Din Slankekur

Oprettet af Christel d. 04/10/2012 kl. 15:08

Christels dagbog

Jeg har en blog, Kroelles blog, men nu forsøger jeg mig med en dagbog. Jeg kunne vildt godt tænke mig den der oversigt der fortæller om startvægt og nuværende vægt og mål, i bunden. Venligst fortæl mig hvordan, tak. 
 
Jeg er 44 år, skilt for 6 år siden, har fjumset rundt i halvkorte forhold. Min vægt nåede helt op på 109 kg som maks., efter fødslen af tre børn, og hvor jeg nok dulmede tanker og kedsomhed med mad og slik. 
Jeg tabte mig så med div. kure, men da det rigtig lykkedes for mig var det med Sugarbusters (lidt a la Dukan i stabiliseringsfase) og jeg prøvede med en kur man bruger til hjertepatienter, der skal tabe sig. Kød og grønt og grape, jeg spiste dog alt frugt. Og vægttabet gik også fint. Jeg kom ned på 73 kg ca., men jeg nåede aldrig at finde mig til rette, før jeg tog på igen. Jeg prøvede ihærdigt at holde fast i vægttabet, men jeg bare steg og steg i vægt. 
Så gik jeg i slankehypnose, og det hjalp! Og hjælper for så vidt stadig. Jeg spiser ikke overdrevet meget slik mere, når jeg spiser slik. Jeg stopper, når jeg er mæt. Men igen tog jeg på, da jeg af høflighed spiste god mad og slik til jul, og så kom det langsomt på igen. 
 
Jeg startede i oktober sidste år på Dukan kuren, da jeg på arbejdet så vores tillæg i bladet. Jeg arbejder på Ude og Hjemme hvor jeg retter stave- og formuleringsfejl. (Men når jeg har fri, gider jeg ikke at være krakilsk med at rette egne fejl). 
Men startvægt var 101 kg. Og omkring jul nåede jeg ned til omkring 87 kg. Og i feb. 82 og så sværmede jeg ellers omkring de 81/82 de næste to måneder, hvor jeg dels ikke kunne knække kurven, men så også tillod mig at spise godt til fest fx. Slut maj var jeg på ferie og havde all inclusive, hvilket gav fem kg plus. Jeg smed lidt igen og passede mere på i hovedferien, men endt på 91 kg den 1. august hvor jeg tog en beslutning om, at nu skal det være!!! 
Vægt i dag ca. 83 kg, og mål ca. 78 kg. Jeg har valgt ikke at veje mig før 1. november, hvor jeg regner med at nå til fase 3.

← Forrige 1 2 … 34 35 36 37 38 39 40 41 42 … 92 93 Næste →

Sasch 03/03/2013 kl. 22:07	Det lyder rigtig hårdt at komme i fase 3..... hvis ikke at det er sværere at tage på, som du skriver at du gør efter et festmåltid, så ville jeg da tage ret så hurtigt på i vægt, for jeg skal da bare tænke på en lækker kage i bagernes vindue, før at der nemt sidder et ekstra kg på sidebenene.....<br /> Håber at det arter sig for dig, og at du finder ud af at få det til at fungere også med 2 gange fest og stivelses måltider.....<br /> Så kan det være at jeg er mere rolig i sindet, når at det bliver min tur.... lige nu er det svært nok at komme ned i vægt i fase 2.... Men det er helt min egen skyld... <br /> <br /> Hyg dig.
Christel 03/03/2013 kl. 22:14	Sasch: Det er meget almindeligt med flere kg på, det er bare skift mellem ingen kulhydrater og kulhydrater. Forestil dig, hvordan brød og ris suger væske. Og man pludselig knap skal tisse.<br /> Men de seneste festmåltider har dog ikke givet så meget på vægten, og det her var også et lidt udvidet festmåltid. Jeg var på tur til Tyskland, så jeg fik lidt slik undervejs udover festmåltid til aften.<br /> Ingen grund til, at I frygter fase 3, det er kun luksusproblemer.<br /> Jeg skal nok dele mine erfaringer, når jeg skifter til anden del.
Sasch 03/03/2013 kl. 22:16	Det lyder rigtig hårdt at komme i fase 3..... hvis ikke at det er sværere at tage på, som du skriver at du gør efter et festmåltid, så ville jeg da tage ret så hurtigt på i vægt, for jeg skal da bare tænke på en lækker kage i bagernes vindue, før at der nemt sidder et ekstra kg på sidebenene.....<br /> Håber at det arter sig for dig, og at du finder ud af at få det til at fungere også med 2 gange fest og stivelses måltider.....<br /> Så kan det være at jeg er mere rolig i sindet, når at det bliver min tur.... lige nu er det svært nok at komme ned i vægt i fase 2.... Men det er helt min egen skyld... <br /> <br /> Hyg dig.
Christel 04/03/2013 kl. 08:44	Først troede jeg, at mit indlæg manglede, men så så jeg, at dit indlæg bare er blevet postet to gange (Sasch).<br /> <br /> I går havde jeg for første gang i lang tid bare lyst til at trøstespise, men jeg holdt mig dig nogenlunde på måtten. Fik kun lidt nødder og lidt mørk chokolade.
Christel 04/03/2013 kl. 22:42	Til aften fik jeg trænet.<br /> Jeg har haft lyst til alt muligt usundt, men har stort set holdt mig i skindet.
Ninapiie 04/03/2013 kl. 22:59	FLOT! Christel.... Keep going <br /> Kram INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Christel 05/03/2013 kl. 10:23	Tak Nina. I lige måde
Christel 05/03/2013 kl. 10:29	Jeg havde jo festmåltid lørdag, da jeg var på Tysklandstur, og ja der røg lidt ekstra ned. Og der tog jeg godt to kg på. Mandag morgen stod vægten så på plus 2,3 kg! Og til morgen står den stadig på 2,3 kg. Men jeg ved jo, at "der er noget galt", siden den ikke daler. Og ja så har jeg væske i kroppen igen! Det kommer nok når man får lige lidt for meget brød/ris/sukker på en dag, så tipper den lige over. Og så har jeg ikke kunnet få havreklid før i går, fordi det var udsolgt, men har brugt en smule hvedeklid, så jeg kan også være en smule forstoppet.<br /> <br /> Nu har jeg snuppet en vanddrivende. Og så falder vægten til i morgen, er jeg sikker på.<br /> <br /> På fredag skal jeg til lægen og snakke operation af løs hud. Jeg har forsøgt mig før, hvor jeg fik afslag. Og nu prøver jeg igen, med reglerne fra nærmeste sygehus i hånden omkring at det skal være til psykisk eller fysisk gene, eller tab på 15 i bmi osv.<br /> Jeg er meget i tvivl, om en operation giver meget bedre resultat: vil man have en hængende mave eller ar fra den ene side til den anden?? Men jeg er også træt af den mave.
Christel 05/03/2013 kl. 22:32	Vægten er heldigvis dalende.<br /> Jeg har dog stadig væske i kroppen, så der er håb for, at det meste af vøgtøgningen er væske.
mig 06/03/2013 kl. 10:31	Dejligt at se vægten er dalet igen <br /> Du må da lige ta en snak med lægen om det der væske nu du skal en tur der op <br /> Håber det lykkes for dig med at få gjort noget ved maven når du er så ked af den <br /> <br /> Ha en dejlig dag <br /> Rita
Christel 06/03/2013 kl. 11:07	Tak Rita - også god dag til dig. Som sagt har jeg snakket væske i kroppen før, uden at de kunne finde noget. Men jeg kan da prøve at bringe det op igen.
Christel 06/03/2013 kl. 11:07	Morgenvægt 81,5. Utroligt som det gør en forskel med det ene kg af.
mig 06/03/2013 kl. 11:31	Tak Ja men der skrev du også de ikke havde taget eks. blodprøve så tænkte at det må de da få gjort så måske de kan finde årsagen til det <br /> <br /> Tillykke med vægten er gået ned <br /> <br /> Rita
Christel 07/03/2013 kl. 10:20	Rita, de tjekkede nyrer, og jeg tror også før, at jeg er testet for allergi for fødevarer, men det vil jeg prøve at få opklaret. Men man har kun ti min. ved lægen, så man kan nok ikke nå at snakke flere problemer på en gang, desværre.<br />
Christel 07/03/2013 kl. 10:25	Morgenvægt 81,1 kg.<br /> Kan det virkelig være rigtigt, at det festmåltid satte en kædereaktion i gang .. Jeg fik jo væske og holdt vægten flere dage efter festmåltid, og så har jeg fået migræne, og jeg kampsveder om natten. Er sukker/mel/stivelsesholdigt så usundt for mig, at det skal sætte sådan en reaktion i gang ind imellem? Eller måske det snarere var min følelsesmæssige nedtur og heraf lidt pletblødning, selv om jeg ikke har menstruationspause med mine minipiller.<br /> <br /> Jeg hører da gerne fra andre, om I får div reaktioner efter festmåltid. Gamle dårligdomme, der kommer frem igen måske for en kort bemærkning.<br /> <br /> I dag har jeg proteindag, og jeg har helgarderet mig med dukanbrød, og jeg har koldskål i køleskabet, så det kan ikke gå helt galt.