Jeg har en blog, Kroelles blog, men nu forsøger jeg mig med en dagbog. Jeg kunne vildt godt tænke mig den der oversigt der fortæller om startvægt og nuværende vægt og mål, i bunden. Venligst fortæl mig hvordan, tak.<br />
<br />
Jeg er 44 år, skilt for 6 år siden, har fjumset rundt i halvkorte forhold. Min vægt nåede helt op på 109 kg som maks., efter fødslen af tre børn, og hvor jeg nok dulmede tanker og kedsomhed med mad og slik.<br />
Jeg tabte mig så med div. kure, men da det rigtig lykkedes for mig var det med Sugarbusters (lidt a la Dukan i stabiliseringsfase) og jeg prøvede med en kur man bruger til hjertepatienter, der skal tabe sig. Kød og grønt og grape, jeg spiste dog alt frugt. Og vægttabet gik også fint. Jeg kom ned på 73 kg ca., men jeg nåede aldrig at finde mig til rette, før jeg tog på igen. Jeg prøvede ihærdigt at holde fast i vægttabet, men jeg bare steg og steg i vægt.<br />
Så gik jeg i slankehypnose, og det hjalp! Og hjælper for så vidt stadig. Jeg spiser ikke overdrevet meget slik mere, når jeg spiser slik. Jeg stopper, når jeg er mæt. Men igen tog jeg på, da jeg af høflighed spiste god mad og slik til jul, og så kom det langsomt på igen.<br />
<br />
Jeg startede i oktober sidste år på Dukan kuren, da jeg på arbejdet så vores tillæg i bladet. Jeg arbejder på Ude og Hjemme hvor jeg retter stave- og formuleringsfejl. (Men når jeg har fri, gider jeg ikke at være krakilsk med at rette egne fejl).<br />
Men startvægt var 101 kg. Og omkring jul nåede jeg ned til omkring 87 kg. Og i feb. 82 og så sværmede jeg ellers omkring de 81/82 de næste to måneder, hvor jeg dels ikke kunne knække kurven, men så også tillod mig at spise godt til fest fx. Slut maj var jeg på ferie og havde all inclusive, hvilket gav fem kg plus. Jeg smed lidt igen og passede mere på i hovedferien, men endt på 91 kg den 1. august hvor jeg tog en beslutning om, at nu skal det være!!!<br />
Vægt i dag ca. 83 kg, og mål ca. 78 kg. Jeg har valgt ikke at veje mig før 1. november, hvor jeg regner med at nå til fase 3.
lucky
19/09/2013 kl. 14:52 |
Hej<br />
Sikke en masse du bøvler med,kan godt forstå du er lidt flad,lyder som en god ide at komme ud at gå<br /> Så tænker man også på lidt andet,og får ny energi.<br /> |
|
Christel
19/09/2013 kl. 15:04 |
Hej Lone<br />
Tak for din hilsen. Der er ligesom bare ikke tid til mig og har ikke været det længe. Men jeg skal sadle om.<br /> |
|
UNIQE
19/09/2013 kl. 15:57 |
Åh altså......... det lyder tungt!<br />
<br /> Jeg håber du finder roen og overskuddet igen!!<br /> <br /> Stort knus<br /> <br /> <br /> |
|
Christel
19/09/2013 kl. 16:38 |
Uniqe: tak.<br />
Jeg startede på 86-87 kg igen! Og jeg vender tilbage med vægt, når jeg hopper på den. |
|
lucky
19/09/2013 kl. 21:39 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den September 19, 2013, 15:04</b><br /> Hej Lone<br /> Tak for din hilsen. Der er ligesom bare ikke tid til mig og har ikke været det længe. Men jeg skal sadle om.</div> </div> Ja du skal passe på dig selv,og finde tid til at prioterere dig,så det hele ikke bliver for surt,<br /> Men kan jo være svært når man er ene om det hele.<br /> Knuzz |
|
Christel
20/09/2013 kl. 09:49 |
Ja Lone, det er svært .. Der er p.t. udfordringer hver dag.<br />
<br /> Nå men morgenvægten sagde 85,4 kg. Havde håbet, at den var dalet lidt mere, men nu er jeg da på vej, og jeg føler mig bedre tilpas. Jeg har lidt væske i kroppen, så måske er vægten snarere et kg lavere ca.<br /> I dag er der alle mulige fristelser på arbejdet, men jeg har taget egen dukan-chokoladekage med og isis mousse. Så prøver jeg at undgå for meget grimt. |
|
fauer
22/09/2013 kl. 20:59 |
flot du selv får bagt og taget nået med.<br />
øv du har også mange ting af tage dig af og så kan det være svært at få tid til sig selv. Håber det snart vender og du får mere overskud. knus her fra og håber snart du vil finde og få mere tid til dig selv 
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
Christel
01/10/2013 kl. 09:34 |
Det kan da snart ikke blive værre på hjemmefronten. Min yngste blev smidt hjem fra skole i går .. min mellemste vil hjem fra efterskole, da hendes roommate vil skifte værelse. Og min ældste vender om og går på værelset, når jeg prøver at få hende til at smide affald i skraldespand - og har nu slynget ud, at hun vil flytte ..<br />
Nå men jeg har fulgt Dukan sådan næsten, men med lidt mørk chokolade og lidt nødder. Det plejer stadig at give et tab, men jeg har nok fået lidt for meget, så vægten var kravlet op igen, og jeg har virkelig svært ved at køre den her kur helt efter bogen. Det gør det ikke nemmere at man ikke bare kan spise alm. joghurt som andre eller drikke light-kakao, det skal hele tiden planlægges og hentes flere forskellige steder fra. Men lige nu går det bedre, og jeg har holdt chokoladeindtaget nede på et mindre niveau i går. og jeg vil prøve at ty til min joghurt neutral med sød og kanel, når sulten og sliksulten bliver for slem. Desværre gør det ikke den store forskel. Men jeg har planer om, at nu tager jeg to gode uger og får smidt en bunke kg, og når jeg er tæt på målet, så kommer motivationen igen! Min vægt strejker så i dag. Den har længe sukket på nye batterier. Og nu er den stået helt af. Men bukserne sidder en smule løsere. |
|
fauer
01/10/2013 kl. 10:21 |
øv hvor du også mange ting at tænke på.<br />
flot du næsten holder det.....pøj pøj med det<br /> god taberuge
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lucky
03/10/2013 kl. 19:57 |
Hej Christel ...<br />
Synes da nok lige at når du er oven på igen så sker der noget nyt,kan godt forstå du har svært ved at holde dig helt til Dukan,håber du og dine børn kommer godt igennem jeres udfordringer,håber du har lidt støtte fra deres far eller nær familie.<br /> Ja man skal hele tiden tage det rette valg,håber du får smidt de sidste kg,det kan holde hårdt.<br /> Knuzz herfra... |
|
Christel
03/10/2013 kl. 21:29 |
Tak for jeres hilsner .. går lidt bedre her, og vægten er svagt dalende, skønt jeg ikke har kunnet ligge chokoladen helt fra mig ..men jeg fortsætter og kæmper. Og jeg følger stadig med jeres dagbøger og holder med jer, får dog ikke altid skrevet.<br />
|
|
fauer
06/10/2013 kl. 18:14 |
dejligt det går bedre, jeg kunne også lige bruge lidt mere overskud til at holde mig til dukan.<br />
god taberuge tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lucky
06/10/2013 kl. 20:20 |
Godt det går bedre,og næste uge har du droppet chokoladen
 <br /> |
|
Christel
10/10/2013 kl. 13:47 |
Hej I to, tak for jeres breve. Håber også, at det går jer godt, holder øje med jer
<br />Jeg er kommet i gang. Jeg måtte snakke alvor med mig selv, om jeg vil det her eller ej, og det vil jeg! Så jeg har haft snart fire helt efter bogen-dage. og jeg tror på det igen. Jeg vil først veje mig efter jeg har købt den efter bogen i to uger, så næste mandag melder jeg vægt. Håber og tror på, at jeg kan opnå et pænt tal.<br /> <br /> God taberuge til jer. |
|
lucky
10/10/2013 kl. 14:25 |
Hej<br />
Lyder godt,så har du lyttet til dig selv <br />Spændene hvad vægten så viser næste mandag.<br /> Knuzz |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14