Arbejder stadig på den Christel Nu gik der jo lige et par uger hvor den ikke stod i Dukan såååå nå men den skal nok komme ned <br />
<br />

Ja det forstår jeg godt .. jeg tog mange kg på, da min daværende svigerfar døde. For der var jeg på kur, men måtte droppe den for at bo hos svigermor og trøste. Vi spiste ude næsten hver dag, ellers stod den på fed sovs.

Ja det kommer nogle gange tidspunkter i livet hvor det bare ikke er helt nemt, desværre :/

Hej Rita.<br />
Det skal nok komme igen når du får det hele på afstand<br />
vi skulle jo gerne gå i fase 3 sammen,men mon ikke du når det før mig <br />
Ha en god aften<br />
knuzz

Hej Lone <br />
<br />
Ja det håber jeg da<br />
Ja vi skal så, næ er ikke så sikker for det lader til at sidde godt fast, desværre :/<br />
Men vi må gøre hvad vi kan og håbe på det bedste <br />
<br />
Tak og i lige måde skønne Lone <br />
Knuus ♥

Ja det skal nok komme Rita, du må bare ud at gå lidt mere så der kommer gang i vægttabet.....ha ha<br />
<br />
Jeg syntes faktis det er utroligt at du har tabt dig så meget,når du ikke er meget for motion.Det er altså sejt man behøver jo også kun den halve time om dagen.<br />
<br />
Det er faktis samme tid vi startet på dukan, jeg har jo så bare haft et halv år, hvor jeg gav mig selv lov til at spise alm til fester og fødselsdage.<br />
<br />
god aften

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Hehe prøver men det er hårdt at komme igang igen men de sidste 3 dage har jeg gået ca en ½ time hver dag, omkring 3½ km pr gang Jeg er dygtig hehe<br />
<br />
Ja det er lidt vildt det har kunne lade sig gøre uden ret meget motion og især når man så også tænker på jeg går hjemme så det er faktisk ikke meget jeg røre mig, desværre.<br />
<br />
Ok, jeg var slet ikke lige klar over du startede sammen tid som mig ? er det ikke lidt surt at tænke på du kunne ha været i mål nu hvis du ikke havde spist alm. ?<br />
<br />
Også en god aften til dig <br />
Knuus ♥

jo måske lidt surt, men jeg manglede jo også opbakningen her fra og var kørt lidt træt i det når man skulle i byen.<br />
<br />
Du er jo bare sej... DEJLIGT at høre at du får rørt dig. <br />
krydser finger for du snart taber dig.

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Ja så er det altså ikke helt nemt, går det så bedre med det nu ?<br />
Ja det er nu heller ikke altid nemt når man skal ud :/ Godt du så er tilbage på sporet nu og denne gang må vi få dig i mål for det fortjener du søde Prøv lige at se dine skønne billeder og tænk så på hvordan det ser ud når du er i mål, det kan jo kun være en super lækker kvinde der kommer ud af det <br />
<br />
Takker og i lige måde Ja det er nu også dejligt når man får gjort det så forstår ikke det kan være så svært.<br />
Tak søde <br />
<br />
Knuuus♥

ja er blevet godt til at tage mad med , hvis der er muligt.På lørdag, skal jeg på sushi kursus med arbejdet og der bliver jeg jo nød til at smage håber så på at jeg kan holde mig til lidt...må så løbe en lang tur den dag.<br />
<br />
Takker Ja skal gerne i mål inden sommer

---

tabt 26 kg, er i fase 3

Det er godt Brigit Åhh sushi, det smager altså også bare godt, jeg ville nok også spise lidt hvis det var mig som var med hehe<br />
<br />
Ja men så kommer du jo bare det hep hep

Jeg startede jo faktisk før dig Rita, og jeg mangler stadig 20 kg - og det er da lidt surt at tænke på, at jeg kunne ha været færdig - på den anden side.....så har jeg jo nogenlunde holdt det jeg tabte i det halve år, hvor jeg gav lidt slip - og jeg har fundet ud af, hvad jeg IKKE skal gøre, når jeg når til fase 3 (så må vi se om jeg kan finde ud af det)<br />
<br />
Så egentlig er jeg ikke så utilfreds med, at jeg har holdt et halvt års pause (og det var jo ikke rigtig pause - for holdt jo dukan en del af tiden og legede fase 3/4 resten af tiden)<br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Ok Vibeke, ja kan godt se hvad du mener og super du så holdte vægten det ½ år ja men det hjælper jo heller ikke noget at ærgre sig nu og man har jo selv valgt det, ikke Du skal jo nok nå dit mål i sidste ende <br />
<br />
Ja så ved du lidt om hvad man skal og ikke skal <br />
<br />
Knuuus♥

Nå jeg skal da lige prale, 6 km gåtur i dag, hvad siger i så ? er sgu da lidt stolt af mig selv og nu er det 4 dage jeg har været ude, store sager hehe<br />
<br />
nat nat til jer <br />
knuuuus♥

Hej min lækre labre larve! Er sq stolt af dig.... Hvad gik der lige af dig.... 6 km!! Pøj kan du mærke min dårlige samvittighed hos dig :/<br />
Ville bare lige sige at jeg også har savnet sig..... sÅ dejligt med en lukke påmindelse om min manglende tilstede værelse Jeg er skam ik så langt væk... Følger med i næsten det meste ( er jo lidt nysgerrig ) Har bare ik rigtig tiden til at få skrevet <br />
Håber dig og din mand er ved at være oven på igen, som man nu kan være <br />
Knuser og krams

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.