Fantastisk....... Tillykke med dit flotte vægttab og gode helbred!<br />
<br />
Så kan man da også kun være glad!<br />
<br />

stort tillykke med det, hvor er det dejligt at høre at det går godt med helbredet og du har tabt en masse<br />
held og lykke med det sidste<br />
hilsen Birgit

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hej Charlie og velkommen i dagbogen<br />
<br />
Super flot tab du har haft, og dejligt at høre, at du er sund og rask - man hører så mange ting om os der vælger at spise proteiner...<br />
<br />
Har du spist kosttilskud under kuren? Vitaminer eller så?

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Tillykke og dejligt at du er sund og rask

---

Tak for Jeres hilsener... <br />
Jeg har ikke spist kosttilskud eller vitaminer

Jeg kan se at mange, incl. mig selv, bliver frustreret når vægten ikke går ned. Det gælder om ikke at give op - også selv om det hele står stille - det skal nok komme. Jeg har tænkt, at hvis det skal lykkes for mig, at gå ned i vægt, så er Dukan den rette kur, også selv om det ikke går lige hurtigt hele tiden. Man skal se vægttabet over en længere periode og ikke hvad der sker fra dag til dag.<br />
Her er hvad jeg har tabt mig uge for uge de sidste 16 uger (-1.0)(+0,2)(-2,2)(+0,4)(-2,9)(+0,3)(-1,4)(-0,6)(-1.0)(-0,2)(-2.0)(-0,8)(-0,3)(-1.0)(-1,4)(-0,6)= 14,5 kg:16 uger = 0,9 kg pr. uge.<br />
Som I kan se så svinger mit vægttab rigtig meget - men ned det kommer den Jeg kan ikke sige hvorfor at vægten går meget ned nogle uger og ikke i andre uger. Jeg synder ikke mere eller mindre - så tænker at det bare er sådan min krop er På med vanten... jeg glæder mig så meget til de sidste kilo smutter af. Det er 11 år siden jeg var der sidst - efter at jeg havde være på Vægtkonsulenternes kur. Det lykkes mig ikke at holde vægten dengang - men det kommer til at lykkes nu. Det skal det <br />
(Vægt: 96,6 kg)

Selvfølgelig har du ret - det kræver bare noget tålmodighed - somjeg ikke er ejer af <br />
<br />
Og selvfølgelig lykkes det at holde vægten denne gang, fase tre er medgarant for det :D

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Tålmodighed det ejer jeg heller ikke meget af Jeg er bare så frustereret. Min vægt har stået stille de sidste 3 uger. Jeg startede på minipiller for 3 uger siden, da jeg var begyndt at have menstruation op til 12 dage af gangen og også blødte ved ægløsning. Har godt set, at der er flere andre som har samme problem med blødning. Jeg kan mærke at kroppen ophober meget vædske (tager allerede vanddrivende piller og har gjort det i mange år), men det kan da ikke passe, at jeg slet ikke taber mig - og selvfølge overholder jeg kuren som jeg plejer - er klar over, at når man tager minipiller skal man passe på vægten - men troede at det skyldes øget appetit. Håber at det bare er startproblemer for jeg synes det er træls at skulle vælge mellem at bløde hele tiden eller at tabe sig... øv øv. Jeg var ude at købe nyt tøj sidste weekend - i en almindelig butik Men vil gerne lige tabe mig 5 kg mere, inden jeg føler mig tilpas i tøjet. Men 5 kg er langt væk, når vægten slet ikke går ned. ØF Springer på vægten hver dag og tror, at nu har jeg tabt mig - for alt andet kan da ikke passe.<br />
(Vægt: 97,4 kg)

Mit vægttab svinger også en del i den korte tid jeg har været igang og jeg tilslutter mig gerne klubben for dem med manglende vægttabMåske er det helt normalt for nogle af os, at tabet svinger, jeg er spændt på, om der over længere tis viser sig et mønster i det.

---

Hej tillykke med det flotte vægttab...<br />
Jeg kan kun tilslutte mig man skal ha god tålmodighed når der står stille,fan jeg er længe om at få bugt med det sidste.Det er godt nok en forskel på dit tab pr.uge,har du nogen ide om du spiser mere eller noget du spiser meget af de uger du taber dig meget ?<br />

Ej, jeg skulle ikke skrive at jeg tilslutter mig klubben for dem med manglende vægttab, men klubben for dem uden tålmodighed ))))

---

Jeg har desværre ikke nogen ide om hvorfor jeg taber mig meget i nogle uger og ikke ret meget i de andre uger. Hvis jeg vidste det ville jeg spise som i de gode uger - hver uge . Jeg vil have bugt med de sidste kilo - nu. Der er heldigvis kommet lidt gang i vægttabet igen - dog langsomt, men den rigtige vej Startede jo på minipiller for en måned siden. Jeg har snakket med lægen som siger at vægten stiger 1-2 kg når man starter på minipiller, så måske er det derfor at den har stået stille... Tror på at vægttabet nok skal komme igang igen - kan næsten se målet forude Når det dog ikke inden sommerferien...<br />
(Vægt: 95,3 kg)

Hehe ja det kan jeg godt forstå du ville Jeg tror ikke du er ene om at tabet svinger sådan, desværre.<br />
<br />
Super at sed er sker noget igen og hold da også op et flot tab du har haft til nu, tillykke med det <br />
Ja det kan godt være de piller som har skylden <br />
Nej måske du ikke når det før ferien men er sikker på du nok skal nå dit mål for du har gjort det sååå flot til nu <br />
<br />
Der må være mange der kommer med kommentar <br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
Rita

Hej CharlieKH<br />
<br />
Vil bare sige tillykke med det helt vildt flotte vægttab!!!<br />
Er meget inspirerende at læse om. <br />
Er sikker på vægten nok skal gå nedad igen og at det er pga minipillerne den har stået lidt stille.<br />
Håber du har en god aften.<br />
<br />
Knus Sofie

---

Tak - ja, vægten er begyndt at gå ned igen - dejligt.<br />
Tror lige at jeg tilføjer mine tab de sidste 4 uger - for måske er/har det ikke været så slemt som jeg har følt. Tab (+0,7)(-0,4)(-0,7)(-1,1)= 1,5 kg:4 = 0,375 pr. uge.<br />
Ja, jeg får mange kommentarer - det er næsten dagligt, at jeg får en kommentar om at jeg har tabt mig. Det er dejligt men også mærkeligt, bliver næsten "bange" når jeg skal møde/møder nogle som ikke har set mig længe... man kan næsten "høre" hvad de tænker - hvis ikke de siger noget <br />
(Vægt: 95,1 kg)