 12:08	Øj øj, hvor kører det bare for dig!! Du er jo en ren wonderwoman! Det er kun godt, at du har travlt. Så tænker du da i det mindste ikke på mad så længe! :-D Jeg har også travlt, men desværre er det den slags travlhed, hvor jeg sidder rigtig meget med store bøger og læser. Så bliver man nemt fristet til at putte alt muligt i munden, og det er jo ikke så godt. Dog har det kun været Dukanvenlige ting, meeeeen, det er jo en dårlig vane at køre i hovedet hele tiden uanset hvad. Så fy til mig og kæmpe skulderklap til dig for at være så sej! Du skal nok nå dit næste delmål til tiden, det tvivler jeg slet ikke på! Kæmpe kram fra Katrine
Betoncirkeline 16/01/2014 kl. 13:53	Tak for supporten i to Dukan-prinsesser Ja mon ikke jeg nå det, jeg håber det bedste. Og i giver den jo selv ret godt gas, det er dejligt at høre. Kender i ikke det, at folk syntes det er for vildt, at man kan tabe sig så meget ved at spise kød? Jeg bliver godt nok tit mødt af forundring (altså på den positive måde). Jeghar netop så sent som i dag talt med en gammel kollega og han skreg bare da han hørte hvor meget jeg havde tabt mig ved at spise kød!! Åh jeg elsker den her kur mere og mere Jeg er som jeg har skrevet, lidt presset på arbejds fronten, så jeg har ikke så meget overskud til at læse alles dagbøger herinde, det gjorde jeg ellers meget ud af i starten. Men det er virkeligt svært at nå:-/ Jeg håber snart jeg har en weekend hvor jeg kan hygge med det. Håber i allesammen nyder sneen!!! Kram herfra.
Betoncirkeline 31/01/2014 kl. 08:38	Tror da vidst lige det var på tide jeg kom herind igen. Jeg har ikke fået opdateret så meget, jeg har godt nok lidt travlt for tiden. Men det har stået lidt stille med kuren, efter den i starten af januar gav den max gas. Men her de sidst par dage har den artet sig igen. Så i morges kom jeg op på et vægttab på 24,5 kg. Jeg mangler nu 9,5 kg til det mål jeg har sat mig. Det er spændende om jeg kommer ned på det, eller om jeg ikke er tilfreds når jeg er der. Men én ting er sikkert, og det er, at jeg syntes det er lidt lækkert jeg er på et et-cifret i forhold til hvad jeg mangler at tabe for at ramme målet. Næste mål er 25 kg pr. 15. februar, den burde nu holde meget godt stik
Christina 31/01/2014 kl. 08:42	Du er da også for sej Godt gået! Ja, rart at nå ned på 1-cifrede tal Du skal nok nå dit næste delmål - du er jo bare født til det dér Dukan.sjov Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
Betoncirkeline 31/01/2014 kl. 08:43	Ha ha født er måske så meget sagt, men det er virkeligt en kur der du'r for mig Det er ret skægt at jeg er så vedholdende, for det har været svært for mig før! Jeg har engang tabt mig 28 kg ved en diætist. Og jeg glæder mig til at slå den rekord i vægttab! Og så skal den så IKKE slås igen i mit liv
Krinefis 01/02/2014 kl. 10:50	Kamillaaaaa!!! Tænk engang, så har du været mere aktiv end mig herinde den sidste uges tid. Nu ser det dog ud til, at jeg er vendt tilbage fra de halvdøde, så NU kan jeg få skrevet i din dagbog også! Det er altså så skide (ja, nu bander jeg... sgu!) hamrende flot at du bare tager det hele i stiv arm, altså! Du er dælme noget af en jernlady! jeg håber på også snart at komme op i gear igen, men jeg tager det stille og roligt. Så længe jeg kan se at du bare kører derudaf, så ved jeg at verden ikke går under, og så kan jeg også godt nå mit eget mål. Håber du har en skøn weekend!! KRAM fra Kat
Chrisycat 01/02/2014 kl. 17:19	Hvor er du god, dejligt det bare går så godt for dig. Håber de sidste kg også smutter nemt
svale75 09/02/2014 kl. 20:54	Hejsa....længe siden...hvordan er det gået dig?? ss
Betoncirkeline 09/02/2014 kl. 20:56	Hej Svale. Hvor hyggeligt, jeg har faktisk tænkt på dig flere gange. Her går det godt, jeg har lige nået mi delmål med 25 kg, nu mangler jeg de sidste 9 kg inden jeg er i mål Hvad med dig??
Betoncirkeline 13/02/2014 kl. 05:51	Hej alle. Ja jeg er ikke så aktiv herinde mere, men jeg er i fuld sving endnu. Lige for tiden har jeg en periode hvor jeg syntes det er svært ikke at spise alt muligt halløj jeg ikke må, min aftensmad osv er rigtig, det er kun liiigeee når man har lyst til at snacke noget. Nogle der har en god idé til hvad jeg kan snacke? Men vægten går da ned. Den går naturligvis ikke i samme tempo som den har gjort, men det er der ikke noget at sige til, når mit vægttab nu er 25,5 kg og jeg mangler 8,7 kg. OG jeg spiser alt muligt mærkeligt snacks (ikke i voldsomme mængder, men nok til jeg får dårlig samvittighed). Mit næste delmål er minus 27,5 kg, og det er som i nok kan regne ud om 2 kg. Det har jeg sat mig for at nå inden d. 7. marts, så mon ikke jeg når det - håber det trods det går lidt langsommere nu. Men jeg klager ikke, for det går ned, og det er det vigtigste. Jeg har tidligere tabt mig 28 kg, og der trænede jeg ikke, min hud fulgte godt med. Den her gang har jeg heller ikke trænet, og min hun følger ikke lige så godt med. Den er sgu nok lidt træt efterhånden af mig. Men jeg er begyndt at træne vægttræning hjemme, det er arme og mave mest. Min vinkedeller på armen er jeg SÅ ked af, og de skal helst lidt væk inden jeg skal stå i brudekjolen til sommer...! Vi købte racer cykler sidste år, så jeg glæder mig til at komme i gang igen. Det har vi aftalt vi snart gør, det kommer også til at hjælpe lidt på det hele. Jeg glæder mig vildt meget, ikke mindst til at se hvor meget min 25 kg lettere krop kan klare på den cykel Ha' en god dag allesammen. Kram Kamilla
Christina 13/02/2014 kl. 18:01	Puha, kender alt for godt det med at have lyst til at snacke! Du må snarest lægge den dårlige vane på hylden, så du kan blive smækker-lækker til dit bryllup Jeg spiser voldsomt mange NelliDellies. Jeg vil her i weekenden prøve at lave skumfiduserne, som der er opskrift på her på siden - det er jeg lidt spændt på Jeg er helt kommet ud af vanen med at lave panna cotta, så tror da også liiige jeg skal have gang i det igen i weekenden. Ønsker for dig, at du må finde noget "tilladt" at snacke på om aftenen, så du kan nå dit næste delmål. Jeg ligger stadig og roder rundt mellem 63 og 64 kg, men det er dog bedre end at rode rundt mellem 65 og 66 kg Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg.
Betoncirkeline 14/02/2014 kl. 07:40	Tak Christina. Du har nemlig ret, det er bare en dum dårlig vane der skal væk, så jeg kan komme i den brudekjole. Jeg er bare inde i en dårlig stime. Faktisk tænkte jeg på dig i aftes, da vi ville hente mad et ellr andet sted. Jeg var tæt på at vælge en pizza eller sandwich, meeeen jeg tænkte lige på din gode kommentar med jeg skal lægge vanen på hylden. Så jeg havde grøntsagsdag, og det blev en salat i stedet for Du er virkeligt også langt nede på vægten, det er super sejt! Og det er fedt du er helt nede på noget med 63 kg. Det er så sejt gået