Din Slankekur

Oprettet af Ninapiie d. 14/04/2012 kl. 16:10

Ninapiies dagbog

Først skal i alle vide.... DET RASLER JO AF PÅ DUKAN 8O Hvor er jeg bare super glad for at jeg fandt den her side. Og Tak til jer alle, for at i er så dejlig aktive... Det er bare SÅ opmundtrende!!!! 
Jeg vil først fortælle kort om mig selv 8-) Jeg er 36 år, gift for 8 år siden ( Hvor tiden dog går :o ) Og har 3 dejlige dejlige børn. Så jeg keder mig bestemt ikke 
Efter jeg har født mit sidste barn for 5 år siden, har mit liv været en stor kur. Og det er gået op og ned hele tiden. Da sommerferien var slut 2011, og ferie billederne kigget i gennem, tænkte jeg at nu skulle det være slut. Der var jo hvalrossen Nina på alle billederne ( måske nogle af jer kender til det?) 
Hvis jeg skal i den flotteste bikini til sommer, så skal der altså en del af mine elskovshåndtag Jeg hørte om Dukan fra min søde kollega. Og det skulle jo LIGE lures af. Det lød som noget for mig..... Og hvor er jeg glad for, at jeg fik taget mig sammen til at gå igang. 
Jeg startede første gang i slutningen af februar med en startvægt på 94 kg.. Men flere ting gjorde at det ik gik så godt, bl.a manglende information ( viste ik på det tidspunkt, at der var den her fantastiske side) Startede fuldt op igen i April månede..... NU SKULLE DET VÆRE!!! Jeg skulle ha været 2 dage i angrebsfasen..... men syntes bare det hele var SÅ nemt, så fortsatte til igår, dvs. 6 dage. Og tænk engang.... jeg har på de 6 dage fået hele 3 kg. mindre at slæbe rundt på. Har dog syndet en eneste gang ( en wrap fra McD... øv... men var lige ved at dø af sult)MEN mig som er sådan en STOR slikmund... tænk at jeg har kunne holde mig fra søde sager!!! Er sq SÅ stolt af mig selv!!! Og det bedste af det.... folk er begyndt at kommentere mit vægttab 
Syntes det er super dejligt at følge jer herinde..... og er RIGTIG glad for alle de dejlige opskrifter. Så nu vil jeg gå igang med dukanbollerne 
Tak for du gad at læse med 
Og så har jeg også lige fået en lilyslim på 
Rigtig god weekend til jer alle

← Forrige 1 2 … 24 25 26 27 28 29 30 31 32 … 67 68 Næste →

Ninapiie 01/03/2013 kl. 19:49	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Vibeke1965 den March 1, 2013, 12:33</b><br /> Nina hvor bor du - jeg kunne godt bruge et rengøringsflip hjemme hos mig, så du skal være velkommen :P<br /> Måske har Dukan ret i den rigtige vægt - forstår bare ikke helt, at den er højere end bmi bør være....</div> </div> He he mener vist du kommer fra fastlandet ik Men hey... Ring på det her nr. 86629341 :D De er gode ( tror jeg) Når man har brug for et rengørings flip <br /> Ved heller ik mht hvad der er rigtigt eller forkert. Har hørt nogle der er op til 15 kg fra hvad de syntes de skal veje og Hr Dukans mening. Måske der står noget i bogen mht hvorfor han sætter den der?? Jeg har ik bogen selv...<br /> God aften til dig INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Pia Andersen 01/03/2013 kl. 19:57	Jeg ved ikke, om det er læsbart, når jeg har taget et billedet fra den side i bogen, hvor Hr. Dukan skriver om den rigtige vægt, men nu prøver jeg. <br /> <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2013/03/mupok-image.jpg" alt="mupok-image.jpg" class="bbcode_img" />
mig 01/03/2013 kl. 21:10	Heeeej smuksak ♥<br /> <br /> De 4 hvide dage, var de ikke svære ? og hvad spiste du ?<br /> Dejligt at høre det køre ok for dig men ja måske du skulle droppe den is eller lave en dukan venlig <br /> Wow et rygestop også, super flot men så kan det jo også ha noget med det at gør du ikke lige kan komme helt ned hvor du var <br /> Nu venter jeg spændt på at læse du har været ude og løbe for har set du har skrevet om det i flere dagbøger hehe ja men mini lyder da også godt smukke man skal jo starte et sted, ikke <br /> <br /> Ha en super dejlig weekend smuksak ♥
Ninapiie 04/03/2013 kl. 23:07	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Pia Andersen den March 1, 2013, 19:57</b><br /> Jeg ved ikke, om det er læsbart, når jeg har taget et billedet fra den side i bogen, hvor Hr. Dukan skriver om den rigtige vægt, men nu prøver jeg. <br /> <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2013/03/mupok-image.jpg" alt="mupok-image.jpg" class="bbcode_img" /></div> </div> Tak søde Pia Kan sagtens læse det.... Ja det giver jo meget god mening! Det giver mig faktisk lidt ro i tankerne.... Og ja ligger jo egentlig stabil <br /> Tak ❤ INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 04/03/2013 kl. 23:11	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den March 1, 2013, 21:10</b><br /> Heeeej smuksak ♥<br /> De 4 hvide dage, var de ikke svære ? og hvad spiste du ?<br /> Dejligt at høre det køre ok for dig men ja måske du skulle droppe den is eller lave en dukan venlig <br /> Wow et rygestop også, super flot men så kan det jo også ha noget med det at gør du ikke lige kan komme helt ned hvor du var <br /> Nu venter jeg spændt på at læse du har været ude og løbe for har set du har skrevet om det i flere dagbøger hehe ja men mini lyder da også godt smukke man skal jo starte et sted, ikke <br /> Ha en super dejlig weekend smuksak ♥</div> </div> Taaaak sweety ❤ Næ egentlig var det ik svært.... For fik jo blod på tanden da jeg så det gik ned Jamen lavede en bunke kalkunbryst. Spiste kyllinge deller X mange Ha den is er altså en vææære en :/<br /> Løb... Hvad??!!! Sheise nu hænger jeg på den INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 04/03/2013 kl. 23:16	Fredagen gik altså med rengøring i maaange timer... Det blev til den motion. Weekenden er stået på masser af gæster.... Så det er desværre blevet til ikke dukansk <br /> Men er alligevel stolt af mig selv!!!! 3,43 km på 29 min. Det er da ok... Mest gang men også lidt løb. Skulke egentlig ik løbe... Havde vinter støvler og jakke på. Så kunne godt mærke det i mit knæ... Avs! Må lige have det rigtige outfitt på næste gang <br /> Rigtig dejlig aften og sov godt..... Har hørt fra Anette det er nu man forbrænder mest når man sover.... Så må hellere komme iseng INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 04/03/2013 kl. 23:19	Hov.... Vægten i dag var 69,5.... Det er da ok, med sådan en weekend INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Sasch 05/03/2013 kl. 09:42	Super at den vægt går ned, specielt efter din weekend... godt at du fik løbet/ gået, uanset tøj og sko valg.!!!<br /> Lidt er godt...
Ninapiie 05/03/2013 kl. 20:37	Ja er også hamrende stolt af mig selv Kan godt mærke det i benene, så det er kun blevet til gå tur i dag <br /> Glæder mig til dagen i morgen... Med det gode vejr de har lovet INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 05/03/2013 kl. 20:41	Prøver lige at sætte et billede ind af min " kyllinge pizza" mums den var god.... Så god at manden nu også overvejer Dykanstyle <br /> Det bliver nok lidt stort, kan ik gøre det mindre fra mobilen <br /> <br /> <br /> <img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2013/03/f7898-image.jpg" alt="f7898-image.jpg" class="bbcode_img" /> INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
fauer 05/03/2013 kl. 20:48	det ser lækkert ud <br /> Godt du fik løbet, men husk nu at få de rigtig sko på, så du ingen skader får.<br /> <br /> god aften tabt 26 kg, er i fase 3
Sasch 05/03/2013 kl. 20:57	Er den bedre med kyllinge kød bund, end med oksekød...?? Jeg sprang min løbetur over idag, for at skåne mine ben.... men har så fået cyklet....<br /> Hyg dig
Ninapiie 05/03/2013 kl. 21:06	Jeg har faktisk aldrig fået smagt den med oksekød Så det ved beg desværre ik helt søde INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
TinaAnna 05/03/2013 kl. 21:56	uhm ser godt ud hvordan har du lavet den ??<br /> <br /> Dejligt at læse at du er så sej - er stolt af dig <3<br /> <br /> Knus<br />
mig 06/03/2013 kl. 01:29	Hmmm ok, måske man skulle overveje dem, er bare ikke så meget til fugl altså hehe nå men kan godt spise det nogle gange <br /> <br /> Wow sikke en flot tur du har været ude på, men pas nu lige på dig selv, ikke smukke <br /> <br /> Flot vægt når weekenden ikke lige var dukan, tillykke med det <br /> <br /> Lækker mad der doo jeg laver den altid med okse, smager super <br /> <br /> Kan du ha en dejlig nat smuksak ♥