Din Slankekur

Oprettet af Ninapiie d. 14/04/2012 kl. 16:10

Ninapiies dagbog

Først skal i alle vide.... DET RASLER JO AF PÅ DUKAN 8O Hvor er jeg bare super glad for at jeg fandt den her side. Og Tak til jer alle, for at i er så dejlig aktive... Det er bare SÅ opmundtrende!!!! 
Jeg vil først fortælle kort om mig selv 8-) Jeg er 36 år, gift for 8 år siden ( Hvor tiden dog går :o ) Og har 3 dejlige dejlige børn. Så jeg keder mig bestemt ikke 
Efter jeg har født mit sidste barn for 5 år siden, har mit liv været en stor kur. Og det er gået op og ned hele tiden. Da sommerferien var slut 2011, og ferie billederne kigget i gennem, tænkte jeg at nu skulle det være slut. Der var jo hvalrossen Nina på alle billederne ( måske nogle af jer kender til det?) 
Hvis jeg skal i den flotteste bikini til sommer, så skal der altså en del af mine elskovshåndtag Jeg hørte om Dukan fra min søde kollega. Og det skulle jo LIGE lures af. Det lød som noget for mig..... Og hvor er jeg glad for, at jeg fik taget mig sammen til at gå igang. 
Jeg startede første gang i slutningen af februar med en startvægt på 94 kg.. Men flere ting gjorde at det ik gik så godt, bl.a manglende information ( viste ik på det tidspunkt, at der var den her fantastiske side) Startede fuldt op igen i April månede..... NU SKULLE DET VÆRE!!! Jeg skulle ha været 2 dage i angrebsfasen..... men syntes bare det hele var SÅ nemt, så fortsatte til igår, dvs. 6 dage. Og tænk engang.... jeg har på de 6 dage fået hele 3 kg. mindre at slæbe rundt på. Har dog syndet en eneste gang ( en wrap fra McD... øv... men var lige ved at dø af sult)MEN mig som er sådan en STOR slikmund... tænk at jeg har kunne holde mig fra søde sager!!! Er sq SÅ stolt af mig selv!!! Og det bedste af det.... folk er begyndt at kommentere mit vægttab 
Syntes det er super dejligt at følge jer herinde..... og er RIGTIG glad for alle de dejlige opskrifter. Så nu vil jeg gå igang med dukanbollerne 
Tak for du gad at læse med 
Og så har jeg også lige fået en lilyslim på 
Rigtig god weekend til jer alle

← Forrige 1 2 … 36 37 38 39 40 41 42 43 44 … 67 68 Næste →

carpe diem 09/05/2013 kl. 12:44	jeg er med.. meeen tror nu nok at jeg vil halvere de antal der står på skemaet<br /> <br /> jeg tror ikke at jeg kan tage 50 den første dag.. ha ha<br />
laxluna 09/05/2013 kl. 12:48	Hej skønne kvinde. Hvor er du sej!!! GODT at vægten er på vej ned igen Jeg er med på dine balle øvelser starter vi i morgen? Har nemlig liiige trænet, hvor squads også var inkluderet.<br /> <br /> Hvor er det dejligt at se dine beskeder trille ind på min pc- har været liiidt stille herinde Men ok, har nu heller ikke selv været for flittig med at skrive... <br /> <br /> Nåh, men jeg finder lige balleskemaet på nettet, har selv faldet over det et par gange, men havde nemlig tænkt jeg ville starte om 13 dage, når mit træningsprogram på 63 er slut, men jeg kan sgu lige så godt være med på dit ballehold <br /> <br /> Tid til et bad- har svedt som et svin... men det betyder jo bare FORBRÆNDING )))<br /> <br /> Knusser og et lille niv i måsen
Vibeke1965 09/05/2013 kl. 20:55	det ser hårdt ud for de baller.... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
mig 09/05/2013 kl. 23:35	Heeeeey smuksak ♥<br /> <br /> Jep nu er jeg ved at være på toppen igen, er lidt træt endnu men heller det end syg <br /> <br /> Jep og takker for dit tilbud, du er bare såå skøn altså ♥ Jeg er nu heller ikke alene for Lisa er flink til at byde ind også så det køre bare men skal nok sige til <br /> <br /> Joo kunne godt være man lige skulle hoppe med på den balle noget men vil nok som carpe diem nøjes med det halve hehe<br /> <br /> Ihhhh hvor er jeg glad for at se der er gang i tabet hos dig søde, tillykke Men viste jo godt du kunne <br /> <br /> Godnat smukke ♥<br /> <br /> <br /> <br />
Ninapiie 10/05/2013 kl. 07:49	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra carpe diem den May 9, 2013, 12:44</b><br /> jeg er med.. meeen tror nu nok at jeg vil halvere de antal der står på skemaet<br /> jeg tror ikke at jeg kan tage 50 den første dag.. ha ha</div> </div> He he ej det er også lidt voldsomt! Det gik fint igår med at lave dem.... Men spørg mig lige hvem der er øm idag Tror jeg venter til senere med at lave de 55...... Hvis jeg når så langt <br /> Pøj pøj med balle projektet INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 10/05/2013 kl. 07:53	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra laxluna den May 9, 2013, 12:48</b><br /> Hej skønne kvinde. Hvor er du sej!!! GODT at vægten er på vej ned igen Jeg er med på dine balle øvelser starter vi i morgen? Har nemlig liiige trænet, hvor squads også var inkluderet.<br /> Hvor er det dejligt at se dine beskeder trille ind på min pc- har været liiidt stille herinde Men ok, har nu heller ikke selv været for flittig med at skrive... <br /> Nåh, men jeg finder lige balleskemaet på nettet, har selv faldet over det et par gange, men havde nemlig tænkt jeg ville starte om 13 dage, når mit træningsprogram på 63 er slut, men jeg kan sgu lige så godt være med på dit ballehold <br /> Tid til et bad- har svedt som et svin... men det betyder jo bare FORBRÆNDING )))<br /> Knusser og et lille niv i måsen </div> </div> Heeej sweety ❤ Godt at høre fra dig Du starter bare når det passer dig Jeg startede igår.... Og skal så lave 55 idag, tvivler på om jeg kan <br /> Bare vent.... Snart er der ik noget at nive fat i i måsen... Griner ❤ INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 10/05/2013 kl. 07:56	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Vibeke1965 den May 9, 2013, 20:55</b><br /> det ser hårdt ud for de baller....</div> </div> Hej søde.... Det er det sørme også... Havde næsten helt kramper bag lårene igår da jeg var færdig. Er spændt på om jeg klarer den idag..... Vi må se <br /> God weekend til dig ❤ INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Ninapiie 10/05/2013 kl. 08:02	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den May 9, 2013, 23:35</b><br /> Heeeeey smuksak ♥<br /> Jep nu er jeg ved at være på toppen igen, er lidt træt endnu men heller det end syg <br /> Jep og takker for dit tilbud, du er bare såå skøn altså ♥ Jeg er nu heller ikke alene for Lisa er flink til at byde ind også så det køre bare men skal nok sige til <br /> Joo kunne godt være man lige skulle hoppe med på den balle noget men vil nok som carpe diem nøjes med det halve hehe<br /> Ihhhh hvor er jeg glad for at se der er gang i tabet hos dig søde, tillykke Men viste jo godt du kunne <br /> Godnat smukke ♥</div> </div> Heeeej smuksak ❤ Hvor dejligt du er ved at være ovenpå Ja har godt set Lisa er god til at hjælpe...... Rigtig dejligt Du hopper bare med med det der passer dig <br /> Vægten var ik så sød ved mig idag 71,1.... Men kan jo lade være med at veje hver dag <br /> Rigtig god weekend til dig min skønne og så lige med kram på INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.
Vibeke1965 10/05/2013 kl. 09:09	JA kan da godt forstå du er øm, er spændt på om det kan lade sig gøre at lave så mange så hurtigt...<br /> <br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
lucky 10/05/2013 kl. 14:14	Hej flot du har smidt 2 kg....<br /> God Balle træning...
mig 10/05/2013 kl. 21:05	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra Ninapiie den May 10, 2013, 08:02</b> <div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den May 9, 2013, 23:35</b><br /> Heeeeey smuksak ♥<br /> Jep nu er jeg ved at være på toppen igen, er lidt træt endnu men heller det end syg <br /> Jep og takker for dit tilbud, du er bare såå skøn altså ♥ Jeg er nu heller ikke alene for Lisa er flink til at byde ind også så det køre bare men skal nok sige til <br /> Joo kunne godt være man lige skulle hoppe med på den balle noget men vil nok som carpe diem nøjes med det halve hehe<br /> Ihhhh hvor er jeg glad for at se der er gang i tabet hos dig søde, tillykke Men viste jo godt du kunne <br /> Godnat smukke ♥</div> </div> Heeeej smuksak ❤ Hvor dejligt du er ved at være ovenpå Ja har godt set Lisa er god til at hjælpe...... Rigtig dejligt Du hopper bare med med det der passer dig <br /> Vægten var ik så sød ved mig idag 71,1.... Men kan jo lade være med at veje hver dag <br /> Rigtig god weekend til dig min skønne og så lige med kram på</div> </div> <br /> Heeeeej selv smuksak ♥<br /> <br /> Ja det er så godt at føle sig næsten helt frisk igen, har været i haven i dag, det var sgu da lækkert men lidt koldt her sidst på eftermiddagen.<br /> <br /> Hmmm, dumme vægt ja ta lige at lade være med det dooo hehe<br /> <br /> Også en super dejlig weekend til dig og familien <br /> Knuuuuuus til dig skønne ♥
svale75 11/05/2013 kl. 20:39	Hvor er det bare skønt at din vægt arter sig efter ferien ss...er godt nok spændt på, hvordan det kommer til at gå for mig med en hel uges ALLINCL hehe...
laxluna 12/05/2013 kl. 13:50	Hej skønne kvinde, ville bare sige jer ER i fuld gang med at ryste røv, eller hvad det nu hedder. Dag 3 venter forude, og jeg er klar til at dele titlen : årets strammeste ASSSSS med dig om en måned :* sender dig en krammer der strammer og et lille niv i måsen.
TinaAnna 16/05/2013 kl. 21:45	Hey søde Nina<br /> <br /> How goes ? er vægten sød ved dig - her går det godt endelig er vægten begyndt at gå ned af igen. så indhenter dig snart <3 du ville ikke kunne genkende mig, hvis du så mig bagfra hihi det så tit mine kollegaer siger gud er det dig der står der <br /> <br /> Håber vi snart ses - desværre kan jeg ikke dukanmødet ;-(<br /> <br /> Knus herfra- 4 kg til mål iflg Mr DuKan
Vibeke1965 17/05/2013 kl. 07:35	Hvordan går det med balleøvelserne - har de helt taget pusten fra dig? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg