Din Slankekur

Oprettet af Christel d. 04/10/2012 kl. 15:08

Christels dagbog

Jeg har en blog, Kroelles blog, men nu forsøger jeg mig med en dagbog. Jeg kunne vildt godt tænke mig den der oversigt der fortæller om startvægt og nuværende vægt og mål, i bunden. Venligst fortæl mig hvordan, tak. 
 
Jeg er 44 år, skilt for 6 år siden, har fjumset rundt i halvkorte forhold. Min vægt nåede helt op på 109 kg som maks., efter fødslen af tre børn, og hvor jeg nok dulmede tanker og kedsomhed med mad og slik. 
Jeg tabte mig så med div. kure, men da det rigtig lykkedes for mig var det med Sugarbusters (lidt a la Dukan i stabiliseringsfase) og jeg prøvede med en kur man bruger til hjertepatienter, der skal tabe sig. Kød og grønt og grape, jeg spiste dog alt frugt. Og vægttabet gik også fint. Jeg kom ned på 73 kg ca., men jeg nåede aldrig at finde mig til rette, før jeg tog på igen. Jeg prøvede ihærdigt at holde fast i vægttabet, men jeg bare steg og steg i vægt. 
Så gik jeg i slankehypnose, og det hjalp! Og hjælper for så vidt stadig. Jeg spiser ikke overdrevet meget slik mere, når jeg spiser slik. Jeg stopper, når jeg er mæt. Men igen tog jeg på, da jeg af høflighed spiste god mad og slik til jul, og så kom det langsomt på igen. 
 
Jeg startede i oktober sidste år på Dukan kuren, da jeg på arbejdet så vores tillæg i bladet. Jeg arbejder på Ude og Hjemme hvor jeg retter stave- og formuleringsfejl. (Men når jeg har fri, gider jeg ikke at være krakilsk med at rette egne fejl). 
Men startvægt var 101 kg. Og omkring jul nåede jeg ned til omkring 87 kg. Og i feb. 82 og så sværmede jeg ellers omkring de 81/82 de næste to måneder, hvor jeg dels ikke kunne knække kurven, men så også tillod mig at spise godt til fest fx. Slut maj var jeg på ferie og havde all inclusive, hvilket gav fem kg plus. Jeg smed lidt igen og passede mere på i hovedferien, men endt på 91 kg den 1. august hvor jeg tog en beslutning om, at nu skal det være!!! 
Vægt i dag ca. 83 kg, og mål ca. 78 kg. Jeg har valgt ikke at veje mig før 1. november, hvor jeg regner med at nå til fase 3.

← Forrige 1 2 … 10 11 12 13 14 15 16 17 18 … 92 93 Næste →

Ninapiie 30/11/2012 kl. 23:16	God julefrokost Spændt på at høre, om den næste vejning INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 01/12/2012 kl. 00:41	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den November 30, 2012, 14:44</b><br /> Tak MIG, knus.<br /> Tager du ikke også indimellem 200 gram på ved ugevejning, eller står vægt på det samme. Jeg føler ikke at jeg kan være utilfreds med at veje 700 gram mindre end da jeg gik ind i fase 3.</div> </div> <br /> Jo min vægt svinger og jeg har det helt fint med den svinger + - 1 kg for det tror jeg nu altid den vil gøre Nej det kan du bestemt heller ikke være utilfreds med <br /> <br />
Christel 01/12/2012 kl. 13:28	Mig: er det på din vejedag, at det svinger med et kg plus og minus. Eller i løbet af ugen?<br /> Lucky: Sikken selvbeherskelse - 100 gram pasta. Måske tåler du det bedre end jeg. Måske var det en enlig oplevelse for mig.<br /> Ninapiie: Tak, jamen jeg kommer fluks med et tal: 80,8 kg efter store fylde i hovedet-julefrokost med risalamande og baileys og juleøl. Sultede ikke ligefrem, og der kom jo en bunke retter, som jeg fik smagt. Men fik så også danset en del. Er meget tilfreds med at vægten ikke stiger voldsomt, som før, når man var til middag.
mig 01/12/2012 kl. 15:40	Begge dele, jeg lander ikke altid helt på det sammen på min veje dag, eks. den her gang er jeg 400g under min slut vægt
Christel 01/12/2012 kl. 19:14	Super, MIG. Jeg føler også, at jeg har pænt styr på det, det hjælper også, når I andre heller ikke rammer lige på en "studs" hver gang, men at det hele ikke ramler sammen af den grund.<br /> En stor ros til Pierre Dukan for at udregne konsolideringfasen, så man holder stort set samme vægt uge for uge med en smule tilføjelser, for alle har vi formentlig forskellig appetit og får forskellige mængder kød og grønt sideløbende, og alligevel lander vi på nogenlunde samme vægt hver uge. Og tager ikke længere noget videre på efter festmåltid. Før tog jeg 3 kg på efter en fest med god mad og drikke.
mig 01/12/2012 kl. 22:33	Ja når man ved det er dat sammen for andre så bliver man også lidt mere rolig over de små udsving <br /> Ja han er en dygtig mand, tænk hvad han har gjort ved vores liv <br /> Det er så flot, jeg ved nu ikke hvad jeg tog på før jeg gik på kur for har kun brugt vægten når jeg har været på kur <br /> <br /> Forsat god weekend til dig
Christel 02/12/2012 kl. 12:19	Mig: også god weekend til dig. Det var nu også på Dukan, jeg tog 3 kg på ved at synde en dag i fase 2, men nu hvor jeg er i fase 3, tager jeg måske maks et kg på.<br /> <br />
Christel 02/12/2012 kl. 16:27	Morgenvægt i dag 80 kg! Kun to dage efter festmåltid. I dag får jeg stivelsesholdigt måltid, og så er næste festmåltid søndag til frokost: æbleskiver og gløgg. Så der er chance for, at jeg når ned på under 80 kg snart.
Sasch 02/12/2012 kl. 21:31	Kan blive helt misundelig af at læse om alt det dejlige mad i må spise i fase 3.... jeg glæder mig vildt meget til de der fest måltider. Savner ris og ovn kartofler... Nå men det bliver jo også min tur en dag... )<br /> Tillykke med tabet...<br />
Christel 02/12/2012 kl. 21:38	Tak Sasch. Jeg fik grovris i dag. Normalt sidder jeg og savner ris til den ret, jeg fik. Men i dag hvor jeg måtte få ris, smagte det ikke bedre med ris end uden.<br /> Men min ostemad på meget mørkt/groft morgenbrød, den smagte skønt!
Sasch 02/12/2012 kl. 22:01	Jeg elsker ris, og bare ved at læse dette så knurrer maven, ( har dog lige spist min bolle ) ) min mor sagde altid at jeg burde være en kineser...<br /> Savner bare så tit noget tilbehør til mit mad. Lavede i går frikadeller, og syntes altså ikke at de smagte godt. De andre til resten af fam. Smagte meget bedre. De var jo stegt i fedtstof. Der er bare mega stor forskel. Smagte en af deres.... Mums .<br /> Tit syntes jeg at maden er smagsløs. Specielt på grund af fedt indholdet . Det er der bare mere smag i. Nå men jeg overlever jo nok. Smiler
mig 02/12/2012 kl. 22:15	Super flot Christel Ja lige pludselig er du der <br /> <br /> Åh Sasch kender det godt men lige pludselig er det dig som må spise alle de ting og andre der sidder som dig nu så kan du fortælle dem at det også bliver dem en dag <br /> Brug en masse krydderier og krydderurter til at give din mad noget smag Og ja naturligvis overlever du <br /> <br /> Knuuus
Christel 02/12/2012 kl. 23:26	Tak Mig, og Sasch: jeg elsker også ris, men pludselig synes jeg bare ikke at det gør en forskel af have ris under min ret, som jeg i forvejen er vild med.<br /> Jeg steger altså frikadeller i lidt olie. Jeg ved godt, at man kun må bruge et minimum, og jeg bruger da også så lidt som muligt olie, men måske en smule mere end tilladt. Men mine frikadeller med lidt havreklid og løg, æg, salt og peber, de smager skønt!
lucky 03/12/2012 kl. 17:28	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den December 2, 2012, 16:27</b><br /> Morgenvægt i dag 80 kg! Kun to dage efter festmåltid. I dag får jeg stivelsesholdigt måltid, og så er næste festmåltid søndag til frokost: æbleskiver og gløgg. Så der er chance for, at jeg når ned på under 80 kg snart.</div> </div> <br /> Det er fint med vægten.<br /> Tænker bare lidt over du skriver festmåltid der består af æbleskiver og gløgg ? for du så ikke andet ?<br /> Som jeg læser det så er et festmåltid hovede ret og dessert<br /> Eller er jeg forkert på den ?<br />
Christel 03/12/2012 kl. 22:42	Lucky: Du spørger bare, og jo, festmåltid er tre retter. Og jeg må så finde på frokost, før jeg tager til gløgg og æbleskiver, eller måske tage æbleskiver og gløgg og nogle timer senere aftensmad bestående af forret og hovedret. Måske kan jeg spise sushi med pigerne efter æbleskiver og gløgg.<br />