Din Slankekur

Oprettet af Christel d. 04/10/2012 kl. 15:08

Christels dagbog

Jeg har en blog, Kroelles blog, men nu forsøger jeg mig med en dagbog. Jeg kunne vildt godt tænke mig den der oversigt der fortæller om startvægt og nuværende vægt og mål, i bunden. Venligst fortæl mig hvordan, tak. 
 
Jeg er 44 år, skilt for 6 år siden, har fjumset rundt i halvkorte forhold. Min vægt nåede helt op på 109 kg som maks., efter fødslen af tre børn, og hvor jeg nok dulmede tanker og kedsomhed med mad og slik. 
Jeg tabte mig så med div. kure, men da det rigtig lykkedes for mig var det med Sugarbusters (lidt a la Dukan i stabiliseringsfase) og jeg prøvede med en kur man bruger til hjertepatienter, der skal tabe sig. Kød og grønt og grape, jeg spiste dog alt frugt. Og vægttabet gik også fint. Jeg kom ned på 73 kg ca., men jeg nåede aldrig at finde mig til rette, før jeg tog på igen. Jeg prøvede ihærdigt at holde fast i vægttabet, men jeg bare steg og steg i vægt. 
Så gik jeg i slankehypnose, og det hjalp! Og hjælper for så vidt stadig. Jeg spiser ikke overdrevet meget slik mere, når jeg spiser slik. Jeg stopper, når jeg er mæt. Men igen tog jeg på, da jeg af høflighed spiste god mad og slik til jul, og så kom det langsomt på igen. 
 
Jeg startede i oktober sidste år på Dukan kuren, da jeg på arbejdet så vores tillæg i bladet. Jeg arbejder på Ude og Hjemme hvor jeg retter stave- og formuleringsfejl. (Men når jeg har fri, gider jeg ikke at være krakilsk med at rette egne fejl). 
Men startvægt var 101 kg. Og omkring jul nåede jeg ned til omkring 87 kg. Og i feb. 82 og så sværmede jeg ellers omkring de 81/82 de næste to måneder, hvor jeg dels ikke kunne knække kurven, men så også tillod mig at spise godt til fest fx. Slut maj var jeg på ferie og havde all inclusive, hvilket gav fem kg plus. Jeg smed lidt igen og passede mere på i hovedferien, men endt på 91 kg den 1. august hvor jeg tog en beslutning om, at nu skal det være!!! 
Vægt i dag ca. 83 kg, og mål ca. 78 kg. Jeg har valgt ikke at veje mig før 1. november, hvor jeg regner med at nå til fase 3.

← Forrige 1 2 … 16 17 18 19 20 21 22 23 24 … 92 93 Næste →

Dorthe69 31/12/2012 kl. 14:27	Hej <br /> <br /> Dejligt at se det hurtigt, kommer af igen <br /> <br /> Godt nytår..
Christel 01/01/2013 kl. 19:57	Tak Dorthe - og godt nytår til dig.
Christel 01/01/2013 kl. 20:01	Godt nytår til alle, der kommer forbi <br /> <br /> Jeg fik godt at drikke i går - og har det skidt i dag, men har gået i to timer, dels for at blive frisk og dels for at vente på at min datters gæster skulle vågne og tage hjem, før jeg kom hjem og skulle rydde op efter alle deres bordbomber. Min datter havde prøvet ene mand at få dem til at skyde bordbomber af udenfor, men de ignorerede hende. Og en har brændt hul i sofa - selv om man slet ikke må ryge indendørs .. hmm .. Men efter tre timers støvsugning er 99 pct. af glimmeret på gulvet nok væk. Og puh hvor har jeg det skidt og har dermed bare spist burgermenu og lidt slik og hvad jeg har kunnet få ned.<br /> I morgen er det tilbage på Dukan igen. Jeg har lige snakket alvor med mig selv. Når jeg spiser slik fx smager kun det første godt, resten glider bare ned, fordi jeg må eller har besluttet mig for at jeg må. Og sådan skal det ikke være. Jeg vil kun spise noget, jeg har lyst til. Noget jeg nyder.
Pusselusken 02/01/2013 kl. 15:32	Hej Christel. Hvor er det flot med dit løb. Dejligt at høre at du er kommet ud i naturen. Det nyder jeg jo meget.<br /> <br /> Jeg er lige kommet i tvivl om man egentlig må spise Dukanbrød på PP dage? Kan ikke lige finde det nogen steder.<br /> Jeg er jo tilbage i fase 2. Så jeg må hellere gøre det rigtigt.<br /> <br /> I fase 3 må man jo ikke få brød den dagt om ugen hvor det er PP dag....<br /> <br /> Tak for svar.
Christel 02/01/2013 kl. 15:35	Jeg har ikke lige opskriften ved hånden, men du må jo få havreklid og hvedeklid og evt. skummetmælkspulver, og mejeriprodukt, så det ser jeg ikke noget galt ved at du får.<br /> Ja pøj pøj med fase 2, det er godt nok stærkt at du lige snupper fase 2, til gengæld går der nok ikke så længe før du er tilbage i kampform igen.<br /> <br /> Det er skønt at løbe i naturen, og det står sin prøve om 11 dage, hvor jeg skal løbe 5 km. Spændende.
lucky 02/01/2013 kl. 17:08	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den January 1, 2013, 20:01</b><br /> Godt nytår til alle, der kommer forbi <br /> Jeg fik godt at drikke i går - og har det skidt i dag, men har gået i to timer, dels for at blive frisk og dels for at vente på at min datters gæster skulle vågne og tage hjem, før jeg kom hjem og skulle rydde op efter alle deres bordbomber. Min datter havde prøvet ene mand at få dem til at skyde bordbomber af udenfor, men de ignorerede hende. Og en har brændt hul i sofa - selv om man slet ikke må ryge indendørs .. hmm .. Men efter tre timers støvsugning er 99 pct. af glimmeret på gulvet nok væk. Og puh hvor har jeg det skidt og har dermed bare spist burgermenu og lidt slik og hvad jeg har kunnet få ned.<br /> I morgen er det tilbage på Dukan igen. Jeg har lige snakket alvor med mig selv. Når jeg spiser slik fx smager kun det første godt, resten glider bare ned, fordi jeg må eller har besluttet mig for at jeg må. Og sådan skal det ikke være. Jeg vil kun spise noget, jeg har lyst til. Noget jeg nyder.</div> </div> <br /> Håber du er helt "frisk" igen <br /> Så kom støvsugeren på overarbejde og dig,ja nogen gange fylder man bare indbords,måske den gamle vanes magt ?<br /> God uge
Christel 02/01/2013 kl. 18:57	Tak for hilsnen Lucky .. jeg er ved at være frisk nu. Ja måske gammel vane.
mig 02/01/2013 kl. 22:21	Hej Christel<br /> <br /> Super du kom ud i naturen og løbe, og flot så langt <br /> Pyha ja det kan godt være en lidt hård dag d. 1/1 hehe men godt at se du er mere frisk nu <br /> <br /> Ha en dejlig aften
Christel 02/01/2013 kl. 22:25	Tak for din hilsen, Rita. Jeg er også glad for at motionen bare kører på skinner.<br /> Også god aften til dig. Håber også, at det hele kører for dig.
Christel 02/01/2013 kl. 22:28	Der er 8 uger til halvdelen af fase 3 er ovre. Det betyder to festmåltider om ugen og to gange stivelsesholdige måltider. Det er jo for vildt.
Ninapiie 03/01/2013 kl. 11:50	Hej Christel Sikke en nytårs aften hva.... De unge mennesker! :/ Dejligt at se du holder ud... Og er kommet ind i kampen igen Du skal nok klare de 5 km, du er jo lidt af en løbe haj 8 uger.... Weeeeeeeeeee det gør da lige at man holder ud Tillykke med det <br /> Rigtig godt nytår til dig.... Og tak for dejlig opbakning <br /> Knus INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Christel 03/01/2013 kl. 14:42	Tak Nina - og rigtig godt nytår til dig. Og din opbakning herinde betyder også en del for mig (og andre). Knus
Christel 03/01/2013 kl. 15:06	Jeg har netop oprettet en tråd om, hvad jul og nytår har kostet den enkelte i vægt. Men jeg har nok ikke fået skrevet her i min dagbog, hvad det har kostet mig.<br /> Jeg nåede jo ned på 80,5 kg. før nytår. Men udover nytår, hvor jeg fik rigeligt, fik jeg travlt med rengøring dagen efter, efter min datter holdt fest, og jeg snuppede kun et rundstykke til kl. 17, men valgte så pga. tømmermænd at snuppe burgermenu og lidt slik og hjemmelavet is, motion: støvsugning 3 timer og gang 2 timer. Morgenvægt 82,9 kg. Og jeg har en smule væske. Men ser sjovt nok ikke specielt fed ud. Men resultat plus 3,3 kg ud fra mit laveste siden opstart på fase 3.<br /> Nu har jeg ellers planlagt festmåltid lørdag, og så er det lidt svært i mit system at aflyse det, men jeg burde jo næsten. Men på den anden side kommer der mange uger med kun et festmåltid, og jeg motionerer efterhånden rimelig meget. Jeg håber, at vægten vil falde rigtig hurtigt, og så beslutter jeg senere, hvad jeg gør.
lucky 03/01/2013 kl. 16:41	Den plejer jo hurtigt at falde for dig igen,men kan da godt se man er lidt i tvivl om man skal det ene eller andet,håber du får styr på det.
Christel 03/01/2013 kl. 23:29	Tak Lucky - ja men nu har jeg kun to dage til at smide tre kg, eller måske to kg udover væsken, hvis jeg skal have festmåltid. Men nu har jeg planlagt festmåltidet med en ven, så det giver jeg mig lov til. Den står på frikadeller og brun sovs og kage til dessert. Så må jeg kunne smide det ekstra i ugen efter, eller have i baghovedet at jeg ikke må få festmåltid ugen efter, så er det lettere at acceptere, når man er indstillet på det.