Din Slankekur

Oprettet af fauer d. 17/01/2013 kl. 21:18

Dagbog af Birgit

Endelig taber jeg mig, første gang i år. For 2 dage siden havde jeg tabt mig det fra jul og nytår (ca 1 kg)I dag havde jeg så tabt mig 1,6 kg mere. Helt utroligt der sker nået nu,skal også nå op på -5 kg til uge 7. Jeg har da også fået løbet de 3 gange om ugen + zumba. Har nu tabt mig 18,6 kg, det bliver da dejlig når man runder de -20 kg. Jeg er ny her inde og kender ingen der er på denne kur, men dejlig at læse hvad andre skriver. Jeg er så ikke ny med at være på dukan, har været på den over et år hilsen Birgit.

← Forrige 1 2 … 23 24 25 26 27 28 29 30 31 … 123 124 Næste →

fauer 14/05/2013 kl. 11:05	tak Rita og lone.<br /> jeg løb kun 5 km i går, må heller lige passe lidt på. Lyder godt hvis du kan få løbet i ferien Lone, ellers kan man jo altid gå lange ture<br /> <br /> Jeg når ikke så meget her ind for tiden, skal jo både nå at ordne haven, poolen og har fået sat mine nye frugtbuske i jorden, der skal også bruges en del tid på at vandes alle de nye ting. Dejligt at kunne bruge en masse tid i haven god dag til alle tabt 26 kg, er i fase 3
Vibeke1965 14/05/2013 kl. 11:18	Lyder ellers godt med rabarberis - har selv overvejet at lave slush-ice med Fun, men nåede det ikke i weekenden, nåede kun at fryse vandet... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
fauer 14/05/2013 kl. 20:58	Mad tirsdag<br /> Pariserbøf<br /> Bolle med bøf<br /> Hytteost med kød<br /> Bolle med bøf<br /> Bolle med bøf<br /> Motion: gået en time+ hulahop tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 15/05/2013 kl. 23:23	Mad onsdag<br /> Bolle med ost<br /> Tunmousse+ bolle med bøf<br /> Bolle med kød+ gulerod<br /> Rabarberis<br /> Tomater<br /> Frikadeller med grønsager<br /> Motion: gået 3,6 km hulahop og løbet 5,5 km tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 16/05/2013 kl. 08:19	Tabt. 24 kg... Hvor er det fedt:-D<br /> 400 g til og jeg kan tælle ned fra 10 af<br /> Underligt kan slet ikke forstå det.<br /> <br /> Kan det virkelig passe man taber sig mere af at spise meget fisk?<br /> Det er det jeg har ændret i min kost.<br /> God dag til alle tabt 26 kg, er i fase 3
Christel 16/05/2013 kl. 09:35	Du siger at du får mere fisk, og taber dig bedre. Det kan sagtens have sammenhæng, har hørt det fra andre. Men kiggede i dine madplaner, som du har skrevet og der fandt jeg kun en dag med fisk, men du skriver vel heller ikke alt op. Men hvor tit får du fisk, og hvordan laver du den tunmousse?
Vibeke1965 16/05/2013 kl. 10:54	Jeg tror sagtens det kan betyde noget, hvis du får mere fisk, på en eller anden måde er det lettere at fordøje (det er i hvert fald sådan jeg føler det)<br /> <br /> Jeg kan bare kun lide laks, og det bliver jo lidt ensformigt, hvis det er det eneste jeg spiser <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
lucky 16/05/2013 kl. 12:46	Dejligt du snart kan tælle ned fra 10,24kg!det er flot.<br /> Tror da godt det kan have noget at sige med fisk,mon man skulle gå i fisk en hel uge ?? bare til frokost og aften,kan jo være vi fanger så meget i sverige at det giver sig selv,he ej gør vi nok ikke.<br /> Venter nok med det eksperiment til efter ferien...<br />
Vibeke1965 16/05/2013 kl. 13:15	Men synes faktisk det er interessant - måske skulle man prøve med en "ren" fiskeuge... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
fauer 16/05/2013 kl. 13:44	Jeg har fået mere fisk ind i min madplan det sidste stykke<br /> tid ikke kun de sidste par dage. Ja vil prøve at få fisk de fleste dage om ugen. tabt 26 kg, er i fase 3
Ninapiie 17/05/2013 kl. 21:00	Hej sweety.<br /> Det lyder som en god ide med fisken. Syntes mit vægttab gik lidt lettere med mere fisk.<br /> Bare ik så godt til morgenmad vel :D ❤<br /> God pinse til dig INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
fauer 17/05/2013 kl. 21:06	Hej Nina jeg har før fået tunsalat til morgenmad, det kan godt spises. Nu har jeg fået laks til frokost, sushi til aften. så lidt fisk er det blevet til i dag<br /> <br /> tag og rigtig god påske til dig. tabt 26 kg, er i fase 3
mig 17/05/2013 kl. 21:13	Weeee tillykke med tabet søde Jo helt klart man taber sig bedre med fisk, og ja for den sags skyld kylling vi er bedre til at fordøje de ting Men pyy jeg kunne ikke spise fisk en hel uge hehe<br /> <br /> Er så flot du har fundet en god løsning for dig <br /> <br /> Knuuuuus og god pinse til dig ♥
fauer 17/05/2013 kl. 21:18	ja man bliver nok hurtig træt af fisk, selvom man kan lave tunmousse på mange måder<br /> Jeg spiser også meget kylling.<br /> Håber det går godt med dig Rita ønsker dig en god pinse<br /> knus<br /> tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 17/05/2013 kl. 21:22	jeg er ved at lave kys (marengs)<br /> håber de bliver gode, jeg har lavet et par stykker uden form ellers har jeg lavet dem i en Tupperware form (20 små stk. *2)<br /> de er ikke faldet sammen i nu. har lavet halvdelen med mynte tabt 26 kg, er i fase 3