Hej Christel.<br />
Sikke med motion du får,du kan vel heller ikke helt regne med vægten når du har drukket og spist ved siden af,der skal jo ikke meget til før man kan se det på vægten,sådan er det hos mig.<br />
Øv med bilen det er da surt når du lige har brugt penge på den,håber du finder en god løsning,og du kan nyde din ferie trods alt.

Lyder godt med din motion. Hvor er det surt med din bil, håber du snart finder en du bliver glad for og godt der ikke skete nået med dig. Ja det er svært med de fritsler i ferien, jeg laver en masse is, som er mit guf. Skal lave kiwi is i morgen. Jeg tror altid det hjælper<br />
med motion, man har nok tabt sig i cm, hvis det ikke er i vægt efter træning.<br />
<br />
Min computer har også haft problemer med nettet, skriver en lang besked og så er den ikke på nettet mere.<br />
<br />
Pøj pøj med din vægt<br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Tak for jeres hilsner, dejligt at komme ind til ..<br />
Jeg kan få svar to dage efter, jeg stiller bilen, men stiller den op til ferien, og så er det spørgsmålet, om jeg tør snakke med taksator, før jeg er hjemme igen.<br />
Og så skal der ledes bil, med de offentlige måske. For jeg har jo snart ikke bilen.<br />
<br />
Min vægt er fint dalende, også selv om jeg havde en "grim" dag forleden med popcorn og chokolade og pizza .. jeg havde også væske igen, så jeg har fået vanddrivende.<br />
Det ser okay lovende ud lige nu.

lyder godt med din vægt, det er nok alt det motion <br />
god aften

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hej håber du får styr på det hele så du kan nyde din ferie.<br />
Knuzz

hej Christel håber det går godt her<br />
god dag

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Tak for jeres hilsner .. jeg aner ikke hvad jeg vejer, har ikke vægt med mig på ferie .. og det er ikke til at finde mælk uden laktose osv. Men jeg rører mig lidt mere end normalt, og jeg prøver at holde mig så godt i skindet som muligt, men svært at finde brugbart kød her .. og dyrt på restaurent med kødretter kontra pastaretter osv.<br />
Det er for varmt til at løbe, men jeg vil prøve en af dagene.<br />
Men i dag har jeg gået en time og den halve time var med indkøb der vejede ti kg i hver hånd!<br />
<br />
Jeg har fået en rimelig pris for min smadrede bil, tror jeg. 41000 kr., den er 13 år gammel, men så forholdsvis ny ud og jeg havde brugt en del penge på den ..<br />
<br />
Min yngste har så mistet sin håndtaske og iphone osv.. øv øv. Og forsikringen dækker maks. 1000 kr., da tlf ikke er dækket.<br />
<br />
Håber, det går jer godt. Når jeg kommer fra ferie, så skal jeg bare i mål!!

Godt at høre fra dig forsat god ferie<br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Fortsat god ferie

---

Hej håber du trods alt nyder ferien,man får vel aldrig så meget som man ku ønske sig,det er lidt surt.<br />
Ej surt for din søn,det er sgu så kedeligt når sådan noget sker.<br />
Forsat god ferie<br />
Knuzz

Tak for hilsnerne, og nu er jeg tilbage. Da jeg kom hjem fra to ugers ferie vejede jeg 83,5 kg. Faktisk okay pænt, når det var svært at holde kuren i Tyrkiet. Jeg har ikke fået skrevet op, hvad jeg vejde lige inden, men mit bud er omkring de 80-81. Så alt i alt tilfreds. Men da jeg kom hjem, var jeg enormt stresset over de to forsikringssager, ikke at have nogen bil, en fest der skulle holdes og forberedes indkøb til, ingen bil at fragte ting i, og min far svarede ikke lige på, om jeg måtte låne. Derudover startede jeg samtaler op med et kommunalt tilbud, så jeg kan støtte min datter med adhd og få hende og hendes søskende på god talefod (selv om det går meget bedre pt), og jeg venter stadig (siden jul sidste år) på svar på støtte til min datters efterskole. Min ældste får ikke længere børnebidrag, men jeg har stadig udgifter på hende og øgede udgifter til min datter på efterskole, så et kæmpe dyk i økonomien.<br />
Men jeg fik lånt bil til fest og kørt alt derover, og min eks hjalp lidt, og min ældste og jeg kæmpede godt, så festen stod klar til tiden. En sød veninde sprang også hjælpende til, og da der var afbud, kunne jeg tilbyde hende at deltage på lige fod med andre.<br />
Men sikke en kamp med 20 kasser sodavand og en masse sprut og øl og vin, frem og tilbage i bil, og sidenhen service der skulle med hjem. Bilen var proppet til bristepunktet. Og læsses af igen, da vi kom hjem. Min ældste skulle på job og fik lov at sove to timer, så jeg måtte bære alt op i lejlighed alene. I altså 6 timer i træk med slæben frem og tilbage og rengøring i højt tempo. Jeg er helt blå op og ned af armene af at slæbe, og mine fødder gjorde virkelig ondt. I går led jeg så af hovedpine hele dagen .. mon også den dårlige kost begynder at spille ind..<br />
Nå men vægt kom op på 85 kg, og nu er jeg klar til at sætte ind igen. De første 2-5 kg ryger nok rimelig hurtigt.<br />
Ferien var helt igennem afslapning, og det var tilbage til fuld stress straks.<br />
Jeg løb og gik bl.a. til min eks for at hente den tlf jeg havde købt til min yngste, og som han skulle hjælpe med at lægge billeder fra backup ind på. Jeg var ude i 2 timer og 15 minutter! De 42 minutter var sammenhængende løb!<br />
Nå men pga. stress fik jeg kun spist næsten dukansk mandag (for en uge siden) efter ferien, og har siden spist forkert og især jo til festen og igen rester dagene efter. Men nu er jeg klar. På en kampvægt på ca. 85 kg.

Hej velkommen tilbage fra ferie,ser ud til du har nydt det,<br />
sikke en masse du har nået til festen,ja der er meget der skal gøres når man holder fest.<br />
Mon ikke du får bugt med de kg når du er helt på Dukan igen.<br />
Håber du får en uge med nedgang.<br />
knuzz

Hej Christel. Længe siden.... Sikke en masse der er sket! Godt der ik skete dig noget da du blev påkørt! Sikke dejligt du har været på ferie.... Flot du ik tog mere på Mon du er klar til at komme i gang med kampen nu.... Kender godt det med, at man ik helt kan holde Dukan når man er stresset.<br />
Pøj pøj med kampen

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Tak for jeres hilsner .. og jeg kunne jo holde min k.. og ikke fortælle, at vægten gik mere den forkerte vej, for jeg spiste næsten dukansk en dag, men faldt så lidt i hen ad aften med noget usundt. 2 kg ekstra på!!! Dvs 6-7 kg på på 3 uger. Jeg ser dem ikke som reelt vægtstigning, forstå mig ret. Men som skift fra protein til kulhydatholdig kost, der tager man nok et par kg på, og en uge med dukan, så er man nået rigtig godt på vej. Men: det dur simpelthen ikke længere at jeg kommer til at spise mig til over fx tre kg ekstra på en ferie. jeg skal have opereret løst hud, og så kan jeg ikke bare tage på. Og det sidder altså heller ikke lige så godt, hvis man bliver ved at tage fx fem kg på og smide dem. Det sidder ligesom løst igen, hvis I kan følge mig.<br />
<br />
Nå men nu er jeg i gang igen, først dukan light her. For jeg har modstand på alt det kød og har mere lyst til brød, så jeg har taget et stk brød om dagen, og jeg spist kød og grønt. Og noget mørkt chokolade. Vægten er nu på 84,6 kg.<br />
Min vægt var 81,5 kg da jeg var til forundersøgelse til operation af løst maveskind, og jeg skal altså ned under 80, før de sender mig en tid til operation. Men der kan også gå måneder, før jeg bliver kaldt ind.<br />
<br />

Hej Christel velkommen tilbage til dukan og håber du får tabt dig hurtigt.<br />
God dag

---

tabt 26 kg, er i fase 3