Din Slankekur

Oprettet af Christel d. 04/10/2012 kl. 15:08

Christels dagbog

Jeg har en blog, Kroelles blog, men nu forsøger jeg mig med en dagbog. Jeg kunne vildt godt tænke mig den der oversigt der fortæller om startvægt og nuværende vægt og mål, i bunden. Venligst fortæl mig hvordan, tak. 
 
Jeg er 44 år, skilt for 6 år siden, har fjumset rundt i halvkorte forhold. Min vægt nåede helt op på 109 kg som maks., efter fødslen af tre børn, og hvor jeg nok dulmede tanker og kedsomhed med mad og slik. 
Jeg tabte mig så med div. kure, men da det rigtig lykkedes for mig var det med Sugarbusters (lidt a la Dukan i stabiliseringsfase) og jeg prøvede med en kur man bruger til hjertepatienter, der skal tabe sig. Kød og grønt og grape, jeg spiste dog alt frugt. Og vægttabet gik også fint. Jeg kom ned på 73 kg ca., men jeg nåede aldrig at finde mig til rette, før jeg tog på igen. Jeg prøvede ihærdigt at holde fast i vægttabet, men jeg bare steg og steg i vægt. 
Så gik jeg i slankehypnose, og det hjalp! Og hjælper for så vidt stadig. Jeg spiser ikke overdrevet meget slik mere, når jeg spiser slik. Jeg stopper, når jeg er mæt. Men igen tog jeg på, da jeg af høflighed spiste god mad og slik til jul, og så kom det langsomt på igen. 
 
Jeg startede i oktober sidste år på Dukan kuren, da jeg på arbejdet så vores tillæg i bladet. Jeg arbejder på Ude og Hjemme hvor jeg retter stave- og formuleringsfejl. (Men når jeg har fri, gider jeg ikke at være krakilsk med at rette egne fejl). 
Men startvægt var 101 kg. Og omkring jul nåede jeg ned til omkring 87 kg. Og i feb. 82 og så sværmede jeg ellers omkring de 81/82 de næste to måneder, hvor jeg dels ikke kunne knække kurven, men så også tillod mig at spise godt til fest fx. Slut maj var jeg på ferie og havde all inclusive, hvilket gav fem kg plus. Jeg smed lidt igen og passede mere på i hovedferien, men endt på 91 kg den 1. august hvor jeg tog en beslutning om, at nu skal det være!!! 
Vægt i dag ca. 83 kg, og mål ca. 78 kg. Jeg har valgt ikke at veje mig før 1. november, hvor jeg regner med at nå til fase 3.

← Forrige 1 2 … 57 58 59 60 61 62 63 64 65 … 92 93 Næste →

Christel 10/10/2013 kl. 15:27	Ja jeg har det godt, føler mig godt tilpas og lider ikke kæmpe afsavn, føler jeg, når jeg endeligt har taget beslutningen.<br /> Knus
fauer 10/10/2013 kl. 20:38	god beslutning at du tror på det og bliver her <br /> flot du kan holde det tabt 26 kg, er i fase 3
Chrisycat 10/10/2013 kl. 23:21	Dejligt du har overvundet chokolade trangen og flot med 4 Dukan dage. Du er så tæt på mål, så hold ved og jeg krydser for at de sidste kg. ikke sidder for fast<br />
Christel 15/10/2013 kl. 16:33	Hej Chrisycat. Min lilyslim passer ikke helt. Jeg har vejet 87 efter ferien som det højeste. og nu er jeg på anden uge med 100 procent dukan igen. Men jo jeg mangler da ikke så meget endda. Og tak.
Christel 15/10/2013 kl. 16:43	Tak Birgit. Ja nu holder jeg det - jeg skal og kan!<br /> <br /> Nå jeg blev stillet i udsigt at jeg kunne få operation af løst maveskind ca. november. Og fra jeg fik beskeden, og blev bedt om at tabe mig 4 kg, drillede psyken mig jo, så jeg efter at have smidt to kg ca., tog jeg godt 7 kg på. Og så havde jeg svært ved at komme i gang igen, sådan 100 procent. Men så tog jeg mig sammen, og motivationen er der. Lidt presset ringede jeg så til herlev Hospital for at høre, hvornår jeg mon bliver indkaldt. Og der går lige tre måneder i hvert fald. Så nu er jeg ikke presset, men satser på at holde fast i motivationen. Før havde jeg kniven for struben, men nu skal det da kunne lykkes.
fauer 15/10/2013 kl. 18:24	lyder godt ... god aften<br /> tabt 26 kg, er i fase 3
Christel 19/10/2013 kl. 23:51	Har fået bihulebetændelse, men medicinen har vist allerede gjort sit .. nu må vi se. Tre dage med medicin virker jo ikke som længe. Så derfor har jeg kun kunnet gå ture fx her i dag. Og det virkede ikke, som om det var specielt godt for mig. Håber snart at kunne starte løb op igen.<br /> Og så har jeg holdt kuren sådan rimelig godt, med nogle få fejltrin. Er spændt på, når jeg skal veje mig mandag. Håber virkelig at der er pay off. Det ville være fedt med en vægt på maks. 84 kg, 85 kg er nok acceptabelt. Efter to rimelig gode uger.
lucky 20/10/2013 kl. 09:54	God bedring til dig,håber du får et positivt resultat i morgen.<br /> Knuzz
Christel 20/10/2013 kl. 12:43	Hej Lucky. Tak. Lidt sjovt, for jeg ønsker dig et negativt resultat i din dagbog .. he he, men det er jo ment positivt (svar på din prøve omkring allergi)
lucky 20/10/2013 kl. 19:33	Godt vi forstår hinanden
Christel 21/10/2013 kl. 09:47	Jeg har så haft 14 dages intens dukankur, startende som angrebsfase .. og som fase 2 efterfølgende. Og har sat snuden op efter et rigtig godt resultat, men syntes stadig at jeg virker en del mere pludret end inden ferien .. men har holdt mig fra vægten alle dage - og i dag skulle resultatet tjekkes!! Jeg startede nok på ca. 88 eller lidt over. Og mit håb var maks. 85 kg. Jeg har faldt i en aften, og jeg har spist brød en gang. ... vægt til morgen ..... 86,5 kg! Hvad pokker sker der ..? Nu er det både godt og skidt, at jeg ikke har tjekket vægten før, for så kunne man have sat anderledes ind? Men så var jeg måske også røget i, hvis vægten viste, at jeg stod stille.<br /> Nå, jeg kan og vil ikke give op. Men mine tanker kræser tit om 8 timers kuren, hvor folk smider 3-6 kg på en måned ved bare at spise kun 8 timer om dagen. Men jeg har ikke råd til at skifte og at tage kg på. Så jeg må gøre forsøget en anden god gang.
YS23 21/10/2013 kl. 10:15	Jeg vejer mig hver dag også selv om der ikke sker en hylende fis i 3-4 dage. Resultatet viser sig alligevel når ugen er omme.<br /> Summa sumarum er, at man kan tage det i opløbet hvis intet sker, eller et lille plus skulle vise sig på vægten.<br /> Mine tanker har også flere gange kredset om, at andre kure måske kunne give et bedre resultat, men jeg har heldigvis holdt ud.<br /> Så hold ud jeg vil heppe på dig. <br />
Christel 21/10/2013 kl. 10:29	YS23. Da jeg startede i sin tid, der gik vægttabet hurtigt, lige hen til målstregen. Mindst et kg om ugen. Men når man har syndet i ferier osv., hvor man i starten kunne smide det ok hurtigt, der sker der åbenbart bare ikke så meget længere, selv om man overholder kuren. Men jeg er nødt til at hænge i og tro på det, for jeg skal have operation af løst maveskind om 3 måneder ca., og der skal jeg maks. veje 80 kg. Helst 76.
Bitten Lundsgaard 21/10/2013 kl. 11:17	Hej Christel.<br /> <br /> Jeg får helt hjertebanken, når jeg læser din dagbog. Jeg håber så meget, at dine børn snart retter ind, så du kan få mere overskud. Jeg har selv været helt nede på bunden og vende i foråret, hvilket også kostede på vægten. Jeg var sygemeldt i 3 mdr med stress og depression og har som følge valgt at sige mit job op. Men det var også primært jobrelateret, det er noget sværere at sige op fra sit liv...<br /> <br /> Sig til, hvis du har brug for råd/sparring eller bare lidt opbakning. Vi er her for hinanden.<br /> <br /> Angående andre kure, så har jeg leget lidt med tanken om at kombinere Dukan med 5:2 kuren og jeg har været i gang med at tælle kalorier, bare for at følge med i fordelingen mellem proteiner, fedt og kulhydrat. Men når jeg tæller, får jeg ikke rigtig nok at spise, så har ikke talt i ca halvanden uge, men tror jeg vil starte igen. Har hentet en app til det. Shape up Club hedder den. Den er gratis <br /> <br /> Jeg følger med på sidelinjen nu og krydser alt jeg kan for dig.<br /> <br /> Hilsen Bitten
Christel 21/10/2013 kl. 12:27	Bitten, tusind tak for dit brev. Jeg har bedt om hjælp gennem kommunen, da min mellemste har adhd. Så jeg er blevet tilbudt et forløb i et hus med pædagoger/psykologer, hvor jeg har gået nogle gange nu, med børn. Langvarig proces, men håber at det hjælper.<br /> <br /> Og du har helt ret i, at man kan sige sit job op, men ikke sige op som mor (og heller ikke ønsker det), men man sidder med indebrændte følelser, og kommer ikke videre.