Ha ha ha Griner!!! Hvor herligt pludselig at blive et år yngre :D<br />
Som Lucky skriver.... Så er det da bedre det er den vej <br />
Rigtig god tur til Tyskland.... Du skal ikke også lige ned forbi, der hvor man kan købe Dukan ting??

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hahahahahahhahahhaha, hmmm kan man så sige det er aldren der trykker ?? hvor er det sjovt du har sagt forkert så længe ja så skal jeg ikke være flov over jeg havde skrevet forkert ang. mine børnebørns aldre ( min datter ringede og sagde det hehe)<br />
<br />
Ja men så er jeg jo lige pludselig helt gammel <br />
<br />
Kan du ha en super god tur i morgen

Tak for kommentarer til min alder.<br />
Ja - jeg er sku en sjov en . Det er da heldigt, at jeg kan grine af mig selv.....<br />
<br />
Så er der strammet op og banen er ekstra skarp kridtet op. Min pause p 14 dage - som jeg ikke har fortrudt, har kostet ca. 5 kg. Og min popo dalrer altså lidt for voldsomt når jeg løber. Derfor blev der i går skudt en redningsplanke-plan i gang;<br />
<br />
Punkt 1.<br />
3 dage med fase 1 principper dog er frugtyoughurt og maizena ok. Derefter fase 2 ind til vægten igen er på 84 eller måske 85. Og så har jeg besluttet at vente med at spise desserter når jeg igen kommer i fase 3. Det er sku for risikabelt for mig med det sukker....<br />
<br />
Punkt 2<br />
Løb søndage, onsdage og fredage. Det gik fint i dag. Løb 8 min. efter pause på 2 1/2 måned. Det er jeg godt tilfreds med. Regner med at jeg til jul igen er oppe på 30 min.<br />
<br />
Punkt 3<br />
Hulahoop også 3 dage om ugen. Øvede i den modsatte vej i dag. Det gik nogenlunde.<br />
<br />
Punkt 4<br />
Mine håndvægte skal aktiveres hver aften, for nu gider jeg ikke de klamme grevindeblonder mere.<br />
<br />
Føler mig total fit for fight.<br />
<br />
Go søndag til alle søde læsere.

Ja der er lige en til sange til din 50 års fødselsdag hehe<br />
<br />
Uh dada den plan ser super godt ud Og jeg er her lige til at støtte dig så det skulle ikke kunne gå galt Ja også fordi det jo er godt for mig selv vi må bare få motiveret hinanden <br />
<br />
Ja væk med det sukker, det er slet ikke noget vi har brug for <br />
<br />
Måske jeg også skulle komme igang med motion, hmmm for fanden da hvor er jeg bare så dårlig til det, ej det går rigtig godt med min hulahopring men ellers :/<br />
<br />
Også god søndag til dig søde ♥

PL lyder til du har sat dig nogle mål det er godt,du ved jo det kan lykkes igen med din egen vilje og vores kærlige spark i den der der er begyndt at gynge for meget <br />
<br />
uhaaa jeg er også træt af de der "blonder" har også tænkt om jeg skulle sætte noget mere ind der.<br />
God uge til dig

Er bare så glad for at vi har hinanden til at hjælpe med at holde fast. Dette er jo et kæmpeprojekt som skal vedligeholdes for evigt. Jeg forstår altså godt at der er mange der er faldet fra. Men jeg tager altså kampen denne gang. Har bare så mange kure bag mig hvor alle kilo er kommet på igen - og flere til.<br />
<br />
Denne gang SKAL det lykkes. OG DET GØR DET - med Jeres hjælp. Jeg kan endnu ikke mærke følelsen af slank. Der går nok lige et par kg mere inden den kommer tilbage. Har ellers mistet 1,5 siden lørdag morgen. (SÅ det stykke nougat/karameltorte jeg spiste på konditori i Husum er nok røget nu) Fase 1 rykker bare for vildt. Men hovedpinen er lidt træls....<br />
<br />
Det gik super godt i Husum. Havde jo en "termin" med en second hand butik. Jeg var bange for, at hun var en snob som kun tog dyre mærkevarer. Dem havde jeg kun nogle få af. Men hun var bare så sød og det var total hyggeligt. Vi sad i to timer og gennemgik mit tøj. Hun tog alt bort set fra to frakker. Hun kunne jo se, at det næsten ikke var brugt.... Normalt tager hun kun 20 stykker tøj fra en kunde. Men i og med jeg kom langvejs fra tog hun ca. 50 stykker.<br />
Total sjovt at tænke på, at tyske damer måske om lidt går rundt i mit store tøj....<br />
Jeg skal ringe til hende om 3 mdr. Spændende.<br />
<br />
Super go ny uge til alle læsere.<br />
<br />

Ja hvad skulle vi gøre uden hinanden?? Jeg er altså ikke helt klar over hvad det var med hende tyskerdamen?? Nå, men du kom jo af med noget tøj... fedt!!! Var det noget hun købte? Så skal der måske ud og købes nyt... I MINDRE STØRRELSE <br />
Jeg ligger jo her og er liiiiige ved at ryge i fase 3. Havde jo besluttet mig for at tage lidt ekstra kg, inden jeg rykker til fase 3.... men det kræver jo lige som at det går ned ad med de kg.... og det er lidt svært lige pt Men følger med her i din kamp... og hopper med på vognen <br />
Knus

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hej Nina<br />
Den tyske dame tog mit tøj i kommission. Så det er først i januar jeg får afregnet med hende.<br />
Jeg har jo reduceret med 28 kg. Derfor kunne jeg ikke passe mit tøj længere. I og med at jeg har et meget stort shoppegen havde jeg virkelig meget tøj som næten ikke var brugt. Og det er jo pisse dyrt at skulle skrifte alt ud. Derfor håber jeg, at det kan give et tilskud.<br />
<br />
Ja fase 3 er min største udfordring. Har virkelig svært ved at styre de kære festmåltider. Men tænker, at det er derfor at perioden er så lang. Skal være i den til maj næste år. Pt. har jeg holdt pause i 14 dage og er gået tilbage i fase 1 som du måske her læst.<br />
<br />
Glæder mig til at du også kommer i fase 3. Vi er så vidt jeg ved kun den søde Rita og ut.<br />
Ja de sidste kg sidder virkelig godt fast. Jeg valgte at gå over i fase 3 et par kg før tid. Orkede ikke at kæmpe længere - der skete ikke en dyt. Og de to kg røg hurtigt. Kroppen gav slip simpelthen....<br />
<br />
Held og lykke til dig.

Hvor fedt for dig at komme af med alt det Så kan du kan du rigtig gå amok til januar udsalget Ok.... dvs at de sidste kg, røg i fase 3??? Har lige skrevet et indlæg i min dagbog. Netop om hvornår jeg skal hoppe i fase 3, og hvor mange kg, jeg mener jeg skal smide endnu.... Måske du vil gi et bud på det i min dagbog?? Jeg er så meget i tvivl :?

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Hej smukke Nina - har lige skrevet til dig i din dagbog og ved dit flotte efter billede.

Ja jeg er så enig med dig PL, det er et kæmpeprojekt som skal vedligeholdes for evigt, og jeg ville aldrig kunne gøre det uden den her støtte Ja men helt sikkert vi nok skal klare det PL og er sikker på så længe vi holder hinanden fast i det her og giver et kærligt spark når det er nødvendigt ♥<br />
<br />
Ja men tillykke smukke PL, 1½ kg det er sgu da godt gået <br />
<br />
Ih det bliver jo spændene om alt dit tøj så bliver solgt <br />
<br />
Hov så i en anden tråd du skrev dit brød var fladt, måske du skal bruge en mindre form eller bage dobblet potion <br />
<br />
Ha en super aften <br />
<br />

Kæreste PL.... Tak for dine søde ord..... De er taget op til overvejelse :0*<br />
Glææææder mig til at sætte tænderne en en dejlig pære

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Mig; sjovt at du skriver at jeg skal lave dobbelt. Det var lige hvad jeg gjorde i går. Så nu har jeg et meget fornemt højt brød som jo stadig overraskende smager godt. Dog skulle det bage temmelig længe, det må jeg lige huske til næste gang.<br />
Tror altså også, at det er min nye ven; køkkenmaskinen der får det til at smage godt. Det bliver jo virkelig æltet i LANG tid.<br />
<br />
Ellers kører det godt her i fase 1. Jeg tager sku lige en dag ekstra. Min hovedpine er nu heldigvis ved at være væk.<br />
<br />
Jeg kan anbefale, at læse sin dagbog fra start til nu. Det giver mange gode grin og mange små klap til skulderen. Og ikke mindst en dejlig følelse, at gen-mærke interessen fra alle de søde mennesker, der har været forbi og deltaget i forløbet. TAK igen til alle Jer.<br />
<br />
Ha en super lovely day og må alle tabere smide nogle ekstra hurtige kilo - det har alle der kæmper sku fortjent.

Dejligt, ja er sikker på det er din vidunder maskine der får smagen frem Hmmm måske jeg skulle få lavet plads til sådan en i mit køkken ? jeg kunne jo ønske mig den i julegave eller som en gave til mig selv når jeg har klaret den første halvdel af fase 3 og naturligvis også holdt vægten <br />
<br />
Dejligt din pine er væk pas nu på med for mange dag i fase 1 for der skal det at din krop vænner sig til protein :/<br />
<br />
Hehe jeg læste også min den ene dag, er du vild jeg har skrevet mange gange jeg skal blive bedre til motion og er jeg så blevet det ? Nope !!! hehe<br />
<br />
Kan du også ha en dejlig dag søde PL

Hej søde PL. Godt at høre du er på sporet igen. Apropo motion så bliver dagens motion, at ligge her på sofaen, bevæge min tommelfinger, mens jeg lige skriver en kort besked til dig. Der er nemlig kommet lidt små feber og snue ind her.... Knus

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.