Hej alle.<br />
Nu har jeg været på denne fantastiske side i snart tre uger, og hvor har jeg bare haft med glæde af det.<br />
Jg har ofte læst alle jeres dagbøger, så nu vil jeg også skrive lidt. Det bliver nok ikke dagligt, men engang imellem.<br />
Jeg er på 11 dag i vekselfasen og har tabt omkring 4,5 kg.<br />
Jeg har et mål om, at jeg skal tabe 33 kg, nu må vi se. Jg har før tabt 28 kg, men som mange andre, har jeg ikke kunne holde det. Men det er jeg helt sikker på jeg kan den her gang.<br />
Jeg er vild med den her kur, og en kæmpe hjælp er da alle jer i det her forrum. Det er bare SÅ meget lettere og mere motiverende med alle jeres råd og opskrifter.<br />
Min familie støtter mig rigtigt meget, og ligeledes på mit arbejde.<br />
Jeg vejer mig hver onsdag og har sagt til mine kollegaer, at hvis jeg taber mig, så skal de give mig gulerødder eller kød og hvis jeg tager på - så skal de ha' kage Det er smart, og utroligt motiverende for mig. Jg er dog klar over kroppen godt kan tage på selvom man følger kuren, men jeg giver gerne kage til DEM<br />
Tænk sig endda at være på en kur hvor man må spise burgere, pizza, kage og røde bøffer med bearnaise! Det fungerer, og betyder man ikke føler sig udenfor.<br />
I dag skal min familie (kæreste med hans to drenge vi har boende 7/7) ud og gå Stafet for Livet, til støtte for Kræftens Bekæmpelse. Det er jo en win win med hyggeligt selskab, støtte til Kræften og ikke mindst jeg får rørt mig<br />
Jeg tænker tit over hvad jeg glæder mig til når jeg lander på min ønskede vægt (som jeg GØR)!<br />
Det bliver så fedt at se sig i spejlet igen, kunne gå i alm tøj (min kæreste er altid så d til at finde fint tøj når vi shopper, men jeg ligner en flodhest i det - det bliver fedt når jeg kan hoppe i det), jeg glæder mig til at kunne bevæge mig uden at føle man er ved at tage billetten, og nøk hvor jeg glæder mig til ar kunne bade på stranden eller i svømmehaller uden at have det helt vildt dårligt!!<br />
Glæder mig til min rejse med jer allesammen, så BetonCirkeline kan blive til FjerCirkeline<br />
Mvh.<br />
BetonCirkeline
Betoncirkeline
29/12/2013 kl. 13:20 |
Hej alle.
Julen er altså travl, så har da intet fået gjort her på siden. Men der skal jo være tid til at julehygge, OG koncentrere sig om, at man ikke skal spise alt det forkerte. Jeg havde bestemt at holde en rimelig Dukan jul, og spiste som jeg måtte juleaften på Dukan, lige pånær de 3 spiseskefulde ris a la mande jeg smagte. Det var godt. 1- juledag og 2. juledag røg der intet forkert, men jeg har nappet til lidt småkager og lidt chokolade, samt et glas vin hist og her. Men SLET ikke som jeg havde gjort, hvis jeg ikke kendte til Dukan. Så havde jeg jo ædt. Men der skete det fantastiske at Mr. Dukan gav mig en julegave, så mit mål på minus 20 kg som skulle nås pr. 1.1.14, nåde jeg simpelthen juleaftensdag om morgenen. Jeg dansede en lilel glædesdans. Den stod på minus 20,3 kg. Det var nu ret lækkert. Men så har jeg brugt den her uge mellem jul og nytår på at gå op og ned på vægten, så jeg forhåbentlig stadigvæk er på de minus 20 kg. til nytårsaftens morgen. Jeg vil så gerne drikke nogle sjusser nytårsaften, og har besluttet mig for, at det må jeg gerne til nytår!! Så ser vi hvad der sker 1. januar. Men uanset hvad har jeg hele tiden Dukan i baghovedet, og den får fuld skrue pr. 1. januar. Ohhh yeah! Nåååh ja og jeg skal da pøve brudekjole d. 4. januar, og jeg ringede og spurgte om det var for tidligt når jeg mangler de 14-15 kg, men hun sagde det ALDRIG var for tidligt at prøve en brudekjole. Weeeee... Det bliver så spændende altså!! Jeg håber i alle har haft en god jul, og får et mindst ligeså godt nytår. Og drop den dårlige Dukan samvittighed hvis de skulle være til stede, for vi giver den fuld skrue i det nye år. Kram fra Kamilla |
Chrisycat
29/12/2013 kl. 19:42 |
|
Betoncirkeline
30/12/2013 kl. 18:18 |
Tak søde Chrisycat
Godt nytår til dig |
Betoncirkeline
07/01/2014 kl. 21:41 |
Halløj..
Jeg har da ikke været sådan rigtigt flittig herinde, tsk tsk. Men jeg følger kuren i stor stil. Dog drille min vægt lidt. Jeg har tabt det jeg tog på til nytår, men min vægt har stået stille i 4-5 dage nu, det er jeg faktisk ret træt af. Jeg håber det hjælper at brokke sig lidt Nej mon ikke det kommer, det plejer det jo,så jeg holder i kan i tro Nåh så har det jo været d. 4. Januar, og jeg har prøvet brudekjoler. Det var virkeligt skægt. Som jeg skrev før troede jeg ikke det var smart at gøre allerede nu, men det sagde de jo i butikken var okay. Jeg fandt 4 kjoler med min og svigerinde jeg skulle prøve. Den første var for stor, men okay fin. Min mor syntes den var flot. Dog var jeg ikke sådan helt lykkelig over den selv. Nåh men kjole to var helt klart bedre, og meget fin. Der var lige et par detaljer jeg ikke syntes var så fede, men det kunne laves om. Den var i øvrigt også for stor. Hende damen i brudekjole butikken var så sød, hun er skrædder og vidste lige hvordan kjolen kunne tilpasse om forhåbentligt 13-14 kg. Så det var rart hun havde styr på tilretningen. I øvrighed ,an jo også okay former i sådanne kjoler. Nåh men kjole 3 var med snøreryg, ikke noget jeg havde forventet jeg skulle ha'. Ekspedienten sagde den er så flot den kjole, og hun glædede sig vildt til jeg fik den på. Hun fik snøret mig ind - på en behagelig måde, og for fanden en god delle-holder!!!! Kjolen sad stramt på maven og lårene, og jeg var ved at tude af glæde og min krop kan se sådan ud - tænk sig hvordan den så ser ud om 13-14 kg. Hvis alt går vel!!! Nåh men mon mor og svigerinde var jo super lykkelige, og vi blev alle tre enige om det er kjolen!! Den var endda på udsalg, så det kunne ikke være bedre. Ekspedienten er som sagt også skrædder, og jeg booker hende som skrædder til st sy den ind - det glæder vi os begge til Normalt skal man til retning 3 måneder før, men hun ville gerne sige 2 måneder før og lovede mig den færdig, når jeg nu er i gang med mit vægttab Såååå er glad for jeg fik prøvet kjole nu Jeg har vejedag i morgen (det er det så hverdag) men den vejedag hvor jeg noterer min vægt. Så hvis jeg lige har tid i morgen, opdatere jeg om min vægt har lært den skal gå ned Kram til jer |
Krinefis
08/01/2014 kl. 13:19 |
Uuuuuuh, det er spændende!!
Hvor er det fedt, at du har fundet din kjole! Er sikker på, du ser brandgodt ud i den, og 13-14 kg er jo INTET at smide for dig . Du har jo været supergod indtil nu, og jeg er sikker på, at vægten snart begynder at bevæge sig nedad igen. Hvis det hjælper at brokke sig, så blive endelig ved. Vi kan starte en gruppe der hedder De Kværulerende Dukanere, og jeg lægger gerne en liste over kvantefysikerens greatest op. Jeg glæder mig til sommer, når du kan blære dig med billeder af dit sexede korpus i en blændende skøn brudekjole. Og så sender jeg dig noget positiv energi, så der kan komme gang i vægttabet igen! Sgu fanden! Kram fra Krinefis |
Christina
08/01/2014 kl. 14:30 |
Hvor spændende med brudekjole-prøvning - det har jeg aldrig prøvet til trods for, at jeg er blevet gift to gange. Første gang var pengene ikke så store, så der lånte jeg min søsters brudekjole. Anden gang blev jeg gift på rådhuset, så der havde jeg ikke hvid kjole på.
Surt med vægttabet, men er sikker på der nok hurtigt skal komme gang i vægttabet igen - det kan måske godt hænge sammen med julens "ædegilder". Jeg hepper alt hvad jeg kan for, at der snart sker noget igen Er startet forfra for at komme af med ca. 8 "genbrugskilo". Ny målvægt er 62 kg. |
Bitten Lundsgaard
08/01/2014 kl. 20:12 |
Kamilla, du er da den sejeste lige nu. Tænk sig, at du har kørt Dukan i julen også. Hvad fik du til aftensmad juleaften? Det er jeg lidt nysgerrig efter.
Og hvor er det en kæmpe forskel på de to billeder. Jeg er ked af, jeg ikke har fået kommenteret på det før, men nu får du lige en rygklapper mere, for du ser sgu godt ud. Og så er jeg mindst lige så spændt på at se din brudekjole som alle de andre, det er jo det fedeste at have fundet den. Så har du lidt ro i sjælen der også og kan sætte flueben på listen. Lægger du først billeder op af den, når du er blevet gift eller får vi vores nysgerrighed stillet, når den er blevet syet ind? Når først den er tilpasset må du jo helst ikke ændre vægt Tror det er dig, der skal til at svinge Dukan-pisken over Krinefis og mig :-D Kram Bitten |
Betoncirkeline
09/01/2014 kl. 08:31 |
Tak piger, hvor er i bare skide søde. Dejligt med rygklappere og support.
Det er en sand fornøjelse. Men hør nu lige her, det hjalp at i heppede. For siden i tirsdags har jeg smidt 700 gram. Oh hell yeah. Så er oppe på 21,4 kg tabt og mangler så lige omkring 13 kg. Jeg har lavet mine delmål til pr. 2,5 kg smidt. Så det næste er fredag d. 24.01.2014 hvor jeg gerne vil have tabt 22,5 kg. Mon ikke det nok skal gå når der er to uger til. Meeeen de der kroppe vi render rundt med, syntes jo nogle gange de skal bestemme ret meget, så det kan være lidt svært at vide hvad der sker |
Christina
09/01/2014 kl. 11:25 |
|
Chrisycat
09/01/2014 kl. 11:29 |
|
Betoncirkeline
15/01/2014 kl. 12:10 |
Hej alle.
Så skal jeg vist lige ha' opdateret lidt. Jeg har lidt travlt for tiden, jeg er startet på en ny byggesag på arbejdet (hvor jeg er byggeleder), så der er meget der skal ordnes. Det er nu også rigtigt fedt Vægten kører faktisk meget godt. Jeg fokuserer heller ikke så meget på mad for tiden - jeg spiser det jeg må, men tænker ikek på alt det jeg IKKE må. Men det er fordi jeg ikke har tid til det Mit næste mål var at have tabt 22,5 kg til d. 24. januar. Men jeg nåede det i går, d. 14. januar, så det er dejligt. Mit næste mål er så minus 25 kg til 15. februar, så det stiler jeg efter. Jeg vil gerne tabe mig 34,5 kg i alt. Så jeg mangler 12 kg som jeg håber på at nå til midten af april. Ellers går det godt her Jeg har hele tiden været glad for mit vægttab, men jeg glæder mig mere og mere over det for hver dag der går. Jeg stopper når jeg går forbi et spejl osv, før kunne man jo ikke løbe hurtigt nok forbi. Jeg køber tøj i normale størrelser og det bliver også for STORT. min vinterjakke er ALT for stor, så den er snørret så meget ind den kan. Og det er min arbejds jakke også, så jeg ligner jo noget der er løgn. Men det gør ikke noget - når bare det ikke er fordi det strammer Kram til jer. |
lucky
15/01/2014 kl. 12:40 |
Dejligt det går godt hos dig,flot du har nået endnu et delmål godt gået
|
Betoncirkeline
15/01/2014 kl. 12:43 |
Tak til dig altid søde Lucky
|
Vibeke1965
15/01/2014 kl. 12:48 |
Hvor er du god
Dejligt at det bare kører for dig - og godt at ha dig tilbage i forum, her er lidt stille synes jeg Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Betoncirkeline
15/01/2014 kl. 12:55 |
Hej Vibeke!!
Tak Der er super stille på min front, det er faktisk ret ringe, men det der arbejde tager sgu min tid Jeg skal forsøge at give den mere gas herinde. Faktisk burde det være i sådan en januar måned at der bugnede med opdateringer efter julen Hvordan går det med dig? |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14