Hey Nina<br />
Flot du fik løbet,det ser da lækkert ud din pizza.<br />
Så skal du til at holde manden i ørene,hvis han starter <br />
Ha en dejlig dag<br />
Knuzz

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra TinaAnna den March 5, 2013, 21:56</b><br />
uhm ser godt ud hvordan har du lavet den ??<br />
Dejligt at læse at du er så sej - er stolt af dig &#060;3<br />
Knus</div>
</div>
Kan kun sige i lige måsen søde kusine &#060;3 Er sq så stolt af du er nået SÅ langt. Vi bliver sammen familiens tynde sild <br />
Jamen det er bare kyllinge fars, lavet af fars, æg, hakket løg og krydderier. Har smugt det ud på en bage plade som en pizza bund. Smidt det i ovnen ca 20 min på 200 gr. Så har jeg puttet tomat pure på, ost Cheasy 6 &#037; , løg, tomat og peber frugt. Stegt kalkun bacon i tern på en pande og smidt det oven på. Så ind i ovnen igen i et kvarters tid <br />
Knuser

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Tak for jeres søde hilsner.... Så fedt med alt den opbakning! Gør ihvertfald at jeg MÅ ud og løbe igen.... Meget snart. For det er lidt irriterende for mig, at jeg ikke i det her indlæg kunne skrive, at jeg har været ude og løbe igen.... Men har simpelthen ik nået det. Men går stadig til og fra job. Har stadig en lille rest af min dejlige pizza ( håber den stadig kan spises ) Må så skrabe tomat og peberfrugt af... Da jeg jo for første gang i laaaang tid, har husket på at jeg har pp dag idag. Uuuh har altså svært ved at huske det, efter jeg er gået i fase 3. Måske derfor det anbefales man tager den en fast dag Ligger stadig under de 70 ( 69,7) Og med pp dag idag... Er den forhåbentlig mindre i morgen på min veje dag <br />
Igår sad vi og kiggede sommerferie billeder. Sidste år i sommerferien havde jeg smidt 18 kg. Året før, var jo der, da jeg så på billederne der tænkte jeg HOLD NU OP EN MATRONE.... Er det virkelig mig!!! Men sad faktisk i går og var stolt af mig selv!!! Og glæder mig faktisk til at kunne vise mig frem i bikinien til sommer.... Og så gør det ikke noget der bliver taget et billede..... For nu er der jo så røget endnu mere af mig. Før flygtede jeg jo fra kameraret. Vi skal jo til Tyrkiet her i april med mine svigerforældre. Bliver SÅ dejligt ikke at være den store pige. Det var jeg sidst vi var afsted på ferie med dem for 3 år siden. Nå, men hvad vil jeg sige med det her volapyk???? Kan ikke takke jer nok for alt jeres opbakning tøser.... I har sq altid været der med ros, gode råd, og kærlige spark. Snart et år på dukan style.... Det har bare gjort mig LYKKELIG!!! Mine børn siger ofte de er stolte af mig.... Uha, kan i mærke varmen inden i over hvor glad jeg er???? Så tøser... Til jer, hvor det står lidt stille, og i syntes det hele er en stor kamp. HOLD UD!!! Det gjorde jeg ( med hjælp fra jer &#060;3) I har fortjent at mærke den følelse jeg sidder med lige nu&#060;3<br />
Sender et stort knus til jer alle &#060;3

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Dejligt indlæg Nina kan godt forstå du er stolt af dig selv og det kan du også være.<br />
Søde børn du har har.kender godt den der med man er den tykke pige,dejligt ikke at være det mere ,<br />
Håber i får en dejlig ferie,er sikker på du vil nyde det i fulde drag,at du kan lufte din nye lette krop <br />
Du er jo også en stor hjælp herinde,altid en sjov bemærkning <br />
Knuzz<br />

Dejligt at høre, at du er så glad og at det kører for dig.<br />
Knus

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra lucky den March 7, 2013, 08:08</b><br />
Hey Nina<br />
Flot du fik løbet,det ser da lækkert ud din pizza.<br />
Så skal du til at holde manden i ørene,hvis han starter <br />
Ha en dejlig dag<br />
Knuzz</div>
</div>
Jaaa Lone... Nu må vi se Tror simpelthen ik han har overskud til det Jo hvis jeg laver den pizzatil ham hverdag... Men det bliver lidt kedeligt i længden Og så har han også madordning på jobbet....har jo hørt ( fra bla Vibeke) at det kan være lidt af en udfordring. Nu må vi se.... Det kan være en dag, han finder motivationen frem..... Så hjælper jeg ham meget gerne <br />
Knuser

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Heeeej smuksak ♥<br />
<br />
dejligt indlæg, man kan mærke din glæde og stolthed gennem skærmen, så dejligt Jeg må så også lige sige jeg er stolt af dig, sidder og tænker tilbage på din kamp og hvor flot du har klaret det Dejligt dine børn siger til dig de er stolt for det er da kærlighed <br />
<br />
Uhh ja kender godt det med at se gamle billeder, føj siger jeg bare, hvordan kunne man lade det ske ? nå men nu er du bare en lækker sild så kan man kun glæde sig over man fandt den rette kur på det rigtige tidspunkt <br />
Hvaaa ? skal du til Tyrkiet uden mig ?? der er super dejligt hvor i Tyrkiet skal i ? Hov forresten jeg skal jo til Tenerife i september åhhh hvor jeg glæder mig, der har jeg ikke været før men hvor er der længe til september hehe og har iøvrigt overvejet om jeg skal ha en bikini nu jeg har fået lavet mit ar om <br />
Glæder mig til at se ferie billeder fra dig <br />
<br />
Måske du skulle hænge en post-it på køleskabet hvor der står husk PP dag til du finder en rytme <br />
Super flot du holder vægten stabil, du er så sej <br />
<br />
Knuuuus ♥

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Christel den March 7, 2013, 10:33</b><br />
Dejligt at høre, at du er så glad og at det kører for dig.<br />
Knus</div>
</div>
Måtte lige dele glæden med jer &#060;3

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den March 7, 2013, 20:42</b><br />
Heeeej smuksak ♥<br />
dejligt indlæg, man kan mærke din glæde og stolthed gennem skærmen, så dejligt Jeg må så også lige sige jeg er stolt af dig, sidder og tænker tilbage på din kamp og hvor flot du har klaret det Dejligt dine børn siger til dig de er stolt for det er da kærlighed <br />
Uhh ja kender godt det med at se gamle billeder, føj siger jeg bare, hvordan kunne man lade det ske ? nå men nu er du bare en lækker sild så kan man kun glæde sig over man fandt den rette kur på det rigtige tidspunkt <br />
Hvaaa ? skal du til Tyrkiet uden mig ?? der er super dejligt hvor i Tyrkiet skal i ? Hov forresten jeg skal jo til Tenerife i september åhhh hvor jeg glæder mig, der har jeg ikke været før men hvor er der længe til september hehe og har iøvrigt overvejet om jeg skal ha en bikini nu jeg har fået lavet mit ar om <br />
Glæder mig til at se ferie billeder fra dig <br />
Måske du skulle hænge en post-it på køleskabet hvor der står husk PP dag til du finder en rytme <br />
Super flot du holder vægten stabil, du er så sej <br />
Knuuuus ♥</div>
</div>
Taaark sveskemus &#060;3 Nå man tænker tilbage har der godt nok været op og " ned" ture.... Min kamp i sommers på næsten 2 måneders stilstand var hård.... Troede aldrig jeg nåede i mål! Og ja kan kun give dig ret.... Fandt nemlig den her kur, på det rette tidspunkt! Også derfor jeg føler mig så lykkelig <br />
Vi skal en tur til Side Har lige set der er 18* der nede nu.... Har været lidt nervøs for om det var varmt nok til at bade i april.... Men mon ik <br />
Selvfølgelig skal du da ud og købe en bikini smuksak!!! Du bliver en lækkermås &#060;3<br />
Det var da egentlig en god ide med den post-it!!! Taaak <br />
Knuser til dig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Selv tak smuksak <br />
<br />
Ja jeg husker det godt, men der kan man så se hvor sej du er, du kom gennem det og fik smidt de kilo Ja det med tidspunket har rigtig meget at sige <br />
Der har jeg ikke været, jeg har været i marmaris og anlanya glæder mig til at høre hvordan der i i side jo der skal nok nå at blive varmer <br />
Hehe har jo kun være i en bikini 2 gange i hele mit liv pga det ar så det bliver sgu nok lidt mærkeligt og nu er det jo ikke fordi jeg har fået en flad mave men det grimme ar er væk tak i lige måde <br />
<br />
Ja men så lidt da, er de trick jeg selv bruger <br />
<br />
Knuuuus ♥

Vægt 69,4 Weeeee er så glad i dag trakalalalalaaaa!!!<br />
God dag ALLE i dejlige tabere....<br />
Knusekramser fra mig &#060;3

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Flot Nina!<br />
Dejligt at se det går godt for dig i fase 3...<br />
knuzz

Stort tillykke. Så er du vel retur i fase 3

Hejsa.<br />
<br />
Super sejt <br />
<br />
Kh. Helene

Sådan... nu går det bare fremad,... kanon... Hygge til dig..