Din Slankekur

Oprettet af fauer d. 17/01/2013 kl. 21:18

Dagbog af Birgit

Endelig taber jeg mig, første gang i år. For 2 dage siden havde jeg tabt mig det fra jul og nytår (ca 1 kg)I dag havde jeg så tabt mig 1,6 kg mere. Helt utroligt der sker nået nu,skal også nå op på -5 kg til uge 7. Jeg har da også fået løbet de 3 gange om ugen + zumba. Har nu tabt mig 18,6 kg, det bliver da dejlig når man runder de -20 kg. Jeg er ny her inde og kender ingen der er på denne kur, men dejlig at læse hvad andre skriver. Jeg er så ikke ny med at være på dukan, har været på den over et år hilsen Birgit.

← Forrige 1 2 … 76 77 78 79 80 81 82 83 84 … 123 124 Næste →

Vibeke1965 28/02/2014 kl. 07:43	Så du holder ikke kun pp-torsdag men simpelt hen pp-fiske-torsdag   Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
fauer 28/02/2014 kl. 12:09	ja får altid fisk torsdag på PP tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 28/02/2014 kl. 12:12	ingen motion denne uge og 2 pP dage, vægten siger + 0,2 kg tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 28/02/2014 kl. 16:49	mad fredag, morgenmad knækbrød med ost, frokost fiskefrikadeller og ostemad, aftenmad pizza, aften skyr og frugt tabt 26 kg, er i fase 3
Ninapiie 28/02/2014 kl. 17:35	Ville bare lige ønske dig en god fest i morgen Selvom du ikke kan danse på bordene.....nyd den. Knuser til dig søde INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
fauer 28/02/2014 kl. 18:15	jo tak Nina, hvor er det dejlig du er tilbage knus tabt 26 kg, er i fase 3
fauer 28/02/2014 kl. 21:57	motion i dag, er de 10000 skridt tabt 26 kg, er i fase 3
Chris 02/03/2014 kl. 07:09	Hej Birgit håber du har haft en fantastisk fest og ryggen holdt til at du kunne danse
fauer 02/03/2014 kl. 13:16	ja god fest og dansede lidt, så det var godt. maden var så ikke så god... jo god mad men ikke sundt. I dag står den på rester, køre først dukan fra i morgen. tabt 26 kg, er i fase 3
lucky 04/03/2014 kl. 04:47	Hej Birgit... Lyder til det var en god fest,fik du nogle gode gaver ?Håber du har fået spist op så du er på rette vej igen...
fauer 04/03/2014 kl. 09:06	det fik godt med maden i går, har holdt mig til dukan, løbet 5,5 km og 1,5 time badminton. tabt 26 kg, er i fase 3
Christel 04/03/2014 kl. 11:25	<strong>Pas nu lidt på ryggen ... flot med motion og mad. Men hård opstart?</strong>
Vibeke1965 05/03/2014 kl. 06:40	Hej Birgit og hjertelig tillykke med fødselsdagen Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
lucky 05/03/2014 kl. 07:07	Også et stort tillykke fra mig håber du får en god dag
fauer 05/03/2014 kl. 08:38	tak hvor er i søde, syndes det er så underligt at blive 40 år I dag har børnene og manden lavet spejlæg og ristede løg og pålægtern til...mums det var godt og de har lavet en dejlig kop kaffe på min nye esspresso maskine som jeg fik i weekenden af min mand og hans familie. Det er hele bønner den kværner og laver varm skummende mælk dertil. når man ikke må spise det usunde, så kan man få en god kop kaffe Når man har fået en kop kaffe, har man ikke behov for mere, da den er så fyldig i smagen. Lone du spurgte om jeg har fået nogle gode gaver, Jeg fik også en rigtig god creme og løbetøj. Min mand havde købt en langstilket rød rose, jeg fik, da han holdt tale for mig i weekenden. Han sagde han var stolt af mit løb og at jeg skulle løbe halvmaraton. Her i weekenden skal jeg holde en ny fest. I dag har jeg fået en neglelak af min datter og en rigtig flot taske til makeup. Jeg har besluttet at holde mig til dukan i dag, må hellere vente til på lørdag med fest middagen. I dag vil jeg køre i fitness, så jeg ikke kommer bagud i motionen. tabt 26 kg, er i fase 3