Jeg skriver nok kun en gang om uge i min dagbog,som jeg vil bruge til at følge mit vægttab...<br />
Jeg startede Mandag d.16-1 med 6 angrebsdage,eller måske 5½ da vi var til "julefrokost" spiste mest protein men spist også noget grønt og frugt,så tager en protein dag i dag.<br />
Min start vægt var 83,6kg og i dag er vægten 81,6 så 2 kg er der røget det er jeg tilfreds med.<br />
Mit mål er 62 kg så der er lidt vej endnu 
<br />
Jeg skal være 123 dage i fase 2,en dato der hedder d.26-5<br />
Jeg vil skifte med en dag kun protein/en dag protein/grønt<br />
da jeg kan se det er det mange anbefaler her på sidden.<br />
Så skal jeg være 175 dage i fase 3,en dato der hedder 16-11.<br />
Christel
19/10/2013 kl. 23:46 |
Bliver du tjekket for laktoseintolerens samtidig ..? Kan jo være samme symptomer ..
|
|
lucky
20/10/2013 kl. 09:52 |
Hej til jer.<br />
håber da heller ikke det er det så er der en del ting man skal tage hensyn til.<br /> Christel nej gør jeg ikke for det er ikke de symptomer jeg har.<br /> <br /> I dag skal vi til fødselsdag,så tager selv brød med og noget fromage frais jeg kan spise når de andre får kage<br /> Har ikke lige fået lavet noget kage jeg kunne ha med.<br /> <br /> God søndag til jer der falder ind her. |
|
Pusselusken
20/10/2013 kl. 10:14 |
Hej Lone. Jeg håber på negativt resultat af den test. Har du prøvet rystet kærnemælk m Fun. Det er jo også nemt at tage med. Go fødselsdags eftermiddag.<br />
Knus |
|
Christel
20/10/2013 kl. 12:42 |
Hej Lone. Håber også at du får negativt svar på prøve.
|
|
lucky
20/10/2013 kl. 19:08 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den October 20, 2013, 10:14</b><br /> Hej Lone. Jeg håber på negativt resultat af den test. Har du prøvet rystet kærnemælk m Fun. Det er jo også nemt at tage med. Go fødselsdags eftermiddag.<br /> Knus</div> </div> <br /> Ja gør jeg også,nej det har jeg ikke prøvet kan ikke drikke kærnemælk på den måde.<br /> Det gik ok spiste kun et styk slik...<br /> |
|
lucky
20/10/2013 kl. 19:10 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den October 20, 2013, 12:42</b><br /> Hej Lone. Håber også at du får negativt svar på prøve.</div> </div> Håber der er svar i morgen,så man ikke skal vente mere. |
|
Vibeke1965
21/10/2013 kl. 14:38 |
Spændende hvad svaret er...<br />
<br /> Synes du har klaret dig super fint i sidste uge <br />Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
fauer
22/10/2013 kl. 11:22 |
jeg har prøvet det med kærnemælk og fun i dag og det smagte fint nok, havde nemlig en rest kærnemælk efter den opskrift med kærnemælksboller.<br />
God dag
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
Christel
22/10/2013 kl. 11:23 |
Måske jeg skulle prøve med min laktosefri joghurt .. i stedet for kærnemælk.
|
|
lucky
22/10/2013 kl. 15:13 |
Tak Vibeke,det hjælper også at man skal stå til regnskab
 <br />Har ikke fået besked fra lægen men snakkede med sekr. Hun mente ikke det var noget der tyder på gluten allergi så det er jo godt,men skal lige ha fat i lægen...<br /> Øvbøv i dag har jeg ikke været så god har spist et lille stykke chokolade der var en der ga på job<br /> Men cykeltur hjem og en gå tur med Lucky ( det er nu siger hun) og så løbe/gå med min søster senere ja så er det vel væk igen... Bum bum.... |
|
Pusselusken
22/10/2013 kl. 15:16 |
Det er sku da sejt at du kan holde dig til et stk. slik og et stk. chokolade. Hos mig fortsætter det jo i ugevis....<br />
<br /> Håber lægen er enig med sekrtæren.....<br /> <br /> Go tirsdag og hils Lucky |
|
Vibeke1965
22/10/2013 kl. 15:28 |
Enig med Anette - for mig er det enten/eller - jeg kan ikke nøjes - så må holde mig væk fra sådan nogle ting
<br /><br /> Og med den motion du skal ha i dag, så er det nok væk i morgen
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
fauer
22/10/2013 kl. 21:09 |
Flot
du er altså sej
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lucky
23/10/2013 kl. 05:42 |
Tak Piger
<br />Bliver da også nød til at sige kun et styk ellers bliver det også til mere..<br /> Det blev til en gå tur på ca. 5 km med min søster,så Lucky var lidt træt da vi kom hjem.<br /> I dag skal jeg i Loop lige for tiden bliver det kun til 2 gange om ugen,men det er jo bedre en en gang.<br /> God dag til jer der kommer forbi
|
|
Vibeke1965
23/10/2013 kl. 09:11 |
Du er helt vildt aktiv - hvis ikke jeg cykler til/fra arbejde, så får jeg ingen motion - er simpelt hen SÅ doven
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14