Din Slankekur

Oprettet af Christel d. 04/10/2012 kl. 15:08

Christels dagbog

Jeg har en blog, Kroelles blog, men nu forsøger jeg mig med en dagbog. Jeg kunne vildt godt tænke mig den der oversigt der fortæller om startvægt og nuværende vægt og mål, i bunden. Venligst fortæl mig hvordan, tak. 
 
Jeg er 44 år, skilt for 6 år siden, har fjumset rundt i halvkorte forhold. Min vægt nåede helt op på 109 kg som maks., efter fødslen af tre børn, og hvor jeg nok dulmede tanker og kedsomhed med mad og slik. 
Jeg tabte mig så med div. kure, men da det rigtig lykkedes for mig var det med Sugarbusters (lidt a la Dukan i stabiliseringsfase) og jeg prøvede med en kur man bruger til hjertepatienter, der skal tabe sig. Kød og grønt og grape, jeg spiste dog alt frugt. Og vægttabet gik også fint. Jeg kom ned på 73 kg ca., men jeg nåede aldrig at finde mig til rette, før jeg tog på igen. Jeg prøvede ihærdigt at holde fast i vægttabet, men jeg bare steg og steg i vægt. 
Så gik jeg i slankehypnose, og det hjalp! Og hjælper for så vidt stadig. Jeg spiser ikke overdrevet meget slik mere, når jeg spiser slik. Jeg stopper, når jeg er mæt. Men igen tog jeg på, da jeg af høflighed spiste god mad og slik til jul, og så kom det langsomt på igen. 
 
Jeg startede i oktober sidste år på Dukan kuren, da jeg på arbejdet så vores tillæg i bladet. Jeg arbejder på Ude og Hjemme hvor jeg retter stave- og formuleringsfejl. (Men når jeg har fri, gider jeg ikke at være krakilsk med at rette egne fejl). 
Men startvægt var 101 kg. Og omkring jul nåede jeg ned til omkring 87 kg. Og i feb. 82 og så sværmede jeg ellers omkring de 81/82 de næste to måneder, hvor jeg dels ikke kunne knække kurven, men så også tillod mig at spise godt til fest fx. Slut maj var jeg på ferie og havde all inclusive, hvilket gav fem kg plus. Jeg smed lidt igen og passede mere på i hovedferien, men endt på 91 kg den 1. august hvor jeg tog en beslutning om, at nu skal det være!!! 
Vægt i dag ca. 83 kg, og mål ca. 78 kg. Jeg har valgt ikke at veje mig før 1. november, hvor jeg regner med at nå til fase 3.

← Forrige 1 2 … 14 15 16 17 18 19 20 21 22 … 92 93 Næste →

Christel 19/12/2012 kl. 19:18	Kan du lige fortælle igen, hvilken te du drikker? Altså skal det ikke være en speciel grøn te? Jeg håber, at det bare er alle de kulhydrater, jeg fik forleden. Og at det snart forsvinder. Har skabet fyldt af vanddrivende, men vil helst ikke tilbage til det. Jeg tror at det virker forstærkende.
mig 19/12/2012 kl. 22:34	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den December 18, 2012, 11:02</b><br /> Tak mig.<br /> Nogen gange bliver jeg bange for at jeg skal blive træt af maden med dukan. Men det må være en gammel frygt, for i fase 3 må man jo få stort set alt, og ris og pasta giver mig ikke noget specielt.<br /> Men jeg har før været på proteinkur, hvor det gled ud, da jeg var ved at kaste op af maden til sidst og ikke gad spise mere kød.<br /> Jeg savner jo ikke noget til daglig, og jeg kan lide min mad, så det er en fjollet frygt.</div> </div> <br /> Ja det kan godt være en gammel frygt der sidder i dig der men tænker at nu hvor vi er i fase 3 giver det jo lige mulighed for at få noget af det man lige savner og det kan være med til at holde en oppe <br /> <br /> Godnat til dig
Ninapiie 19/12/2012 kl. 22:45	Hej Christel.... Er jo lige her Følger skam med på side linien... Men får ikke skrevet så tit, som jeg gerne ville Hvor er du flittig med motionen.... Hatten af for det !! Tænkte også som Lucky skriver, at du skulle prøve teen... Men for filan da, kan ik lige huske hvad den hedder???? INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
lucky 20/12/2012 kl. 05:48	Morgen Christel<br /> tror sådan set det er lige meget bare det er en grøn te,jeg har købt den i en spc.butik den er godt nok lidt dyr men der er også til lang tid det er løs vægt det kunne bedre betale sig,skal nok skrive navnet når jeg kommer hjem fra job.<br /> Ha en god dag
Christel 20/12/2012 kl. 10:41	Så kommer man ind til tre breve fra skønne "tabere", det er bare skønt.<br /> Ja, Mig, det er nok bare gammel frygt. Da jeg startede ud med kur i sin tid, så indså jeg også mange uheldige reaktioner såsom at være bange for at der ikke ville være nok mad på buffet. I dag frygter jeg det aldrig. Jeg kunne også frygte, at jeg ikke blev mæt, i dag spiser jeg en portion, og hvis jeg føler mig tilpas, skal jeg ikke op og tage mere mad bare for ikke at blive sulten kl. tre. Det var også en gammel frygt. Som nu er begravet. Hvad skal det ikke ende med <br /> <br /> Mit væske er væk igen, og dermed faldt vægten. Måske det har været kulhydrater på to ud af tre dage i træk, jeg vil lægge mærke til om det kommer igen efter festmåltid. Og så vil det være dejligt med navnet på teen, Lucky.<br /> <br /> Dejligt at se, at du følger med Nina, håber det går dig godt.<br /> <br /> <br /> Til morgen stod vægten på 80,6 kg. Det er jeg rigtig godt tilfreds med, for der er 4 dage til at komm ned under 80. Og vægten er jo allerede lavere end udgangspunktet for start på fase 3. Sig til, hvis jeg gentager mig selv for vildt .. s<br /> <br /> Hav en dejlig dag.
Christel 20/12/2012 kl. 17:15	I dag fik jeg trænet. Løbet 16 min. i et stræk og lavet øvelser. Jeg er lidt stolt af mig.
lucky 20/12/2012 kl. 17:33	Det jo flot,neeej du gentager da ikke dig selv <br /> posen er grøn og der står Clearspring organic<br /> Japanese green Tea,sencha<br />
Christel 20/12/2012 kl. 23:39	Hej Lucky. Jeg gentager det med min vægt til start af fase 3, men på den anden side er det svært at huske folks vægt.<br /> <br /> Tak for det. Godnat.
Christel 21/12/2012 kl. 09:55	Morgenvægt 79,9 kg. Fantastisk som jeg er "heldig", at vægten falder før næste festmåltid. Der er tre dage til jul/næste festmåltid. Og dagen efter er der julefrokost, hvor jeg også vil nyde frugtsalat og lidt for meget/forkert mad. Men vil prøve at få trænet ekstra.
Ninapiie 22/12/2012 kl. 01:50	Eeeeiiii tillykke med 70'erne Du er da bare sej INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Christel 23/12/2012 kl. 01:07	Tak Nina, men jeg har været nede på 79,6 også. Selv om fase 3 startede ud med 81,1 kg.
Christel 23/12/2012 kl. 22:49	Morgenvægt igen 79,9 kg.<br /> Jeg fik trænet/løbet. Og jeg har spist fornuftigt, men nu kan jeg godt mærke, at NU vil jeg altså godt snart have julegodter .. i morgen vil jeg prøve at få trænet igen. Noget forbrænding. Og så vil jeg fra om eftermiddagen få nogle godter og indtage dejlig julemad, og igen 1. juledag er der som sagt julefrokost. Også med masser af lækkerier og lidt frugtsalat. Skønt. Og ja kommer jeg ikke af med det i ugen, så indhenter jeg det ugen efter. Jeg vil nyde det, og jeg vil ikke stige permanent i vægt. Det skal nok gå.<br /> <br />
Christel 24/12/2012 kl. 15:42	Morgenvægt 79,8 kg. Jeg håbede på 79,6 kg, men hey come on, 200 gram ..<br /> Jeg har trænet og vil gå lang tur i morgen. Og jeg glæder mig til at nyde skønne sager.<br /> God jul til alle.
Christel 26/12/2012 kl. 11:39	Jeg har gået lang tur de sidste tre dage. Og jeg har fyldt godt i hovedet. Men nu er jeg tilbage på Dukan. Jeg vejer mig først i morgen.
Dorthe69 26/12/2012 kl. 12:19	Det lyder til du har haft et par dejlige dag god jul til dig..