Din Slankekur

Oprettet af Christel d. 04/10/2012 kl. 15:08

Christels dagbog

Jeg har en blog, Kroelles blog, men nu forsøger jeg mig med en dagbog. Jeg kunne vildt godt tænke mig den der oversigt der fortæller om startvægt og nuværende vægt og mål, i bunden. Venligst fortæl mig hvordan, tak. 
 
Jeg er 44 år, skilt for 6 år siden, har fjumset rundt i halvkorte forhold. Min vægt nåede helt op på 109 kg som maks., efter fødslen af tre børn, og hvor jeg nok dulmede tanker og kedsomhed med mad og slik. 
Jeg tabte mig så med div. kure, men da det rigtig lykkedes for mig var det med Sugarbusters (lidt a la Dukan i stabiliseringsfase) og jeg prøvede med en kur man bruger til hjertepatienter, der skal tabe sig. Kød og grønt og grape, jeg spiste dog alt frugt. Og vægttabet gik også fint. Jeg kom ned på 73 kg ca., men jeg nåede aldrig at finde mig til rette, før jeg tog på igen. Jeg prøvede ihærdigt at holde fast i vægttabet, men jeg bare steg og steg i vægt. 
Så gik jeg i slankehypnose, og det hjalp! Og hjælper for så vidt stadig. Jeg spiser ikke overdrevet meget slik mere, når jeg spiser slik. Jeg stopper, når jeg er mæt. Men igen tog jeg på, da jeg af høflighed spiste god mad og slik til jul, og så kom det langsomt på igen. 
 
Jeg startede i oktober sidste år på Dukan kuren, da jeg på arbejdet så vores tillæg i bladet. Jeg arbejder på Ude og Hjemme hvor jeg retter stave- og formuleringsfejl. (Men når jeg har fri, gider jeg ikke at være krakilsk med at rette egne fejl). 
Men startvægt var 101 kg. Og omkring jul nåede jeg ned til omkring 87 kg. Og i feb. 82 og så sværmede jeg ellers omkring de 81/82 de næste to måneder, hvor jeg dels ikke kunne knække kurven, men så også tillod mig at spise godt til fest fx. Slut maj var jeg på ferie og havde all inclusive, hvilket gav fem kg plus. Jeg smed lidt igen og passede mere på i hovedferien, men endt på 91 kg den 1. august hvor jeg tog en beslutning om, at nu skal det være!!! 
Vægt i dag ca. 83 kg, og mål ca. 78 kg. Jeg har valgt ikke at veje mig før 1. november, hvor jeg regner med at nå til fase 3.

← Forrige 1 2 … 38 39 40 41 42 43 44 45 46 … 92 93 Næste →

mig 13/03/2013 kl. 21:30	Tro mig Christel, rundt om min mave er der masser at ta af endnu hehe men det skal nok passe det lige netop ikke er der jeg taber mig :/<br /> Hmmm ja det kan da godt være man kan blive resistent men har ikke lige hørt om nogle der blevet det, endnu men ved det godt nok ikke.<br /> Ja det er nok det man skal <br /> <br /> Ha en dejlig aften <br /> Rita
Christel 14/03/2013 kl. 11:14	Ja sådan er det også med min mave, men det kan ikke komme af.<br /> <br /> Nå vægten er da dalende .. og jeg får spist rimelig fornuftigt, dog lidt for mange nellies dellies, og det hævner sig på toilettet. G<br />
lucky 14/03/2013 kl. 15:20	Hej Christel..<br /> Måske man kan blive resistens,eller kroppen kæmper bare mere i mod.<br /> Jeg har lige læst i det nye ude og hjemme,om nøglen til et succesfuldt vægttab.Det giver meget god mening om det der står med kroppen stritter i mod,og man taber sig mindre,eller vægtabet står i stampe...Vil sige jeg stamper meget rundt så <br /> Eller nej ved jo ikke helt for har ikke været på vægten i over en uge nu....<br /> Håber det er godt for dig at være tilbage i fase 2.<br />
Christel 14/03/2013 kl. 15:46	Tak for din hilsen Lucky. Jeg ville sige: skru op for kødet, spis æg, som det passer dig, maks. tilladt mejeriprodukt. Få gået dine ture. Skær alt det ekstra væk, som måske har sneget sig til (det kan jeg ikke selv se mig fri for i hvert fald).<br /> <br /> Og jo tak, det går egentlig godt med fase 2. Jeg er dog i tvivl, om det giver mere end fase 3. Den arter sig ca., som da jeg var i fase 3. Men ja, måske vil kroppen bare ikke af med det sidste.
Christel 14/03/2013 kl. 22:09	Så fik jeg trænet.<br /> Men jeg døjer altså noget med oppustet mave og mange toiletbesøg og luft. Lidt for mange nellies dellies, eller måske det er mælkesukkeret?<br /> Og jeg skal tisse en del og render til toilet også om natten.
Christel 15/03/2013 kl. 11:16	Vægten er stadig dalende. Men ikke hurtigere i fase 2 end fase 3. Men jeg undgår jo festmåltid, så forhåbentlig fortsætter vægten så ned.
fauer 15/03/2013 kl. 15:28	lyder godtdet bliver spændende at høre om hvor meget du taber dig mere i denne uge<br /> <br /> god weekend tabt 26 kg, er i fase 3
Christel 16/03/2013 kl. 11:39	I går stod vægten på 81,3 kg og i dag på 81,6 kg. I fase 3 ville den have ligget på 80,5 ca. ..?<br /> Jeg mærkede en smule væske i kroppen i går, og jeg har taget en vanddrivende. Så må jeg se, hvad der sker. Men fedt at undvære brød og frugt og festmåltid - bare for at vægten skal ligge højere end før.<br /> Jeg ser lidt samme tendens hos andre der går fra fase 3 og tilbage i fase 2 - den rykker ikke bare et kg af om ugen længere. Ja og her går det så modsat.<br /> Men jeg gider ikke lade mig kue. Jeg spiser fortsat dukansk og så optimalt, jeg kan, og så vil tiden vise, om der vil komme mere af eller ej.
fauer 16/03/2013 kl. 11:52	vægten kan jo godt svinge meget, det skal nok komme<br /> pøj pøj med det.<br /> <br /> god dag til dig tabt 26 kg, er i fase 3
Christel 16/03/2013 kl. 13:35	Tak. I lige måde
Ninapiie 17/03/2013 kl. 18:17	Hva Søren Christel.... Længe siden jeg har været inde og kigge i jeres dagbøger. Og ser du har forladt mig Ihvertfald for en stund.... Håber du opnår det det ønsker... Så du snart kommer tilbage til fase 3 <br /> Hepper på dig INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Christel 17/03/2013 kl. 21:14	Hej Nina. Ja besluttede mig for at snuppe et par kg i fase 2, men bagefter tage et par uger i fase 3, før jeg går til anden halvdel i fase 3.<br /> <br /> Morgenvægt 80,2 kg. Og jeg fik løbet i går.
Pusselusken 18/03/2013 kl. 11:53	Hej Christel<br /> <br /> Kan se du snakker om æggeblommer i Lones dagbog. Jeg husker, at Dukan anbefaler, at man i fase 4 på proteindagen enten undgår æggeblomme eller nøjes med en enkelt.<br /> <br /> Go dag til dig.
Christel 18/03/2013 kl. 23:27	Hej PL<br /> Tak for svar. Jeg synes bare, at det virker så overdrevet at undgå blommen. Men der er jo kulhydrater i hviden, så man burde også undgå den?
lucky 19/03/2013 kl. 05:50	Hej det går da ned hos dig kan jeg se,er det svært at være tilbage i fase 2 ?<br /> I fase 4,som jeg kan læse det så skal man helst ha en hvid rp dag,fordi man alle andre dage kan spise (næsten) som man vil.<br /> Det bliver spændene når der er nogen der kommer dertil og høre hvordan det går dem.<br /> Ang.tror jeg bare man spiser dem som man selv har det godt med,og får at undgå blommen ja det er jo pga fedt og kolesterol<br /> (og ja det kan man så sige for og i mod)<br /> God dag....