Din Slankekur

Oprettet af lucky d. 08/02/2014 kl. 18:14

Lucky´s ugedagbog

Ja så opretter jeg en ny dagbog for at undgå at komme til s.1 hver gang og håber det løser problemet,nok heller ikke så mange der har lyst til at læse op på over et års dagbog men jeg linker til den gamle dagbog.
http://dinslankekur.dk/forum/topic/luckys-ugedagbog-fase-2/

Så de af jer der måske har mig under favoritter skal så bruge den nye dagbog

 

← Forrige 1 2 … 12 13 14 15 16 17 18 19 20 … 36 37 Næste →

Vibeke1965 03/07/2014 kl. 07:15	God cykel du har fået fat i - sikke meget du får cyklet - jeg har lidt travlt i denne uge så når ikke helt de lange ture....   Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
lucky 03/07/2014 kl. 13:41	Mad i går Græsk yoghurt,bolle med roastbeef,en sylt.agurk,små tomater,bolle med ost,skinkesnitsel,salat,broccoli,dressing,bolle med ost. Motion ca. 21 km cykling. Mad i dag et kyllinglår ,græsk yoghurt ,kødsovs med græsk youghurt,en bolle med ost. resten af dagen bliver nok bøf med spejlæg og kalkunbacon,og græsk yoghurt. Tror lige jeg skal se på mit indtag af ting fra TT listen.... og ups så er der røget et par jordbær ned i dag.....de skulle ha friske jordbær på job,en kollega ga is den sprang jeg over så lidt dygtig har jeg været Jeps Vibeke ,jeg har barberet ca. 12-15 min. Af tiden som det tog at køre samme tur på min gamle cykel så nu skal jeg bare finde tid til få cyklet lidt mere,har overvejet en omvej hjem de dage jeg ikke er i Loop...Men jeg synes bare tiden går og man når ikke så meget.....
fauer 03/07/2014 kl. 16:21	flot du ikke tog isen. Din mad ser god ud og flot med dine cykelture tabt 26 kg, er i fase 3
Catherina 06/07/2014 kl. 20:18	Åh Lone, sikke du dog kæmper. Det gør helt ondt at læse om hvor hårdt du kæmper og at vægten ikke samarbejder. Jeg forstår virkelig godt, at du indimellem spiser udenfor Dukan, men jeg er ked af at vægten straffer dig så hårdt når du gør.   Lige som Christe må jeg foreslå dig at læse lidt op på 5:2, da det måske vil hjælpe dig i mål. Måske forsæt med Dukan hvis du ønsker det, og sæt 2 faste dage ind med max 500 kacl. Jeg tror virkelig at det ville kunne hjælpe dig, og Dukan er måske ikke længere kuren for dig, selvom du har tabt dig meget på den, og måske ville have taget meget mere på hvis du havde stoppet i utide.   Det er selvfølgelig helt op til den enkle hvad de vælger, men du var altid så opmunterende og venlig og hjælpsom, og det gør sgu helt ondt at det ikke virker så godt for dig længere.
Pusselusken 07/07/2014 kl. 11:29	Hey smukke I`m back. Håber vi igen kan støtte og opmuntre hinanden gennem denne Dukan rejse - som nok aldrig ender Knus med sus fra Vesterhavet din Anette
sabinehansen92 14/07/2014 kl. 08:46	Hvordan går det med vægten og kosten her hos dig? Flot med alt det motion! Holder du ferie nu?
lucky 14/07/2014 kl. 15:09	122525 Åh Lone, sikke du dog kæmper. Det gør helt ondt at læse om hvor hårdt du kæmper og at vægten ikke samarbejder. Jeg forstår virkelig godt, at du indimellem spiser udenfor Dukan, men jeg er ked af at vægten straffer dig så hårdt når du gør. Lige som Christe må jeg foreslå dig at læse lidt op på 5:2, da det måske vil hjælpe dig i mål. Måske forsæt med Dukan hvis du ønsker det, og sæt 2 faste dage ind med max 500 kacl. Jeg tror virkelig at det ville kunne hjælpe dig, og Dukan er måske ikke længere kuren for dig, selvom du har tabt dig meget på den, og måske ville have taget meget mere på hvis du havde stoppet i utide. Det er selvfølgelig helt op til den enkle hvad de vælger, men du var altid så opmunterende og venlig og hjælpsom, og det gør sgu helt ondt at det ikke virker så godt for dig længere. Hey Cat... Trode du var helt væk fra Dukan,dejligt at "se" dig igen håber alt er vel hos dig.. Ja der skal desværre ikke så meget til for mig før det er helt skævt,men ja jeg kæmper mig frem og hvis jeg ku holde mig helt til Dukan så ville jeg nok også se det på vægten.I lang tid har det gået godt i hverdagen men skævt i weekenderne for der har været så meget..Så tak for dine søde ord må se at komme helt på sporet igen og har da overvejet 5-2 men ser lige tiden an. knuzz
lucky 14/07/2014 kl. 15:12	122528 Hey smukke I`m back. Håber vi igen kan støtte og opmuntre hinanden gennem denne Dukan rejse – som nok aldrig ender <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif" alt="" width="20" height="20" /> Knus med sus fra Vesterhavet din Anette Hey Anette.. Dejligt du er tilbage,og vi kan støtte hinanden,det er nok dig der skal losse til mig pt. har jeg svært ved at finde tilbage.... Knuzz
lucky 14/07/2014 kl. 15:14	122556 Hvordan går det med vægten og kosten her hos dig? Flot med alt det motion! Holder du ferie nu? Det går op og ned med det hele,nej jeg holder ikke ferie men har haft noget andet at tænke over end Dukan,derfor jeg har været "væk" men der er lys forude og jeg håber jeg kan finde tilbage på sporet igen....
lucky 14/07/2014 kl. 15:21	Så har jeg overskud igen til at se lidt omkring på forum,min vægt køre lidt op og ned men håber jeg får styr på den igen,jeg har cyklet i dag og skulle ellers ha været i Loop men vi har haft en dårlig start på ugen på job,så valgte at springe over i dag. Maden i dag græsk yoghurt,1 bolle,kylling pålæg,1 kylling bryst,1 bolle ½skive ost,aftens mad tomatsuppe og et kyllingbryst og græsk yoghurt. God uge til dig der kommer forbi
Pusselusken 14/07/2014 kl. 16:12	Selv go uge søde. Jeg vil gerne skrue bissen på efter dig, men tror det er bedre med masser af kærlighed og omsorg. Kom nu Lone - vi skal sku vise de kilo hven der har førertrøjen på ikk ? Hep hep hep.....
lucky 14/07/2014 kl. 17:04	Ja måske er det det Jo det er sgu snart på tide,måske man skal til at tro mere på sig selv og ikke være så vattet!!
Christel 15/07/2014 kl. 11:19	Lyder ikke godt, håber du kommer igennem udfordringerne, som ser ud til at lette.
lucky 20/07/2014 kl. 10:04	@Christel ja håber jeg også men det går fremad.... Har ikke så meget at skrive om,jeg får cyklet hverdag og vi har cyklet en lille tur hver aften næsten ,har kun nået i motionscentrer. En gang regner med 3 gange i næste uge. Maden går det lidt op og ned med spiste rugbrød den anden dag da jeg ikke havde fået bagt nogen boller,i går glemte jeg mit havreklid,så i dag har jeg fået bagt boller. God uge til jer der faldt forbi....
fauer 20/07/2014 kl. 14:17	Flot du får rørt dig, håber det snart går bedre og du får mere overskud.... Hepper på dig, du er såååå sej. Hep hep tabt 26 kg, er i fase 3