Jeg har prøvet at lave 2 opskrifter med is, har nemlig en<br />
ismaskine og de blev ikke gode.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Øv.... Havde ellers set nogle i facebook gruppen.... De så ellers gode ud

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Jeg tror at det vigtigste ved isen, er at spise den direkte fra ismaskinen...... mens den er blød og lækker. For når der hverken er fedt eller sukker i en is, så tror jeg ikke at vi kan lave den lækker... mine is skal stå i mindst 45 min inden de er til at gøre noget som helst ved....

Man bliver jo helt lækkersulten når man læser om jeres is snak <br />
Jeg har ikke ismaskine men har prøvet at fryse en port chokolade mousse det er ok,det skal bare lige stå 5 min.<br />
Måske den kan laves i ismaskine ?<br />
Hvad er det for opskrifter du har prøvet ?<br />

Jeg kom med et par forslag på forrige side ..

Hvor dejlig med en masse svar<br />
Jeg har prøvet at lave den is med vanilje yoghurten. Jeg kan ikke huske den anden.<br />
Ostekagen smagte godt, da den var frossen. Måske man kan bruge den til is.<br />
<br />
Nu har jeg rørt fromage frais med halv skyr og smagt til med lakridspulver. Lagt det nederst i en lille form. Øverst er det smagt til med en vaniljestang og sød.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

øv isen kunne spises, men ikke nået hit.<br />
<br />
mad søndag<br />
bolle<br />
pandekage med sød på<br />
grønsager<br />
kyllinge spyd<br />
lasagne<br />
koldskål<br />
motion: cyklet 10 km hulahop 10 min<br />
<br />
mad mandag<br />
bolle og grønsager<br />
kyllingespyd<br />
lasagne<br />
lasagne<br />
lasagne med grønsager til...ja kedelig mad, men kunne ikke nå andet.<br />
motion: løbet 5 km og cyklet 5 km nu sidder jeg her og får aftenmad kl 22:30 først løb og så cyklede jeg ud og så min datter spille fodboldkamp.<br />
<br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Tirsdag<br />
ylette, kyllingespyd<br />
bøf med grønsager<br />
kyllingespyd, bøf<br />
tomater<br />
røget makrel med æggeblomme<br />
dampede laksestykker med spinat/ostesovs<br />
havreklidgrød.<br />
motion: gået 1 time<br />
<br />
<br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Heeej søde Birgit <br />
<br />
Måtte lige forbi her og se hvordan det går hos dig ? sker der noget på vægten ? Din mad ser jo stadig flot ud <br />
<br />
Jeg er syg i øjeblkikket så er ikke ret meget her inde men håber jeg snart er helt frisk igen <br />
<br />
Knuuuuus♥

Hej Rita øv god bedring til dig, ja du er også savnet. pas nu på dig selv og se at blive rask.<br />
<br />
I lørdags havde jeg tabt mig, så har nu tabt mig 23 kg. vægten svinger hele tiden op og ned. 2 kg kan den svinge hver dag. ret irriterende, men må se på det jeg har tabt og så gå efter det.<br />
<br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

mad onsdag<br />
kyllingespyd, havreklid kiks med smøreost<br />
grønsager med kyllingespyd og kyllingestykker<br />
dampet laks med oste/spinatsovs<br />
Kyllinge i aspargssovs med rodfrugter.<br />
Ylette<br />
Motion: gået 3,7 km<br />
10 min hulahop og 10 min med armringe<br />

---

tabt 26 kg, er i fase 3

løbe tøjet er taget på og morgenkaffen drukket, sikke en dejlig start på dagen. Skal på camping i det dejlige vejr, undtagen sønnen han skal hygge herhjemme med vennerne.<br />
<br />
Jeg har fået købt en busk med gojibær, figen og mini kiwi. Det bliver sjovt og se om man kan lide gojibærene friske.<br />
<br />
Nå ja jeg startede også dagen op med hulahopringen, det er da den bedste ting jeg har købt længemen kan stadig kun den ene vej. Jeg syntes godt jeg kan mærke jeg er blevet smallere i livet, selvom der ikke ryger så meget i vægt.<br />
<br />
kan i nu have en dejlig god og lang weekend alle sammen.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hvor sjovt med en Goji-busk!!<br />
<br />
Og en rigtig dejlig weekend på campingen........

Du skriver at vægten kan svinge med to kg, mon ikke du sammenligner mellem morgen, før morgenmad, og aften, efter masser af mad og drikke gennem dagen? Jeg taber mig altid godt et kg om natten.

Mange tak søde Birgit Jeg har det hel klart bedre nu, det er bare sååå dejligt <br />
<br />
Super du har tabt dig lidt mere, tillykke Men det er godt nok noget af en forskel den kan vise, er du sikker på din vægt ikke er i stykker eller skal ha nyt batteri ?<br />
<br />
Spiser du tit de der kiks ? tænker du måske skulle holde dig lidt fra dem og de tolereret og se om der så sker lidt mere på vægten ?<br />
<br />
Vi må da snart se at få dig i mål jo hep hep søde <br />
<br />
Knuuus♥<br />
<br />