Først skal i alle vide.... DET RASLER JO AF PÅ DUKAN 8O Hvor er jeg bare super glad for at jeg fandt den her side. Og Tak til jer alle, for at i er så dejlig aktive... Det er bare SÅ opmundtrende!!!!<br />
Jeg vil først fortælle kort om mig selv 8-) Jeg er 36 år, gift for 8 år siden ( Hvor tiden dog går :o ) Og har 3 dejlige dejlige børn. Så jeg keder mig bestemt ikke <br />
Efter jeg har født mit sidste barn for 5 år siden, har mit liv været en stor kur. Og det er gået op og ned hele tiden. Da sommerferien var slut 2011, og ferie billederne kigget i gennem, tænkte jeg at nu skulle det være slut. Der var jo hvalrossen Nina på alle billederne ( måske nogle af jer kender til det?)<br />
Hvis jeg skal i den flotteste bikini til sommer, så skal der altså en del af mine elskovshåndtag Jeg hørte om Dukan fra min søde kollega. Og det skulle jo LIGE lures af. Det lød som noget for mig..... Og hvor er jeg glad for, at jeg fik taget mig sammen til at gå igang.<br />
Jeg startede første gang i slutningen af februar med en startvægt på 94 kg.. Men flere ting gjorde at det ik gik så godt, bl.a manglende information ( viste ik på det tidspunkt, at der var den her fantastiske side) Startede fuldt op igen i April månede..... NU SKULLE DET VÆRE!!! Jeg skulle ha været 2 dage i angrebsfasen..... men syntes bare det hele var SÅ nemt, så fortsatte til igår, dvs. 6 dage. Og tænk engang.... jeg har på de 6 dage fået hele 3 kg. mindre at slæbe rundt på. Har dog syndet en eneste gang ( en wrap fra McD... øv... men var lige ved at dø af sult)MEN mig som er sådan en STOR slikmund... tænk at jeg har kunne holde mig fra søde sager!!! Er sq SÅ stolt af mig selv!!! Og det bedste af det.... folk er begyndt at kommentere mit vægttab <br />
Syntes det er super dejligt at følge jer herinde..... og er RIGTIG glad for alle de dejlige opskrifter. Så nu vil jeg gå igang med dukanbollerne <br />
Tak for du gad at læse med <br />
Og så har jeg også lige fået en lilyslim på <br />
Rigtig god weekend til jer alle<br />
![]() 21/11/2012 kl. 21:29 ![]() ![]() |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Bitten Lundsgaard den November 20, 2012, 10:55</b><br /> Jeg synes, det er så flot, at du har kæmpet og holdt ud og nu er nået helt ned i 60'erne. Og sikke en løbetur du fik den første dag. Det var hårdt lagt ud. Hvordan havde du det i dagene efter? Og har du fortsat løbetræningen? Jeg overvejer at starte, men det er mørkt når jeg møder og mørkt når jeg kommer hjem, så det bliver ikke til så meget.<br /> Mine babser er heldigvis ikke så hårdt ramt endnu, men det kan jo desværre nå at komme.<br /> Din dagbog er skøn og sjov læsning og det er super dejligt med al den opbakning fra alle sider.<br /> Forstår godt, du gerne vil fortsætte lidt endnu i fase 2, både fordi den er tryg, men også for måske at komme lidt længere ned. Bare husk på, at de sidste kilo sidder bedst fast, så du må ikke tabe modet, hvis det går for langsomt.<br /> Vi hepper alle sammen på hinanden, fordi vi kender hinandens kampe ![]() Kram Bitten</div> </div> <br /> Grrrruf havde lige skrevet et mega langt svar til dig, lige da jeg var ved at være færdig, lukkede computeren ned :x :? Nåh... men prøver lige igen ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Skal så lige fortælle dig at jeg ALDRIG har været en af de der løbere ![]() ![]() INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
![]() 21/11/2012 kl. 21:36 ![]() ![]() |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den November 21, 2012, 19:45</b><br /> Hej Nina for det er da dig ik på billede ![]() Hvor meget har du smidt siden du var i U&H ?<br /> Nej nej Nina ikke flere timer i døgnet så er der bare flere timer til at støvsuge i,vaske tøj osv. ![]() </div> He he... jeg er måske ikke lige til at kende? 8O Det sker nogle gange jeg vil se klog ud.... så tager jeg briller på... griner!<br /> Jeg vejer nu 68,5 kg, så der er røget 2,5 kg siden ude og hjemme ![]() Hvordan med dig.... Du har jo lidt kampe i fase 3 ik??? Hiver altså fat i dig... og de andre 3ère når jeg når der til.... så skal jeg benytte mig af jeres erfaringer ![]() ![]() INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
![]() 21/11/2012 kl. 21:41 |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ninapiie den November 20, 2012, 00:26</b> <div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den November 17, 2012, 22:55</b><br /> Heeeey smukke ![]() Hehe som du kan sige/skrive det ![]() ![]() Knuuus Smukke Nina ♥<br /> Til nellin: Åh det er jeg da ked af at høre ![]() Knus til dig og hepper på dig endnu ![]() </div> Ha ha ha Griner.... fik du sovet søde <3 ??? Hvordan går det ellers med dig.... er så længe siden, jeg har haft tid til at læse dagbøger og været på facebook. Det har kun lige været hurtigt. Min mand har jo fået nyt job.... så er blevet alenemor på deltid. Det er lidt hårdt. Så har ikke så meget tid til overs som jeg gerne vil ha ![]() ![]() Knuser og krams til dig min yndlingstaber <3</div> </div> <br /> Jep, vågnede kun 2 gange og skreg op " fjern de sandsække, fjerne de sandsække " ![]() <br /> Je men det går fint selv om jeg fik et chok i morges da vægten sagde jeg havde taget et par kilo på siden i går, total nedtur og tænkte hvad er der gået galt ? jeg havde spist hvad jeg måtte så forstod det bare ikke. Nå men vi skulle ud og handle da manden kom hjem og sagde til han det første vi skulle var i en butik der sælger badevægte, i butikken lavede jeg en lang række af deres vægte, sådan en 7-8 stk, op på dem og så var jeg glad igen for der vejede jeg mindre selv om jeg havde tøj, jakke sko og taske på, skyndte mig at få købt en ny da min gamle så måtte være død ![]() ![]() <br /> Jeg har nu heller ikke været meget her inde de sidste dage, har selv haft lidt travlt og FB gruppen er jeg ikke så tit på da jeg heller vil bruge den tid jeg har her inde ![]() Åh ja, går det godt med hans nye job ? er han glad for det ? Ja det kunne være godt med flere timer i døgnet, altså hvis man så også kunne holde sig vågen de ekstra timer ![]() <br /> Også kæmpe kram og knuus til dig en af mine ynglings taber ♥ ja jeg har jo et par stykker ![]() |
![]() 21/11/2012 kl. 22:52 ![]() ![]() |
Griner højt.... håber du blev glad da du vågnede og opdagede det bare var en drøm
![]() Hi hi hi... der var ikke nogle der sådan kiggede underligt, da du stod der med alle de badevægte... ha ha ha! Og ville din mand kendes ved dig ![]() ![]() Jo tak søde <3 Det går godt med min mands job. Han har ikke haft noget at lave siden januar.... så han trængte til at komme igang. Han har jo taget lidt på, af at gå herhjemme.... så har "truet" med at han kommer på kur ![]() ![]() ![]() ![]() Nej, man kan jo ikke være alle steder søde <3 Og så har der vist også været nogle fødselsdage med børnebørnene ik? ![]() Håber i fik købt nye bukser til manden... griner <3<br /> Kramsewr til dig <3 ![]() INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
![]() 21/11/2012 kl. 23:11 |
Ja for fanden da, er du vild jeg var bange først
![]() <br /> Hehe jo der var et par kvinder som sådan lige gik tilbage, tror de skulle se om det var rigtigt det de så hehe Ja det ville han godt, han er sej, det var faktisk ham der satte alle vægtene op til mig så jeg skulle bare hoppe op på dem ![]() Ja ud med den, så kan den lære det, den opførelse finder jeg mig ikke i ![]() <br /> Godt at høre det går godt, ja det er lige at finde den nye rytme. Føj for nogle øv arbejdstider men er jo bedre end ikke at ha noget ![]() Hehe så håber han at han hurtigt kommer af med de ekstra kilo ![]() Kan jeg godt forstå du ikke kan, det er jeg bare heller ikke god til :/ hehe pas nu på at ham den lille ikke vil i sin egen seng igen før han flytter hjemme fra ![]() ![]() Jep mit barnebarn bliver 10 år i dag, vildt ![]() ![]() Og ja manden har fået nye bukser, skod mus, hvad fanden laver den også i vores tørretumbler, måske jeg lige skulle smide katten en tur der ind før jeg bruger den ![]() ![]() <br /> Nat nat smukke ♥ |
![]() 22/11/2012 kl. 05:56 |
![]() ![]() Jeg synes bare jeg kan se du har tabt dig mere,flot du stadig kæmper.Og det er mere end ok!<br /> Jeg er ved at ha styr på fase 3 og er glad for jeg købte bogen,så man selv kan gøre sig sine tanker om det man læser.<br /> God dag til dig kloge Nina ![]() |
![]() 22/11/2012 kl. 07:11 ![]() ![]() |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den November 22, 2012, 05:56</b><br /> ![]() ![]() Jeg synes bare jeg kan se du har tabt dig mere,flot du stadig kæmper.Og det er mere end ok!<br /> Jeg er ved at ha styr på fase 3 og er glad for jeg købte bogen,så man selv kan gøre sig sine tanker om det man læser.<br /> God dag til dig kloge Nina ![]() </div> Ååååh tak søde ![]() ![]() ![]() ![]() INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
![]() 22/11/2012 kl. 09:17 |
Wow, kun halvanden kg fra dit mål. Flot
|
![]() 23/11/2012 kl. 10:08 ![]() ![]() |
<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den November 22, 2012, 09:17</b><br /> Wow, kun halvanden kg fra dit mål. Flot</div> </div> Taaak Christel ![]() ![]() ![]() Var egentlig i mål ved 70 kg. efter udmålingen.... Men tager lige lidt ekstra kg ![]() ![]() ![]() INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
![]() 23/11/2012 kl. 10:11 |
Tak i lige måde. Men bered dig på fase 3, for her taber nogen sig åbenbart yderligere ..
![]() |
![]() 23/11/2012 kl. 10:11 ![]() ![]() |
Så blev da fredag.... Havde en 12 timers vagt i dag.... Men måtte ligge mig syg efter en tur til vagtlægen og nu en gang penicilin
![]() ![]() INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
![]() 23/11/2012 kl. 12:57 |
Åh nej søde, håber ikke det er noget alvorligt ?<br />
Hehe ja nogle gange en ny vægt hjælper ![]() Men altid noget den så står på det sammen og ikke var et + ![]() Ja kan du så komme unde dynen og se at blive rask ![]() Hov har du set jeg har svaret dig i den indbox her inde ?<br /> <br /> Rigtig god bedring smukke og ha en dejlig dag under dynen ♥ |
![]() 23/11/2012 kl. 13:17 |
God bedring til dig min smukke kvinde. Du må lige sige til hvis jeg skal komme og pleje dig - jeg gør det ihvertfald i tankerne. Go weekend.
|
![]() 23/11/2012 kl. 14:11 ![]() ![]() |
Nu var feberen ellers lige faldet..... Men blev da lige helt varm inden i, af jeres dejlige hilsner..... I er da for dejlige <3 Jeg har fået noget underlivsbetændelse
![]() ![]() INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. |
![]() 23/11/2012 kl. 14:53 |
Åh, det lyder ikke godt. Jeg har ligget indlagt i en måned med underlivsbetændelse. Jeg var halvt bevidstløs i flere uger og spiste ikke. Håber, du har nået at fange det i opløbet. Du må endelig ikke få kulde på lænden. Behandlingen i gamle dage var varmekasser.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14