Din Slankekur

Oprettet af fauer d. 17/01/2013 kl. 21:18

Dagbog af Birgit

Endelig taber jeg mig, første gang i år. For 2 dage siden havde jeg tabt mig det fra jul og nytår (ca 1 kg)I dag havde jeg så tabt mig 1,6 kg mere. Helt utroligt der sker nået nu,skal også nå op på -5 kg til uge 7. Jeg har da også fået løbet de 3 gange om ugen + zumba. Har nu tabt mig 18,6 kg, det bliver da dejlig når man runder de -20 kg. Jeg er ny her inde og kender ingen der er på denne kur, men dejlig at læse hvad andre skriver. Jeg er så ikke ny med at være på dukan, har været på den over et år hilsen Birgit.

← Forrige 1 2 … 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 Næste →

Christel 25/02/2015 kl. 13:55	Det er flot, at du har tabt dig, men svært at følge med i, om det er nye halvandet kg eller genbrugs .. hvor langt har du til mål?
lucky 25/02/2015 kl. 14:36	Det er da flot du taber dig så meget i fase 3
fauer 26/02/2015 kl. 20:47	jeg har tabt 4,2 fra nytår. Min vægt svinger meget da der er rigtig mange fester. Jeg skal først veje mig i morgen, så ved ikke om der er tab i nu. tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 05/03/2015 kl. 05:46	der var ingen tab og tror heller ikke der bliver det denne uge. tabt 26 kg, er i fase 3
Vibeke1965 05/03/2015 kl. 08:01	Jeg forventer heller ikke at ha tabt mig på mandag - måske forventer jeg faktisk at ha taget på..... Hvor meget mangler du før du er der, hvor du var da du gik i fase 3? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
fauer 12/03/2015 kl. 15:35	Syntes det er svært at holde for tiden, holder dukan om dagen og så kommer der nået vejen om aften, så det ikke bliver helt dukan. Har ikke været helt frisk de sidste par uger, så har ikke fået løbet har prøvet at få andet motion. I dag har det været proteindag. Det bliver det nok også i morgen. tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 13/03/2015 kl. 06:54	Der var heldigvis (- 1,2) på vægten i dag . Tror det er 7 - 10 Vibeke. Jeg skulle havde været ude og løbe i dag, men er blevet mere sløj, så håber på en gåtur i stedet. God weekend til alle tabt 26 kg, er i fase 3
Vibeke1965 13/03/2015 kl. 07:47	Ja det er en kamp - jeg er heller ikke for god til at holde den - tænk at konfirmation ikke kan motivere mig mere..... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
fauer 13/03/2015 kl. 09:30	<p style="text-align: left;">ja havde også troede at jeg havde tabt mig mere inden vi skal holde konfirmation om 2 måneder</p> tabt 26 kg, er i fase 3
Tanjavip 15/03/2015 kl. 10:19	Hej. Jeg er ny. tabte 3,5 kg på de første 4 dage. I dag kun 200 g. Andre der oplever det. Dejligt at følge med her. Så er man ikke alene..
Vibeke1965 16/03/2015 kl. 07:51	Hej Tanja - synes du skal oprettet din egen dagbog Ja det kan gå voldsomt stærkt i starten - heldigvis det holder motivationen i top Vi må se at komme efter det, Birgit - jeg sender dig en besked   Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
lucky 18/03/2015 kl. 10:26	Hej Birgit håber du er ved at være frisk igen,jeg har det lidt ligesom dig det går ok om dagen for det meste også om aften men når det så bliver weekend så går det a h... Til synes man skal så meget.... Men det er jo endnu en dårlig undskyldning
fauer 18/03/2015 kl. 18:21	har ligget med influenza og er ved at være frisk igen. Syntes ikke det er en dårlig undskyldning, mere et valg man tager i weekenden. Det er ikke altid det kan lade sig gøre at have mad med selv. Kan også være stressende at nå at lave mad og tage med. tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 18/03/2015 kl. 18:23	Tanja det er helt normaltt at vægten går lidt i stå efter fase 1 har du lavet en dagbog?   tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 20/03/2015 kl. 06:30	Øv er slet ikke frisk til motion og har ikke haft mine protein dage, må hellere blive helt frisk. Har tabt 1,3 kg denne uge   tabt 26 kg, er i fase 3