Tak for jeres trøst og hilsner <br />
<br />
Ja dagen i går bød både på tåre og smil + grin, man kommer bare igennem en masse følelser på sådan en dag. Selv begravelsen var naturligvis hård, vi gik over og fik smørrebrød osv efter ceremonien, først en lidt trykket stemning men det løste jo heldigvis op Vi kørte hjem til min svigerinde sammen med alle manden`s søskende og så blev er snakket barndom, gamle dage, oplevelser og se en masse billeder, super hyggeligt <br />
<br />
Ja den stod så slet ikke på dukan i går men er tilbage i dag <br />
<br />
<br />
Vibeke: Jo det står i bogen hvis tabet står stille eller man får + Ja der står man skal ha 1½ L væske i bogen men også mere i nogle tilfælde, især hvis man dyrker hård sport men gør man ikke det kan det være for meget væske når tabet går i stå og der har være nogle stykke hvor det har virket når de sætter forbruget ned men man må ikke komme under 1½ L væske.<br />
Når jeg lige får tid skal jeg se om jeg kan finde hvor i bogen det står <br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
Knuuuue ♥

Hvor er det dejligt at høre at dagen gik godt, og at I alle kunne mindes og grine sammen. Det var vel også det han gerne ville have...<br />
<br />
Knus

Det var godt, at I trods alt havde en god dag.<br />
<br />
Jeg dyrket ikke hård sport, men jeg har altid drukket en del - tror jeg får 2½ liter vand + te. Og jeg har ikke sukkersyge <br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej Rita<br />
Dejligt for Jer at få en god slutning på dagen. Lyder til I har nogle gode relationer i Jeres familie. Det er guld værd.<br />
<br />
Jeg håber du får en dejlig weekend med masser af afslapning og tid til fordybelse hvis det er det du har brug for. Du får en kæmpe krammer herfra og et smækkys lige på munden <br />
<br />

Jeg tænker på dig. Det må være hårdt.

Hej søde. Tænkte nu på dig i onsdags... Men har ik lige fået skrevet :/ Det var godt at høre i fik sagt ordentligt farvel. Så gør det det nogle gange lidt nemmere at komme videre Nu skinner solen heldigvis mere.... Det giver sådan en dejlig frisk energi ik putte <br />
Rigtig dejlig fantastisk weekend til dig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Ihhhh altså, jeg bliver helt rørt fordi i alle er såå søde ♥<br />
Ja det er dejlig når man har sådan en dejlig familie <br />
<br />
Hmm Nina, min smuksak , ingen sol her i dag men en masse sne og det er jeg da bare slet ikke træt af eller noget VIL HA SOMMER hehe<br />
<br />
Kan i alle ha en super dupper weekend <br />
Masser af knuuuuuus til jer ♥

Håber det går godt med dig.<br />
Hvordan går det med dine gå ture? har du energi og overskud til det i denne svære tid?<br />
<br />
<br />
knus her fra

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hej Rita<br />
<br />
Dejligt, at I kom godt i gennem begravelsen. Det er en underlig dag. Som du skriver: lidt trykket, og så alligevel kan man sidde og grine højt med tårer, bare ved at mindes de gode dage<br />
Men dejligt med et godt farvel.<br />
Er I kommet godt igennem det hele, ellers??<br />
<br />
Borset fra det, så tænkte jeg på dig og P. Dukan. Med de der trix. Nu ville jeg prøve det dér Æblecider eddike. Og da jeg kom til Superbest stod der sølle én tilbage på hylden. Haps gewesen. Den tog jeg. Skal jo egentlig også kun bruge én flaske. Og nu tør jeg ikke åbne den, fordi du siger/skriver, at det smager r.. (rigtig) dårligt... Ej, det må jeg se at komme over, ikke?? HI..<br />
<br />
God søndag<br />
<br />
Knuuz<br />
<br />

Birgit: Jo tak, det går fint nu Jeg har været lidt ud i går og i dag men det blev kun til nogle korte turer men det tæller vel også lidt hehe Vi har haft sne og blæst så det var helt vildt koldt her ude på landet, fed undskyldning, ikke Det er nu dejligt at gå for man kan gå lidt med sine egne tanker og bare lytte på lidt musik <br />
<br />
Suan: Ja der er ved at være styr på det hele nu skal man så bare lige vænne sig til at han ikke er her mere, nok mest min mand for nu har han ikke flere forældre, det må være lidt mærkeligt jeg er jo så heldig at begge mine er her endnu <br />
<br />
Nååår så var det derfor det ringede for mine øre hehe Bliver spændene om det virker, måske jeg skulle drikke noget mere af det også Ja det smager jo en del eddike hehe jeg blander de 2 spsk i et ½ glas vand og så bare ned med det og så ha noget andet klar til at skylde efter med hehe hold dig evt for næsen i mens du drikker, det hjælper nogle gange <br />
<br />
Glæder mig til at høre hvordan det kommer til at gå med det <br />
Jo 1 flaske må være nok i første omgang <br />
<br />
I må begge ha en dejlig aften <br />
Knuuuus ♥

lyder godt at du får gået og vil lige sige det ikke er får at presse dig jeg spørger. Du skal jo først passe på dig selv.Jeg syntes heller ikke altid det er sjovt når det er kold.<br />
Så er du jo bare ekstra sej når du gør det.. <br />
<br />
Tak og god aften til dig<br />
knus

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Birgit: det er helt ok at presse mig for det er jo netop det jeg selv gør med andre og jeg trænger nogle gange til et lille los et vis sted hehe<br />
<br />
Tak <br />
Knuus ♥

Hvordan går det med den æbleeddike - lugter i surt?

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hehe Vibeke, jeg tog det kun i den periode med oppustede mave og der lugtede jeg ikke ifølge min mand, måtte lige høre ham ad da jeg fik erfaret man godt kunne komme til at lugte <br />
<br />
Knuuus♥

Hvordan går det egentlig med vægten?