Sådan PL godt gået og for pokker da skal du være stolt af dig selv,28kg det er en pæn sjat og de cm du har tabt oppe og nede flot.God weekend men drik dig nu ikke helt i hegnet <br />
Der skal da også lige et flag op for dig<br />
<br />
<br />
<br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/08/s4cg7-images-1.jpg" alt="s4cg7-images-1.jpg" class="bbcode_img" />

Ihhh du skal da også lige ha et flag af mig hehe, tillykke ♥<br />
<br />
<img src="http://dinslankekur.dk/wp-content/uploads/2012/08/u77kr-flag.jpg" alt="u77kr-flag.jpg" class="bbcode_img" />

Mange tak for de fine flag.<br />
<br />
Har helt glemt at jeg i dag skulle have PP dag. Har allerede vænnet mig til at spise grøntsager hver dag..... Nå så må jeg i denne uge tage den i morgen. Ellers har jeg besluttet at det skal være onsdage.<br />
<br />
Har haft gang i tælleriet og fundet frem til at jeg skal være i fase 3 frem til og med 23. maj 2013 KOM MAJ DU SØDE MILLE.<br />
<br />
Og fra den 3. januar er der hele to stivelsesdage og to festmåltider. Desværre ikke fra december det havde ellers været fint. Men ok det går nu nok.<br />
<br />
Alle der læser med; ha`en skøn dukan dag og lade kiloerne rasle af (altså i fase 1 og 2)

Så lidt, du har fortjent dem <br />
<br />
Haha det glemte jeg også første uge, min bliver torsdag og så vejedag fredag <br />
<br />
Du er heldig, jeg skal være i fase 3 lige til aug. næste år hehe<br />
<br />
Hvordan var din første festmiddag ?

Uha mig; det var en festmiddag der strakte sig over TO middage. Jeg fik jo lavet for mange lækre retter. Så jeg var mæt inden hovedretten. Så den gemte jeg og spsite den lørdag. Drak også 2 STORE glas vin til hver middag. Men det skal selvfølgelig ikke blive en vane......<br />
Hvor var det skønt at få bl.a. avocado, dressing af olivenolie, hvidløg og citron og sprødt ciabattabrød UHM. Nye kartofler, fine grønne ærter, valnødder og lakridsis..... Og ikke mindst kold muserende rose vin af champagneglas I LOVE IT.<br />
<br />
Hvad nyder du?

Det lyder som en dejlig fest. Jeg skal selv til en 70 års fødselsdag den 1. september og igen den 8. september. Gruer lidt for det, men håber, at man er blevet vænnet fra det usunde

Åh det lyder lækkert hehe ja man er slet ikke van til så meget mad mere <br />
<br />
Ja men jeg elsker næsten alle retter med pasta, sushi og som dig avokado jeg har ikke selv stået for min festmiddag endnu for vi har skulle noget de 2 gange og der har jeg så valgt at spise det de serveret. Til den første fest var det buffe og jeg tog både flødekartofler, pastasalat,brød osv skønt den næste var grill der spiste jeg brød, salat med nødder og majs, pølser osv og fik både vin og øl + sprut til den ene fest men for søren jeg havde mavekrampe hehe så kan jeg lære det(måske)<br />
Nu bliver min næste festmiddag jo på ferien Jeg er spænd på hvad ferien koster på vægten men vil passe lidt på hvad jeg spiser uden at være total hysterisk <br />
Åh jeg elsker også bare et glas kold mousserende rosè

Hej Jette<br />
Du skal nok klare de to fester. Bare styre udenom de stivelsesholdige madvarer.<br />
<br />
Pøj pøj.

Så oprandt 1. vejedag i fase 3. Nøj det var spændende...<br />
<br />
Har jo holdt hele 2 festmiddage i sidste weekend. Og jeg kom til at spise dreamis forleden aften.... Plus at det er den tid på måneden.<br />
<br />
MEEEN JUHU 83,9 kg. SÅDAN nu kan jeg tillade mig at være i fase 3 med go samvittighed. Gik jo "over" lidt før vægten var helt på plads. Men jeg fortryder ikke. Nu har jeg også fået vished for at min strategi virkede <br />
<br />
GO weekend til alle læsere.

Åh det er bare så vildt, stort tillykke med det Ja det er også vildt når man ser på hvad du har spist <br />
<br />
Vi snakkes efter min ferie <br />
<br />
Knuus

Gomandag til alle tabere.<br />
<br />
Er følelsesmæssigt nede i en dal. Min mest kælne kat er forsvundet. Han forlader ellers ikke matriklen. Forstår simpelthen ikke hvad der er sket med ham.... Har meldt ham savnet og sat billede og sedler op rundt omkring.<br />
<br />
Og min søster som for 2 år siden fik konstateret modermærkekræft og er opereret flere gange har nu igen en operation på onsdag, hvor man udtager lymfer fra området omkring halsen. De skal så undersøges for at finde ud af om det har spredt sig igen....<br />
<br />
Heldigvis har jeg ikke haft trang til at spise usundt på følelserne. Det må jeg bruge som det positive i situationen.<br />
<br />
Ha`en god uge allesammen.

Først og fremmest tillykke med fase 3 <br />
Og så øv altså med katten, kender bare alt for godt følelsen når ens kære dyr er væk eller syge Håber han snart er tilbage igen på matriklen.<br />
Puha det lyder ikke rart med din søster Sender mange varme og positive tanker om at det ikke har spredt sig.<br />
Håper du får en ok uge trods alt og sender lige en trøstende krammer afsted til dig

Tak Marianne.<br />
<br />
Ja nu ligger hun på operationsbordet. Så er det bare at vente....<br />
<br />
Det går fint i fase 3. Men glemmer helt at spise frugt... Men mine ynglingsfrugter som er vindruer og banan er jo ikke tolerede. Måske derfor. Et æble har aldrig sagt mig noget. Men jeg har et lille fint træ i haven som give dejlige æbler. Det fandt jeg ud af sidste år. Har ellers haft det i 8 år <br />
Så nu glæder jeg mig til at de er modne og håber jeg kommer før fuglene.....<br />
Go dag til alle.

Så er det tid til en lille opdatering her fra fase 3.<br />
<br />
I weekenden fik jeg "overbalance" i forhold til at "feste" lidt for meget. Der gik faktisk hurtig gammel vane i at spise nogle klamme ting, is, købe-pizza, lakrids ja sågar chokolade røg der indenbords for første gang i over 6 mdr. Det varede et par dage, så fik jeg heldigvis stoppet op.<br />
Vægten var også fluks et par kg over min grænse....<br />
<br />
Håber at jeg har lært det nu. Men det er åbenbart svært for mig at administrere disse festmåltider. Det er som om at min krop og psyke vil have mere af det usunde, når jeg først får begyndt.<br />
Jeg kunne virkelig godt tænke mig at høre andres erfaringer med dette. Men jeg tror desværre ikke der er ret mange i fase 3 endnu herinde......<br />
<br />
Ellers er det jo stadig meget dejligt at veje 28 kg mindre end i starten af året. Og selvfølgelig skal det holdes. Håber at jeg bliver bedre med tiden til at kunne "feste"...<br />
<br />
Ha` det godt alle der læser med og held og lykke til alle i fase 2 med at komme i fase 3 Føler mig sku lidt alene.

Tror snart jeg har srevet Hjælp alle de steder jeg har kunne finde huld til det. Hvordan kommer jeg igang med kuren, hvad er prinsiperne, skal jeg købe bogen for at finde forståelsen af prinsiperne. Pleace<br />
<br />
singel12