Hej alle.<br />
Nu har jeg været på denne fantastiske side i snart tre uger, og hvor har jeg bare haft med glæde af det.<br />
Jg har ofte læst alle jeres dagbøger, så nu vil jeg også skrive lidt. Det bliver nok ikke dagligt, men engang imellem.<br />
Jeg er på 11 dag i vekselfasen og har tabt omkring 4,5 kg.<br />
Jeg har et mål om, at jeg skal tabe 33 kg, nu må vi se. Jg har før tabt 28 kg, men som mange andre, har jeg ikke kunne holde det. Men det er jeg helt sikker på jeg kan den her gang.<br />
Jeg er vild med den her kur, og en kæmpe hjælp er da alle jer i det her forrum. Det er bare SÅ meget lettere og mere motiverende med alle jeres råd og opskrifter.<br />
Min familie støtter mig rigtigt meget, og ligeledes på mit arbejde.<br />
Jeg vejer mig hver onsdag og har sagt til mine kollegaer, at hvis jeg taber mig, så skal de give mig gulerødder eller kød og hvis jeg tager på - så skal de ha' kage
Det er smart, og utroligt motiverende for mig. Jg er dog klar over kroppen godt kan tage på selvom man følger kuren, men jeg giver gerne kage til DEM<br />
Tænk sig endda at være på en kur hvor man må spise burgere, pizza, kage og røde bøffer med bearnaise! Det fungerer, og betyder man ikke føler sig udenfor.<br />
I dag skal min familie (kæreste med hans to drenge vi har boende 7/7) ud og gå Stafet for Livet, til støtte for Kræftens Bekæmpelse. Det er jo en win win med hyggeligt selskab, støtte til Kræften og ikke mindst jeg får rørt mig<br />
Jeg tænker tit over hvad jeg glæder mig til når jeg lander på min ønskede vægt (som jeg GØR)!<br />
Det bliver så fedt at se sig i spejlet igen, kunne gå i alm tøj (min kæreste er altid så d til at finde fint tøj når vi shopper, men jeg ligner en flodhest i det - det bliver fedt når jeg kan hoppe i det), jeg glæder mig til at kunne bevæge mig uden at føle man er ved at tage billetten, og nøk hvor jeg glæder mig til ar kunne bade på stranden eller i svømmehaller uden at have det helt vildt dårligt!!<br />
Glæder mig til min rejse med jer allesammen, så BetonCirkeline kan blive til FjerCirkeline<br />
Mvh.<br />
BetonCirkeline
Vibeke1965
21/11/2013 kl. 11:28 |
Det lyder super sejt :D
Håber du når dit delmål om 2 uger :P Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Krinefis
21/11/2013 kl. 12:04 |
IIh, det er jo spændende! Du er så tæt på. Og du har jo været rigtig god, så mon ikke du når det?
 Det er godt med al den motivation. Du må da liiige fortælle, hvad du har fået af din mor, når du har nået dit delmål. Jeg er helt sikker på, du kommer til at være fantastisk smuk i den helt perfekte brudekjole. Det er SÅ stærkt gået at du holder ved som du gør og ikke holder "falde-i-gryden-jul". Jeg tager det jo stille og roligt i øjeblikket, men jeg vil IKKE lade det blive en glidebane! Så hvis du holder skansen i nord, holder jeg skansen i syd (bor i Vordingborg, så det er jo den helt modsatte ende af Nordsjælland ..). Så er vi da rygdækket, så fristelserne ikke kan komme snigende. :DRigtig god torsdag til dig! Kram fra Krinefis |
|
Krinefis
21/11/2013 kl. 12:05 |
*den helt modsatte ende end... ha ha! Vordingborg ligger i hvert fald ikke i Nordsjælland.
|
|
Betoncirkeline
21/11/2013 kl. 12:30 |
Krinefis: Gud for helvede bor du i Vordingborg? Jeg er fra Møn oprindeligt. Og har gået på Voringborg Handelsskole - så spørg mig lige om jeg kender 4760
Men læser du så i Roskilde, og rejser frem og tilbage? Super - så holder vi skanserne over det hele til jul - det kan vi godt. Jeg håber i øvrigt du har det bedre, læste lige hurtigt på din dagbog i dag - men fik ikke kommenteret. Men det er super det går fremad, og bare lyt til kroppen - det er helt sikkert den der driller nu, hvilket der ikke er noget at sige til. Kram
|
|
Betoncirkeline
21/11/2013 kl. 12:30 |
Og Vibeke, tak for dine ord - jeg hepper også på mig selv
Ha ha!OG jer andre - det er der ingen tvivl om. |
|
Krinefis
21/11/2013 kl. 13:22 |
Ha ha! Sikke et tilfælde! Ja, så ved du jo nærmest præcis hvor jeg bor, hvis jeg siger, man kan se ruinerne og Gåsetårnet fra vores have.
.Jeg er oprindeligt selv fra Ringsted. Det er min kæreste, der er opvokset i Vordingborg (var lige ved at skrive, at han også er født der, men han er adopteret fra Korea, så det ville jo være løgn, he he) og vores hus er hans fars barndomshjem, som han har "arvet" fra sin farmor. Ja, læser i Roskilde og pendler frem of tilbage, men jeg er så langt i mit studie, at jeg ikke skal af sted så mange gange om ugen. Skal i gang med specialet efter jul (gisp!), og så har vi jo bil, så det er ikke så slemt.
|
|
Bitten Lundsgaard
21/11/2013 kl. 14:37 |
Hej Kamilla.
Så fik jeg læst hele din dagbog, det er sgu flot, som du kæmper trods sygdom i ny og næ. Jeg følger spændt med og ser frem til et billede igen snart? Og så er jeg monster spændt på at se din brudekjole. Hvad er den magiske dato? Kram Bitten |
|
Betoncirkeline
22/11/2013 kl. 07:26 |
Hej Bitten.
Tak for din hilsen, det var sødt af dig. Ja jeg kæmper netop fordi det er så vitggit for mig, og det er NU NU jeg har motivationen Jeg skal nok snart lægge billeder op. Jeg prøvede at tage nogle forleden dag, med det samme tøj som jeg havde på i starten, men så kan man jo slet ikke se jeg har tabt mig!! Den magiske dato er d. 23.08.2013, der er sådan cirka (lige præcis 274 dage til) Det bliver nu ret spændende. Og det er meget hyggeligt at gå og planlægge. Min kæreste er også totalt klar på at planlægge det, så det er rigtigt hyggeligt. Vi var for eksempel ude og købe vin på et rigtigt godt tilbud forleden da, så vi købte 114 flasker - det er ikke så lidt Godt jeg er på kur, så får vi da ikke drukket dem inden!Kram
|
|
Bitten Lundsgaard
22/11/2013 kl. 16:34 |
Bliver totalt spændende.
Deler du jeres planer med os? God weekend. Kram Bitten |
|
Betoncirkeline
23/11/2013 kl. 00:26 |
Ja det bliver ret spændende Bitten, og tak for interessen
Jeg kan sagtens dele planerne løbende med jer kan du tro.jeg fandt jo ud af hvor skønt sådan et forum her er, og derfor er jeg også på et bryllupsforum, det er mega fint. Jeg elsker at få feedback på de store ting i ens liv lige nu. Og det er Dukan og bryllup. Så det er skønt i gerne vil følge med her også jeg er i øvrigt lige hoppet i et par gamle bukser,som jeg bestemt ikke har kunne være i. Første gang jeg mødte min kæreste havde jeg dem på, og nu kunne jeg komme i dem igen - dvs. jef har taget omkring 15-17 kg på på 2,5 år - det e skræmmende!!! Det var en øjenåbne - og Gud hvor må det ikke ske igen. |
|
Betoncirkeline
23/11/2013 kl. 00:38 |
Krinefis: fedt med Vordingborg, det er altså ret hyggeligt. Hvis du ikke har været på Møn, skulle i køre en tur derover en dag - mega hyggelig ø. men så bor du med dine forældre og monsteret i Ringsted I den her måned? jeghåber du har det bedre
|
|
Betoncirkeline
26/11/2013 kl. 11:02 |
Hej alle.
Jeg tænkte jeg lige ville skrive kort, det er et par dage siden jeg har været flittig i min dagbog. Her kører det stille og roligt, jeg syntes jeg har holdt Dukan rigtigt godt (med undtagelse af et par stykker slik og et glas vin på en uge). Men det havde jeg lige behov for. Der har været ualmindeligt mange fristelser omkring mig, men næææh nej det er ikke blevet til meget synderi, og gudskelov for det. Jeg skal vejes i morgen. Jeg har haft nogle uger hvor vægten er gået op og ned i løbet af en uge, så i morgen vejer jeg mig og ser hvad der er sket på en uge. Jeg er faktisk ret spændt! Men nu må vi se, alt kan ske. Jeg skal også have målt mig i morgen tidligt. Jeg har et delmål der er halvvejs i mit væggtab ved 17.1 kg. d. 7. december, så håber jeg når det - nu må vi se hvad vægten siger i morgen ihvertfald.Jeg vil lige forsøge at lægge et billede op af mig, et fra i fredags (og minus 15 kg - måske lidt mere). Jeg har nogle bukser på, som jeg havde på på den første dame med min kæreste, det er 2 år og 7 måneder siden. Dem hoppede jeg i i fredags og dem kunne jeg passe perfekt. Dvs. jeg har taget omkring 15 kg på siden jeg mødte ham, og han har taget ca. 0 kg på. Såååå det er en øjenåbner, og må ikke ske igen! Vi har bare levet for godt og med en masse mad, vin og snacks. Ha' en dejlig dag. Kram fra Kamilla Vedhæftninger: |
|
Krinefis
26/11/2013 kl. 11:48 |
Hej søde Kamilla!
Uuh, det er da et fint billede! Du har nogle flotte øjne, men jeg vil gerne se et billede en dag, hvor du smiler sødt til kameraet, for jeg er sikker på, at du også har et dejligt smil. Jeg hepper ALT hvad jeg kan på, at vægten går ned, og at du når dit mål til december. Og så glæder jeg mig lige meget til både vægt update og bryllups update! :D det er da lidt spændende at du lader os følge med i sådan en vigtig begivenhed. Det med bukserne kender jeg godt! Og ja, det er virkelig skræmmende, når man indser, hvor meget ens vægt er steget. Vi skal bare holde de dumme kilo væk resten af vores liv! Det bliver en udfordring, men det kan godt lade sig gøre. :D Min kæreste og jeg har været i Stege et par gange, og også ved Ulvshale strand, hvor hans forældre havde sommerhus en gang. Ja, der er rigtig dejligt! Jeg har også været ved Møns klint en gang, men dét husker jeg bedst for alle trapperne (pyyyyha!). Ja, denne måned befinder jeg mig i Ringsted hos mine forældre og monsteret. Bare fortsæt den gode stil! Jeg vil gøre det samme. Kram fra Krinefis |
|
Betoncirkeline
26/11/2013 kl. 21:17 |
Hej Krinefis (ha ha har lige ændret det, jeg fik skrevet kronefis - utroligt med navne du har).
Du har ret, for foran mine øjne er jo bare nogle sorte prikker, jeg lægger et ind hvor jeg er glad glad glad, det bliver en af de nærmeste dage Altså jeg er nærmest glad hele tiden, har bare ikke lige mulighed for at uploade nujrg og skal nok lade jeg følge med i min Dukan nedtur og min bryllups optur, jeg kan godt sige det er herre spændende. Jeg kan skrive lidt om det en af dagene her i min dagbog. Og jeg er så mega fantastisk meget motiveret til at skulle skrue mig ned i en brudekjole hvor jeg ikke ligner et læs lort fedt det med Stege og Ulvshale, Ulvshale er jo en fed strand, og meget besøgt om sommeren. Møn er generelt meget besøgt af turister - ligesom i virkeligt mange turister. Det er sjovt at jeg har boet på Møn i 9 år i mit liv, og har været på Møns Klint max 3 gange - det e jo herre hårdt men måske det skulle være en tur vi tager sammen ned og op når vi har tabt hvad vi vil - så må det da være letterenu vil jeg snart tage en lur, jeg skal vejes i morgen. Det er en uge siden sidst, jeg er samme spændt. Frygter det værste og håber det bedste Kram kram. |
|
Bitten Lundsgaard
27/11/2013 kl. 12:54 |
Hvis du har været Dukan-dygtig, skal du også nok få din belønning
Og måske ikke i morgen, men så i næste uge. Som min mand siger, så er det simpel matematik Jeg blev gift sidste sommer. Jeg/vi planlagde og planlagde og planlagde og jeg lavede det meste af maden selv til 43 mand + dem der hjalp til, så der var det (også) godt at have 2 frysere hehe... Desværre stod regnen ned i lårtykke stråler hele dagen, ikke sjovt når man holder det udenfor i telt, men det gik nu meget godt. Det sjoveste ved hele dagen var faktisk, at pga. regnen, kunne vores sivedræn ikke klare alle de toiletbesøg, så der kom restriktioner på brugen af toiletterne haha... Mænd gik i hækken, pigerne måtte gerne tisse, men papiret skulle i toiletspanden og der måtte kun skylles ved nr. 2 :-D Hvad er jeres planer so far? Kramme kramme... |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14