Din Slankekur

Oprettet af Ninapiie d. 14/04/2012 kl. 16:10

Ninapiies dagbog

Først skal i alle vide.... DET RASLER JO AF PÅ DUKAN 8O Hvor er jeg bare super glad for at jeg fandt den her side. Og Tak til jer alle, for at i er så dejlig aktive... Det er bare SÅ opmundtrende!!!! 
Jeg vil først fortælle kort om mig selv 8-) Jeg er 36 år, gift for 8 år siden ( Hvor tiden dog går :o ) Og har 3 dejlige dejlige børn. Så jeg keder mig bestemt ikke 
Efter jeg har født mit sidste barn for 5 år siden, har mit liv været en stor kur. Og det er gået op og ned hele tiden. Da sommerferien var slut 2011, og ferie billederne kigget i gennem, tænkte jeg at nu skulle det være slut. Der var jo hvalrossen Nina på alle billederne ( måske nogle af jer kender til det?) 
Hvis jeg skal i den flotteste bikini til sommer, så skal der altså en del af mine elskovshåndtag Jeg hørte om Dukan fra min søde kollega. Og det skulle jo LIGE lures af. Det lød som noget for mig..... Og hvor er jeg glad for, at jeg fik taget mig sammen til at gå igang. 
Jeg startede første gang i slutningen af februar med en startvægt på 94 kg.. Men flere ting gjorde at det ik gik så godt, bl.a manglende information ( viste ik på det tidspunkt, at der var den her fantastiske side) Startede fuldt op igen i April månede..... NU SKULLE DET VÆRE!!! Jeg skulle ha været 2 dage i angrebsfasen..... men syntes bare det hele var SÅ nemt, så fortsatte til igår, dvs. 6 dage. Og tænk engang.... jeg har på de 6 dage fået hele 3 kg. mindre at slæbe rundt på. Har dog syndet en eneste gang ( en wrap fra McD... øv... men var lige ved at dø af sult)MEN mig som er sådan en STOR slikmund... tænk at jeg har kunne holde mig fra søde sager!!! Er sq SÅ stolt af mig selv!!! Og det bedste af det.... folk er begyndt at kommentere mit vægttab 
Syntes det er super dejligt at følge jer herinde..... og er RIGTIG glad for alle de dejlige opskrifter. Så nu vil jeg gå igang med dukanbollerne 
Tak for du gad at læse med 
Og så har jeg også lige fået en lilyslim på 
Rigtig god weekend til jer alle

← Forrige 1 2 … 13 14 15 16 17 18 19 20 21 … 67 68 Næste →

mig 31/12/2012 kl. 10:34	Heeej smukke Nina <br /> <br /> Er du kommet godt gennem julen ? Ang. fase 3 må vi lige ha helt styr på den i det nye år <br /> Tak for din støtte her i det gamle år <br /> <br /> Rigtig godt nytår til dig og din familie, husk at pas godt på jer selv ♥
Ninapiie 03/01/2013 kl. 12:33	Nøøøøj altså.... Hvor blev tiden lige af!!!! Det er jo alt alt for længe siden jeg har skrevet!!!! I har været savnet hver og en <3<br /> Jamen syntes ikke vi skal grave for meget i det! Men kan bare sige jeg har har jul og nytår i stor stil!!! Ja, og har da også været afsted 1. Og 2. Juledag.... Såååå det har ikke været Dukan venligt. Må så liiiige sige, at jeg har da prøvet at holde lidt igen... Der kom nok mere indenbords sidst jeg fejrede jul Nytåret fik den fuld skrald, jeg har ikke drukket noget overhovedet siden jeg startede i april ( andet end lidt rødvin i vores sommerferie)<br /> Nå, men nok om det... Jeg er klar igen.... For den vom der, er vokset lidt! Vægten sagde 71,2 her til morgen. Var på 67,5 da jeg startede på fase 3. Så 2,7 kg har jeg taget på... Men nu giver jeg den en skalle, er ved godt mod, så de skal nok snart komme af igen <br /> Tak for alt jeres støtte i 2012, uden jer var det her ikke sket.... I er sq fantastiske!!!<br /> Krams fra mig til dig der kiggede forbi <3 INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Christel 03/01/2013 kl. 14:33	Hvis du har givet den gas i flere uger ca., så er det billigt sluppet. Men vejer du nu 71,2 kg og vejede før 67,5, så er det altså vægtstigning på 3,7 kg. Men igen: det skal du nok smide igen.<br /> Kører du så fase 3 - og hvornår ligger det næste festmåltid?<br /> Jeg nåede næsten ned i vægt før nytår, og så spiste jeg usundt nytår men igen dagen efter (men gik også to timer). Og jeg kæmper nu med nogle kg, som jeg jo ikke smider før næste planlagte festmåltid. Så jeg overvejer, om jeg skal vente med festmåltid til i næste uge. (Jeg har jo sådanset allerede festet. S)<br /> <br /> Godt nytår.
lucky 03/01/2013 kl. 14:33	Hej Nina<br /> Dejligt du er tilbage igen,og du er også en af "os" der har taget på,men nu er det hverdag igen så skal vi nok komme efter det.<br /> knuzz..
mig 03/01/2013 kl. 14:47	Hej dejlige Nina ♥ dejligt du er her igen, du har været savnet, øh de par gange jeg nu selv lige har haft tid at komme her ind <br /> Her er jul/nytår også blevet holdt med stor stil men vi ved jo hvad vi skal gøre for at komme af med de kilo igen og det er jeg helt sikker på vi nok skal komme vi er jo for seje alle sammen <br /> Også tak for din støtte og tak fordi du er som du er ♥<br /> <br /> Knuzzer til dig smukke ♥
Pusselusken 03/01/2013 kl. 15:13	Selv krams Nina. Skønt du er her igen.<br /> <br /> Hilsen Anette - nu med stor vom.......
Ninapiie 09/01/2013 kl. 19:46	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den January 3, 2013, 14:33</b><br /> Hvis du har givet den gas i flere uger ca., så er det billigt sluppet. Men vejer du nu 71,2 kg og vejede før 67,5, så er det altså vægtstigning på 3,7 kg. Men igen: det skal du nok smide igen.<br /> Kører du så fase 3 - og hvornår ligger det næste festmåltid?<br /> Jeg nåede næsten ned i vægt før nytår, og så spiste jeg usundt nytår men igen dagen efter (men gik også to timer). Og jeg kæmper nu med nogle kg, som jeg jo ikke smider før næste planlagte festmåltid. Så jeg overvejer, om jeg skal vente med festmåltid til i næste uge. (Jeg har jo sådanset allerede festet. S)<br /> Godt nytår.</div> </div> Hej søde Hi hi ja der fik jeg skrevet det lidt forkert Men da jeg startede i fase 3 i dec med en vægt på 67,5 tog jeg lidt på... Hmmm havde lidt svært ved st styrre det Så lå jeg egentlig stille, og nåede ikke at smide det inden julen kom Så ja siden fase 3 har jeg taget 3,7 kg på, men dog ik dem alle over jul og nytår. Til morgen stod den på 70,5, så nu går det lidt ned igen... Heldigvis <br /> Rigtig god aften til dig INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 09/01/2013 kl. 21:16	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den January 3, 2013, 14:33</b><br /> Hej Nina<br /> Dejligt du er tilbage igen,og du er også en af "os" der har taget på,men nu er det hverdag igen så skal vi nok komme efter det.<br /> knuzz..</div> </div> Det er liiiige det vi skal.... Og så giver det lige en optur, at læse jeres dagbøger. Så det har givet mig blod på tanden, og er i fuld gang med at tage kampen op.... For vi kan jo godt <br /> Kram INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 09/01/2013 kl. 21:23	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den January 3, 2013, 14:47</b><br /> Hej dejlige Nina ♥ dejligt du er her igen, du har været savnet, øh de par gange jeg nu selv lige har haft tid at komme her ind <br /> Her er jul/nytår også blevet holdt med stor stil men vi ved jo hvad vi skal gøre for at komme af med de kilo igen og det er jeg helt sikker på vi nok skal komme vi er jo for seje alle sammen <br /> Også tak for din støtte og tak fordi du er som du er ♥<br /> Knuzzer til dig smukke ♥</div> </div> Hej min labre larve <3 Jaaaa selv følgelig kan vi Og det ser jo ud til vi er godt på vej :D Håb du er ved at være over dine svedture? Og da jeg sad og læste din dagbog, kom jeg til at tænke på mig selv..... Havde ikke forbundet mine svedture ( om natten) med Dukan..... Er vågnet om natten, fuldstændig badet i sved. Troede sq det var min nye varme dyne, jeg har fået i julegave Griner!<br /> Knuser og klem INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 09/01/2013 kl. 21:29	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pusselusken den January 3, 2013, 15:13</b><br /> Selv krams Nina. Skønt du er her igen.<br /> Hilsen Anette - nu med stor vom.......</div> </div> Hej smuksak <3 Ja, det bliver ikke til så meget herinde.... Meeen jeg holder øje med jer Og mon ik vi snart er af med vores store maver igen <br /> <3<3<3 INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Sasch 09/01/2013 kl. 21:52	Hej...<br /> Er det svært at være i fase 3, tænker på om det er for nemt at falde i.....så tror jeg at det bliver hårdt for mig, når at man nu må få så meget forskelligt.....frugt, ost, stivelse....puha det bliver svært...!!!! Nå den tid den sorg. Havde det svært med ikke at æde meget i julen, så 3 kg på, det fortryder jeg nu.....;(<br /> Men som at du selv skriver, skal der strammes op, og du har sikkert smidt dit på no time....<br /> Hyg dig kh Sanne
Ninapiie 09/01/2013 kl. 22:07	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Sasch den January 9, 2013, 21:52</b><br /> Hej...<br /> Er det svært at være i fase 3, tænker på om det er for nemt at falde i.....så tror jeg at det bliver hårdt for mig, når at man nu må få så meget forskelligt.....frugt, ost, stivelse....puha det bliver svært...!!!! Nå den tid den sorg. Havde det svært med ikke at æde meget i julen, så 3 kg på, det fortryder jeg nu.....;(<br /> Men som at du selv skriver, skal der strammes op, og du har sikkert smidt dit på no time....<br /> Hyg dig kh Sanne</div> </div> Heey Sasch. Hé he.... Smidt det på no time Syntes det er lidt svært at smide kg, i forhold til i starten.... Der raslede det jo af. Vil sige jeg godt kan mærke man er i fase 3. I fase 2, skulle jeg bare synde det mindste, wupti så var der taget 1 kg på. Men tilgengæld var det hurtigt af igen. I fase 3 syntes jeg det kan være sværere at tage på, men også svært at tabe, når det først er kommet på Meeeen min udfordring har været en start i fase 3 I DECEMBER MÅNED!!! Der har været SÅ mange fristelser. Og har altså en svaghed for nougat/ marcipan og pebernødder .... Øv! Syntes ikke det er svært i den her fase. Jo, nok i starten ( afhængig af hvem man er selvfølgelig) kan det være svært at begrænse sig. Og så skal man jo lige ind i det Kan anbefale dig at læse det godt igennem inden start på fase 3, så du er godt forberedt Du er jo halvvejs.... Hvor dejligt for dig.... Du skal nok klare det! Og vi har jo hinanden herinde <br /> Kram INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
mig 09/01/2013 kl. 22:23	Heeeej min egen smuksak ♥<br /> <br /> Ja det gør så ud over jeg lige faldt i igen i går men i dag er jeg tilbage igen hehe<br /> Jo det går noget bedre med det sved nu, dejligt for det var ski da lige før jeg skulle stå under bruseren det meste af dagen/natten hehe Ja men det kan godt være kuren, læste også om en anden i går som havde det problem Næ man tænker jo ikke lige kur i forbindelse med de ting, da jeg startede havde jeg de her svedturer og menses forstyrelser og gik da til læge for jeg viste ikke de var bivirkninger fra denne kur hehe<br /> <br /> Mega knus til dig skønne Nina ♥
Christel 09/01/2013 kl. 22:45	Jeg synes så at fase 3 er nemmere end fase 2. Men jeg var også advaret om fase 3, da jeg læste om flere, der havde svært ved at holde sig til planen. Jeg spiser da godt nok lidt mere end et festmåltid, men kommer tilbage i vægt, men med to festdage om ugen, så skal der jo komme lidt ekstra på. Jeg kunne så sjovt nok ikke tabe mig i fase 2 til sidst.<br /> Men sådan er vi så forskellige.
Ninapiie 10/01/2013 kl. 22:19	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den January 9, 2013, 22:23</b><br /> Heeeej min egen smuksak ♥<br /> Ja det gør så ud over jeg lige faldt i igen i går men i dag er jeg tilbage igen hehe<br /> Jo det går noget bedre med det sved nu, dejligt for det var ski da lige før jeg skulle stå under bruseren det meste af dagen/natten hehe Ja men det kan godt være kuren, læste også om en anden i går som havde det problem Næ man tænker jo ikke lige kur i forbindelse med de ting, da jeg startede havde jeg de her svedturer og menses forstyrelser og gik da til læge for jeg viste ikke de var bivirkninger fra denne kur hehe<br /> Mega knus til dig skønne Nina ♥</div> </div> He he og her havde jeg givet de nye dyre dyner skylden Men syntes egentlig det har været ok de sidste par dage, så det går nok snart over igen Krams ❤ INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.