Go bedring til dig Nina - håber ikke det udvikler sig til noget længerevarende. Og pas på med den "hårde" motion . Og tak for opbakning.<br />
<br />
Rita; du kloge kvinde. Det er jo helt rigtigt det du siger, med at kroppen bliver vant til protein. Jeg har ikke smidt et gram siden mandag morgen på trods af PP dage mandag og tirsdag...<br />
Så i dag ruller jeg det grønne frem .<br />
Er således i fase 2 fra nu. Spændende hvor længe det tager at reducere de sidste 3-4 kg.<br />
<br />
Du bliver simpelthen NØDT til at gi dig selv en køkkenmaskine - se efter tilbud - jeg fik jo min med 70 &#037; rabat. Om du så skal lave en tilbygning til den, så MÅ du ha en. Jeg vil sige, at den er lige så uundværlig som consealer. Hvis man først kender til det/den så kan livet ikke leves uden.....<br />
<br />
I øvrigt så har mit pengeinstitut altså en stor del at skylden i, at jeg ikke kunne tøjle mit shoppegen i dag; I min lille landsby virkede pengeautomaten ikke i morges. Altså måtte jeg downtovn der hvor jeg arbejder i middags. Og lige ved siden af pengeautomaten ligger Veromoda (og her kan jeg jo altså passe tøj fra.....) PIS det blev lidt dyrt. Men jeg holder på, at det er bankens skyld ikke???????<br />
<br />
Ha en dejlig dag allesammen. Nyd de dejlige solstråler der stømmer ned over os og giver gratis D vitaminer.<br />
<br />
PS. Gæt hvem der har hulahoopet fra morgenstunden i dag? Og gæt videre hvem der skal ud og løbe en dejlig tur efter job i eftermiddag?

Hehe Jep, super klog Havde lige læst det i bogen men det siger vi ikke til nogle <br />
Uh ja det bliver spændene, håber det går hurtigt <br />
<br />
Ja men det er jo det jeg gør men manden siger hvis han skal bygge ud bliver det til værksted, han er sgu så kedelig hold da op det var da også en flot rabat, hvilken en er det ?<br />
hehe nej den kan man ikke undvære <br />
<br />
Ja det er helt klar bankens skyld og sån er det bare <br />
Hvad fik du så købt ? Åh det er så dejligt man kan passe tøj der fra <br />
<br />
Weee hulahop, den husker jeg også at bruge hver dag, ih hvor er jeg dygtig og har faktisk gået en tur i dag også sikke jeg kan <br />
<br />
Rigtig god nat til dig

Super godt Rita at du har gået en tur og hulahoopet. God girl.<br />
Min køkkenven har ikke noget fancy navn, kan ikke huske det - men den virker.<br />
Fik løbet i går selv om D-vitaminen var gået af luften - læs det småregnede. Derfor var jeg ekstra stolt over at jeg kom afsted. Løb 8 min gik 2 og løb 7 min. Så det er meget tilfredsstillende.<br />
Har også hulahoopet i morges.<br />
Go dag til alle søde læsere - også de mindre søde,hvis der er nogen af dem

Ih altså nu har jeg sammen med en kollega forsøgt i LANG tid, at sætte et billede ind af min ven køkkenmaskinen, men kan altså ikke finde ud af det øv.

Hvis du ser videoen for forum, så vises det hvordan billeder lægges ind. Husk at komprimere dem inden. http://dinslankekur.dk/sadan-fungerer-forum/

Ja er ski da også ret stolt af mig selv og igen i dag fik jeg lige en tur på ½ time + min hulahop Jeg venter lige lidt med løb til jeg har fået godt gang i går turene igen <br />
<br />
Hold op vi er gode hehe<br />
<br />
Ja men jeg venter bare til i har fundet ud af det så <br />
<br />
Ha en super aften

Status til weekend på 10-skala:<br />
<br />
Blev rigtig ked af det. I går fortalte jeg til en jeg kender godt, at jeg var kommet ud og løbe trods regnvejr i onsdags. Hun sagde; du kan altså ikke forvente at få ros hver gang du har været ude og løbe. Hun har ellers selv spurgt hvordan det går med livsstilen.<br />
Men det er måske kun, når det går dårligt for mig, at hun har interesse i det. Nok fordi hun selv gennem flere år ikke har formået at komme i gang med alle de projekter hun har haft...<br />
Sagde til hende at jeg i opstarten har brug for støtte.<br />
Men det er nok desværre ikke derfra....... 3<br />
<br />
Må opgive at lægge billeder ind her - er åbenbart bare for dum til det..... 5<br />
<br />
Det pisser ned udenfor.... 5<br />
<br />
Det er weekend lige om nogle timer.... 9<br />
<br />
Min allermest betydningsfulde veninde kommer på søndag til forsinket fødselsdagsfejring...... 10<br />
<br />
Og vi skal have Dukan venlig mad og musse - ikke kager... 9<br />
<br />
Der er næsten 20 graders varme udenfor ..... 10<br />
<br />
Jeg sparer på olien hver eneste dag - læs flere penge til nyt tøj.... 10<br />
<br />
Jeg har verdens bedste opbakning herinde fra Jer.... 10<br />
<br />
Tror jeg kan skimte en opklaring i vejret.... 9<br />
<br />
Gennemsnit..... 8 - juhu det er sku ok<br />
<br />
Super go weekend til alle Jer.

Jeg synes du er edder sej da du løb trods regnvejr.<br />
<br />
Super godt gået.<br />
<br />
Her i Holbæk skinner solen, så jeg er sikker på at den også kommer til dig.<br />
<br />
Rigtig god weekend herfra.

Tak Stina. Syns jeg også Go weekend til dig.

Kære PL...<br />
Det er flot du løber i regnvejer,vær stolt af det!<br />
Men din bekendt er måske nok misundelig på du får det gjort og din nye livstil er lykkedes for dig og det kan hun ikke tage fra dig.<br />
Synes godt om din weekend 10-skala <br />
Her er lidt hjælp fra mig så nr.to på listen kan blive en 10ér.<br />
Hvis du har Picasa3(bruger jeg) på din pc kan du komprimere billeder der.<br />
Når du skal sætte dem ind trykker du på svar,hvis ikke det er et nyt indlæg du vil sætte et billede ind i.<br />
Tryk på gennemse og så vælger du det billede du vil ha ind.<br />
Det var min hjælp og jeg er på ingen måde god til alt det her pc gejl <br />
Og god weekend her fra Djævleøen....

Øv for hvor kunne hun bare ikke være det bekendt men ja du har nok ret i det er en form for misundelse :/ Nå men sådaan er der nok bare nogle mennesker der er desværre :/ Op med humøret søde PL, jeg syntes det var pisse godt gået af dig og hov her vil jeg så lige prale af mig selv, jeg har gået 4,8 km på 51 min i dag hvor god er jeg lige hehe nej nej jeg fisker ikke efter ros <br />
<br />
Ja men for søren det er jo et super flot snit på trods, så slå hende gimpen, ups sorry ud af hoved og snittet bliver højer <br />
<br />
Ha en super dejlig weekend smukke ♥

Go mandag.<br />
<br />
Tak for roserne. Hvor er det dejligt at kunne gå herind og bare læse i sin dagbog - bingo; så er der nogen der anerkender mig. Super fedt takker.<br />
<br />
Lucky det lyder lidt spændende det du har skrevet. Må lige prøve det, når jeg har noget tid i overskud. Mange tak.<br />
<br />
Rita du er bare så sej med din lange gå tur.<br />
<br />
Jeg havde en rigtig go weekend. Min dejlige veninde og jeg fik næsten Dukan mad hele vejen. Til kaffen havde jeg fundet noget som kun var halv-kriminelt. Og det er gået så fint, uden at jeg af den grund har haft trang til mere af den slags.<br />
Kan det tænkes at jeg er ved at lære det????<br />
<br />
Jeg har besluttet, at veje mig tirsdage og fredage her mens jeg er tilbage i fase 2. Det duer altså stadig ikke at gøre det hver dag. Det er for slidsomt, når der ikke er sket noget.<br />
Jeg mangler stadig 2-3 kg før jeg er der hvor jeg vil være. Men det går nok. Er total motiveret for at holde fast i fase 2.<br />
ELSKER bare mine proteiner ,-)<br />
<br />
Alle der læser med ønskes en fantastisk go uge.

Hej sweety. Hold da op... sikke en veninde! Håber da hun fik dårlig smag i munden. Slet du det fra din hukommelse... og så se at kom videre. 2-3 kg de er jo lige om lidt!!!! Jeg sidder her og hepper på dig &#060;3<br />
Et stort knus til dig

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Tak Ja jeg glemte at trykke på min fon i dag så ved ikke hvor langt jeg gik i dag øvøv men gik i godt 45 min så lidt er det vel blevet til <br />
<br />
Ihhhh hvor er det godt at høre du har en rigtig god veninde der Ja du er så, er jeg sikker på for du er en super sej kvinde <br />
<br />
Måske du skulle veje dig sammen med dem som er inde på den tråd Skal vi kæmpe sammen??? de vejer sig mandag og fredag, kan måske lige give det sidste skub <br />
<br />
Åhhh jaaa protein er godt <br />
<br />
Knuuus til dig smukke ♥

Ja hop du med på den tråd PL Det er SÅ motiverende at blive holdt lidt i ørene

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.